Ajdova juha multivarka tri drugačen recept za zahtevne brbončice

Ajda razlog imenujejo "matice žita", ker to navidezno preprost žitaric vsebuje glasbene številke vitamine (B, E, PP), mineralov (jod, železo, baker, fosfor), bioflavonoide, polinenasičene maščobne kisline, esencialne aminokisline in dovoljena tudi diabetiki sladkorja. Nizka kalorij in visoko hranilno vrednost, da je rešitev izbira za tiste, ki želijo izgubiti težo. Zdaj se bomo naučili kuhati najbolj uporabno ajdova juha multivarka.

Recept №1: klasična

Za to možnost, moramo hrano 0,3-0,4 kg piščanca in krompirja, 1 srednje čebule in majhen korenček, 1 odmerek paket za Multivarki kozarec ajde, sol, poper, nekaj listov lovorja, rastlinsko olje, zelišča in 1,5 -2 litra vode. Za začetek moje skrbno vse proizvode pod tekočo vodo, čiščenje zelenjava so olupljeni, in ajda - s plev in nečistoč. Piščanca in krompir narežemo na srednje kocke, korenje - veliki zbadanje, čebula shinkuem. Zdaj smo začeli kuhati ajde juha multivarka.

Postopek kuhanja

Prva stvar, na dnu posode, vlijemo malo olja (da je bolje, da bris ščetko), prelijemo čebulo in korenje, način stikalo "pečenja" in občasno premešajte z lopatico silikonskim premazom, ki jih kuhamo, dokler se rahlo zardel in postanejo mehke. Nato dodamo piščanca in pražimo drugo četrt ure tako. Če kuhamo ajdovo juho v multivarka "Polaris", lahko izberete način in "curka", nato pa še, da kuhamo 20-25 minut.

Zdaj je še vedno za majhen: dodamo krompir, opran ajdove, sol, začimbe, tri ali štiri lovor in hladno vodo, dal vse, kar je v načinu "juha" in je pripravljen za samodejno dokončanje procesa. Potem morate izpolniti sveže sesekljane zelišča in ponudimo s kislo smetano in kruhove kocke. Dober tek!

Recept №2: Lean

Kot je v spomladanski sezoni, bolj kot kdajkoli prej, na tešče in poteka na dieti pridružuje vse več ljudi, še bolj nujno postane vegetarijanske jedi. Ena od teh je, je ajda in multivarka juha recept za sitosti in prehransko dopolnjena s svežimi gobami v višini 200 gramov. Ostale sestavine so preprosti in seznanjeni: 2-3 srednje velikih krompirjev gomolj 1 Morkovina majhne količine in čebulo, 1,5-2 litrov vode, malo rastlinsko olje, sol, začimbe po okusu in zelenja. Torej, najprej, seveda, smo pripravili vse izdelke: čiščenje, pranje in fino zmanjšati. Čebula - zmlet, korenje - tanke trakove, gobe - majhne koščke.

Zdaj pa, da naši ajdova juha multivarka imeli bogat okus, je prvi korak priprave popečeno čebulo, korenje in gobe kot v prvem receptu. Nato krompir zaspite, sol, poper, lovorov list in napolni vso vodo. Spet vključujejo način "juha" in pripravljena za še 40 minut. Potem je zaspal drobno narezano zeleno čebulo in koper, stregla s svežim kruhom in domačo kislo smetano. Na zahtevo sestave zelenjavna juha je mogoče dopolniti s cvetačo in stročji fižol, tako da bo jed še bolj uporabna in vam resnično pomlad razpoloženje. Dober tek!

Recept №3: mleko

Ajda juha multivarka "Redmond" se lahko kuhana na otroških najljubših receptov - z mlekom. Ta jed, prvič, kuhana zelo hitro, in drugič, minimalno vpliva na svojo težo. Ravno nasprotno, ajde, skupaj z mlekom bo obnovil svojo moč brez škode na slikah. To je idealen zajtrk za vso družino, še posebej, če ga uporabljate s svežim rži ali črnega kruha. In za posredovanje na dieti in to bo najboljša možnost za večerjo, saj je lahko prebavljiv in pustite, da država, da se zbudiš v veselo in dobre volje.

Torej, da kuhamo ajdovo juho multivarka mleko, traja malo, in sicer 1,2-1,5 litra mleka, 1 multistakan ajde, preselil tudi iz lupin, manjših kamnov in drugih nečistoč, košček masla, sol (ščepec) in sladkor (po okusu). Torej, morate najprej temeljito sperite ječmen pod tekočo vodo, napolnite posodo Multivarki. Nato nalijemo vse mleko in dal na način "Mleko kaša", da oblikovalci skrbno vključena v sposobnost tega čudovitega izuma. Pripravite jed, da bo približno 30-40 minut, odvisno od modela vašega Multivarki.

nekatere skrivnosti

Ob koncu kuhanja bodo dodali le sol, dodamo sladkor in maslo. Na zahtevo, lahko to jed resnično mojstrovina, če dodate v svojo najljubšo sadja ali jagodičja na svojo družino. Tako je najbolj uspešen v njem fit kosov banane in kivija za tropske ljubitelje arome, pa tudi sveže robide in maline.

Ampak, seveda, različne juha sestavin je odvisna od želja vašega gospodinjstva in ljubico domišljije. Vendar pa v vsakem primeru, ne pozabite, da mora biti sadje in jagode dodajo samo v končnem posodo, in tako kul, kot je mogoče, saj bo ohraniti dodatke pravi okus in jih pustiti v nespremenjeni obliki. Ponudite to mleko juho lahko tako vroče in ostuzhennym. Dober tek!