Gobova juha z gobami

Namočimo gobe v vodi za pet minut, da se malo umazanije zmehčana in gobe, potem je bilo lažje, da opere. Operemo in narežemo na pol in nato na tanke rezine. Dodaj v segreto ponev dal olje in gobe. Pokrijemo s pokrovom.

Pomo in čiste korenje, nato pa jih potrebujejo za zbadanje na velikem Rende. Dodaj v ponev in premešamo.

Olupimo čebulo, narežemo na pol obroči, dodamo v ponev. Solimo po okusu. dobro premešamo. Petnajst minut. od začetka cvrtje gobe naboj mora že biti pripravljeni. Med kuhanjem, morate občasno premešamo, ali predgorje vsebine.

Sosednji gorilnik postaviti posodo z malo vode. Olupite in operite krompir. Cut kvadratov, lahko pravokotniki biti kot ti je všeč. Juha bo pripravljen za dvajset minut, ko zavre voda.

V vrelo vodo dal krompir. Dodaj v mešanici gob. Kuhanje pri nizki zavre. Premešamo in videli, šetraj. Če je potrebno, dodajte več soli. Hkrati dodamo poper.

V petih minutah pred kuhanjem, da dodate nekaj kosov lovorjev list. Za nekaj minut, dokler se kuhan dodamo rezance.

gobova juha je pripravljena. Naj jed nastaviti sami približno pet minut in ponudimo. Tablica za juho, dodamo zeleno čebulo drobno narezano in mize. domovi. kislo smetano, okus je nepozaben. Lahko poskus z dodatkom različnih zelenice in izberite tistega, ki bolj ti je všeč, vendar to ni zaželeno, da dodate peteršilj, sicer se bo goba vonj in okus razvajen.

Za pripravo jedi, kar potrebujete:

Dvesto gramov gob, 100 g čebule, 40 g korenja, 180 gramov krompirja, tabele. domovi. rastlinsko olje, dva litra vode, in okus dodamo poper, sol in lovorov list.

Gobova juha z gobami je okusna in zdrava. Vsebuje velike količine vitaminov, aminokislin in različnih hranil vesch, prispevajo k ohranjanju v dobrem stanju na živčni in kardiovaskularni sistem. Je nizkokalorična živila, a - po 0,1 funtov z 26 kalorij. Z drugimi besedami, da smo dobili nasičenost, telo ne ležala na straneh kalorij kot maščobe. Krepi mišice in poveča volumen, saj je vsebnost beljakovin dovolj velika, še bolj kot v meso, jajca in ribe.

Zelo primerna za ljudi, ki gledajo svoje podatke. Samo vegetarijanci in ljudje, ki opazujejo verske posti, ker vsebuje tudi esencialne aminokisline podobne amino kislin v mesu in mesnih izdelkih.

Srečno v kulinaričnih prizadevanjih in uživajte obrok!