Dietni anoreksična nimfe: Ali je mogoče, da izgubijo težo brez škode za zdravje?

Dietni anoreksična nimfe se nanaša na kratkoročno dieto, saj traja le en teden. Ime je lahko malo zastrašujoče, vendar to ne pomeni stradanje in izločitev vseh živil. Diet "anoreksična nimfa" s specializiranimi meni bo pomagal izgubiti 3 do 10 kilogramov v najkrajšem možnem času. Čeprav je nabor dovoljenih izdelkov je precej skromna, se uvedejo omejitve na pijačah. To je najboljši v tej dieti, da raje ne gazirano vodo, čaj ali kavo.

Dietni anoreksična nimfe: Meni

Na prvi dan zjutraj popijte skodelico vroče vode z limoninim sokom. To bo vaš zajtrk. Ves dan se lahko pijejo zeleni čaj z mlekom, vodo ali kavo v neomejenih količinah.

Na drugi dan, si privoščite zajtrk, ki sestoji iz skodelice nesladkanega kave in 200 gramov jogurta brez maščob. Za kosilo, jesti košček sira in grenivke. Jogurt za večerjo bo končal drugi dan diete. Njegova poraba tudi ne more omejiti.

Na tretji dan zjutraj, piti kavo, jedel jabolko za kosilo, za večerjo spet kefirja. Ne pozabite, da lahko ves dan pili čisti negazirane vode.

Na četrti dan, imajo zajtrk s tremi kosi čokolade in piti veliko kave. Na kosilo, jesti ananas in večerja je tradicionalno jogurt.

Na peti dan spet piti toplo vodo z limono za zajtrk, popoldanski prigrizek pločevinke banano in večerjo dodati eno jabolko kefir.

V predzadnji dan dieto dovoljeno za zajtrk jesti jabolko in piti svojo kavo, za večerjo grenivke, in za večerjo - samo vodo in nič drugega. In če je imelo za vse 6 dni, zajtrk je na zadnji vodo z limono, rezino sira in polnozrnati kruh za kosilo in jogurt za večerjo.

prehrana slabosti

Kot ste bili sposobni opazovati dieti anoreksična nimfe precej trdo in težko izpolniti. Ta prehrana ne more zajemati tudi minimalne dnevne človekove potrebe po bistvenih beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. To lahko negativno vpliva na vašo samozavest in aktivnost možganov. Lahko začnete omotični ali šibka. Po tem stradanje možnih kršitvah metabolizma in prisotnost skrite bolezni prebavil. Mlada dekleta z rastočega organizma in ne kontraindicirana anoreksična prehrana nimfe. Poleg tega, da je nemogoče, da se zatekajo k nosečnice in doječe matere. Če imate ledvično bolezen, bolezni srca ali moteno presnovo, in ni treba, da bi sedel na tej dieti.

kritika

Vse večja priljubljenost med mladimi dekleti pridobivanje anoreksijo, in z njo dieto "anoreksična nimfa." Ocene boleče tankih dekleta postajajo vse bolj navdušen značaj. Ob tem je problem, ne samo težo, ampak tudi resne duševne motnje. Taki poskusi so polna vsako žensko in vedno privede do zastrašujoče, in včasih celo nepopravljive posledice. Noben prehrano ne bi priporočal, da se ohrani tako nezdravo prehrano. Poleg tega, če je dekle zgodi razčlenitev in presnovo nepopravljivo razvajen, pogosto prihaja s presežkom transoms težo, ki pa je težko znebiti.