Brstični ohrovt. kuhanje recepti

Brstični ohrovt vas bo presenetila s svojim okusom, bodo imeli koristi zdravju in pomaga kuhati različne jedi.

Celoten globus ne boste našli v svojih izvirnih, divjih poganjkov, ker je to skladišče vitaminov in mineralov, ki jih rejci umetno ustvarjen. Ona predstalyaet majhno kachanchiki navzven zelo spominja na običajne zelja.

100 g tega izdelka vsebuje protein (4 g); ogljikovi hidrati (9 g); celuloza (1 g); pepel (1,2 g); in vodo (86 g). V tako majhen zelje koncentriramo dragocenih vitaminov B, vitamin C. Na številnih mikro- in makroelementi so predstavljeni: kalij, fosfor, magnezij, kalcij, natrij, jod, mangan, cink, baker in druge. Najbolj dragoceni aminokisline tudi Bruselj ohrovt. Recepti, ki bodo obravnavani v nadaljevanju, bo prispevala k ustvarjanju tega izdelka popolno kosilo ali večerjo. Poleg tega lahko ta zelenjavni varno uporabo brez skrbi sliki.

Za tiste, ki želijo izgubiti težo ali pa samo gledajo vaše kalorij porabi, smo ugotovili, da v povprečju 43 kcal / 100 g brstičnega ohrovta vsebuje. Recepti za kuhanje preprosta in jedi so okusni in koristni. Ta mali zelenjave ni samo prehrana, ampak zelo koristno pri bolezni srca in ožilja.

Recepti brstični ohrovt, ki jih opisujejo so dokaj preprosta, in vsak hozyaka jim lahko kuhati okusno jed. Če oseba, ki trpi zaradi koronarne srčne bolezni, anemija, ateroskleroza, diabetes, astma, tuberkuloza, je samo treba, da v vaši prehrani ta izdelek vsebuje. Seveda, da ne boli, da v prehrani in za preprečevanje teh pogojev, vključujejo. Torej Seznanjen!

Brstični ohrovt. kuhanje recepti

Zelje s pinjolami

Ta elegantna jed lahko zamenjate celotno večerjo.

Sestavine (8 porcij):

• 220 g slanine sunkovito (rezanje);
• 65 g masla;
• 2/3 Art. pinjole ;
• 1 kg brstičnega ohrovta (Polnjena in reši);
• zelena čebula (drobno narezano);
• mleti poper in sol.

priprava

1) Fry slanina do zlate barve. Večina maščobe iz možganov pan. Slanino narežemo na majhne koščke.

2) Olje talino, nato pa mladic pinjol. Dodajte brstični ohrovt, čebula stebla in začimbe po svojem okusu. Kuhamo na zmernem ognju, dokler kachanchiki ne zmehča - približno 15 minut. Preden začnete služiti, okrasimo z rezinami slanine.

Mesne kroglice z brstični ohrovt

sestavine:

• 2,1 kg mletega kateremkoli;
• 450 g brstičnega ohrovta;
• 150 g korenja;
• 140 g čebule;
• rastlinsko olje, poper, sol.

priprava

Drobno sesekljajte čebulo, korenje naribamo na srednje Rende. Nadev morali solimo, dodamo poper in premešamo. Naredite majhne mesne kroglice. Popecite čebulo, nato dodamo korenje in še naprej prepražimo. Takoj po smo dodali korenje, čaka mesne in kuhamo 20 minut. "Kako kuhati brstični ohrovt?" - to vprašanje je dal veliko število kuharjev. Rastlinska treba kuhanje v slani vodi približno 10 minut. Dodamo zelje do mesne kroglice in mladic za 5 minut.

Brstični ohrovt z piščančjih prekatov

sestavine:

• 0,5 kg piščančjih želodcev;
• 0,5 kg brstičnega ohrovta;
• rastlinsko olje;
• zelišča in začimbe po okusu;
• olive za dekoracijo.

priprava

Prekati iz predhodno oprane, očiščene in damo v čisto posodo (lonec ali ponev), vlijemo notri malo vode, dodamo olje in kuhamo. Ko tekočina zavre proč skoraj, dodamo rastlinsko olje in dal ven malo več. Postavite poganjke in mladice vse skupaj. Po okusu dodamo začimbe in kuhamo, dokler pripravljen.

Nekaj minut pred koncem kuhanja dodamo koper (sesekljan). Pred serviranjem okrasimo s peteršiljem in dodamo olive.

Zelo uporaben in enostaven izdelek se šteje, da brstični ohrovt. Recepti, ki je povedal, ne da bi povzročila težave pri pripravi. Dober tek!