Golden ikona TRP: specifikacije, opis, zgodovina in ocene

Besede "Pripravljen za delo in obrambo", je že dolgo ni v uporabi in so močno povezana z modernimi ljudmi, Sovjetske zveze. Ampak malo ljudi ve, da je to ne le besede, temveč ime standardov, določenih za telesno kulturo, katerih izvajanje prinesel zlato ikono TRP - najvišje priznanje te vrste. Sovjetski standardi nazaj v naše življenje v zadnjem času, da bi dobili to prestižno podelijo vsako osebo.

zgodovinski podatki

TRP standardi so razvili leta 1930, z namenom, da priklopite prebivalstva k zdravemu načinu življenja. Hkrati smo bili uvedeni bronaste, srebrne in zlate TRP standarde ikono za dobavo in ki imajo te ikone. Postopoma izboljšati standarde, uvedli različne stopnje starosti primerno predajo. Nekateri raziskovalci ugotavljajo, da je to dobra fizična priprava je pomagal mladi moški in ženske bolje pripraviti na okorelost naenkrat izbruh vojne metanje spretnosti, fizična moč, vzdržljivost - vse to je pripomoglo, da se prilagodijo hitreje na pogoje od spredaj.

Po vojni se je CRP se je začela razvijati v smeri preprečevanja poklicnih bolezni in obnoviti zdravje naroda. Z razpadom Sovjetske zveze, je bil kompleks skoraj pozabljena, in šele leta 2014 je bila ponovno uvedena na zakonodajni ravni. Danes, s potrebno skrbnostjo, kdo lahko prenese GTO standardi za zlato značko, ki bo dal lastnik številne prednosti.

Kako stvari delujejo: faza

Po zgodovinska referenca je čas, da gredo za pojasnilo, kako sistem je urejen standardi "Pripravljen za delo in obrambo". Kot prej, je namenjen spodbujanju zdravega načina življenja med prebivalstvom, pri čemer je javno dostopen in optimalna za vse segmente prebivalstva. V kompleksu so enajst faze starost primerno športa.

Prvi korak - fantje in dekleta od 6 do 8, drugi - od 9 do 10, in tretji - od 11. do 13. Četrti in peti faze so namenjeni mladim od 13 do 15 in od 16 do 17 oz. Šesti faza normami TRP - moških in žensk v starosti od 18 do 29, Sedma - od 30 do 39, osmi - od 40 do 49, deveti - od 50 do 59, deseti - od 60 do 69 in enajstega - 70 in več. Omeniti je treba, da se zlata ikona TRP lahko pridobi samo v prvih sedmih korakih v sistemu na obveznosti, vključenih v šport.

Kako stvari delujejo: standardi

Vsaka stopnja ima določeno število testov, od katerih so nekatere obvezne (čeprav včasih obstajajo razlike glede na primer, regija, v kateri se nahaja trgovec), in dostava na drugi strani je odvisen od lastnih želja. Seveda, s povečanimi zapletenih korakov in testov, na primer, šest let fant mora ožeto iz 17-krat, da bi dobili najvišjo nagrado, ampak za 17-letu je deček že šteje, da je preveč lahka naloga - to se predlaga, da se dvigne težo 35-krat.

Skupaj kompleks vključuje štirideset različnih standardov, ampak, seveda, in polovica od njih ne zahteva, na primer v 35 letih, ženska dovolj, da prenese 5 standarde, od katerih sta dve možnosti, da bi dobili zlato ikono TRP.

posebne številke

Zdaj pojdite na posebne številke in primerjave. Za tiste, ki so se spraševali, kako priti ikono zlato TRP, vidite stanje depozita, kar kaže na potrebo po nagrade rezultate. Vzemimo za primer, tak preizkus kot nagiba naprej. Na prvi in drugi fazi otrok naj bi stati z ravnimi nogami dotika tal z rokami - norma je obvezna. V tretji, ki je že v enajstih letih, norma gre v kategorijo "izberite", vendar pa so zahteve za zlato značko bo ostala enaka.

Za dečke in deklice v 14 letih pobočju spet potrebno. V 16 letih, je situacija bolj zapletena: Zdaj trgovec stoji že na gimnastične klopi in vse enako z ravnimi nogami potegnil dol. In samo v primeru, fantje prsti bodo na 13 in dekleta na 16 centimetrov pod klop, imajo pravico zahtevati razliko. Na šesti stopnji mladih moških, ki so že dovoljeno bend le 10 centimetrov in je bližje tridesetih letih (tu se pojavi razdelitvi po 25 letih), ženske po 25 in 13 cm, je dovolj, v primerjavi s prejšnjim 16. Na štirideset zahteve bolj razbremenjenih: 4 in 6 cm oz. Stari od 50 do 70 let, je treba le, da dosežejo tla s prsti, in tokrat brez gimnastične klopi za tako dolgo spremlja športnika. Na najvišji, enajsti fazi, da bi bili upravičeni zahtevati zlato ikono TRP dovolj za dotik s prsti na pobočju do gležnja. In od četrtega do zadnje faze tega preskusa je obvezna.

Tako ni težko izslediti spremembo kandidata za zahteve za dodelitev sredstev. Razvidno je, da so testi, ki ga sestavljajo, upoštevajoč starost in fizično stanje osebe, ki v tem obdobju svojega življenja. Še več, običajno jemanje test poteka pod nadzorom osebe, ki lahko zagotovi prvo pomoč.

Zakaj?

Nekaj razlike daje veliko prednosti, kot so zlato ikono TRP. Glavna prednost za vlagatelje je, da dodate točk na rezultate izpita, njihovo število pa je odvisno od posamezne institucije. Za tiste, ki zaradi zdravstvenih razlogov ne more opravljati teste za najvišjo nagrado, hkrati pa imajo možnost, da bi dobili srebrno ali bronasto značko ali ne, ob tej priložnosti na vse, bomo razvili nekateri standardi.

Vendar je treba upoštevati dejstvo, da ni povsod lahko prenese testi - le dvanajst regij države imajo pravico, da izpita. V skladu s sklepom vlade z dne, ki živijo v drugih krajih, na žalost, bodo prikrajšani za ta privilegij.

Kje in kako?

Potem ko je postalo znano, da daje zlato ikono TRP, je čas, da natančno pojasni, kako jo dobiti. Mimo standardi lahko v regionalnem DOSAAF. Nujno mora narediti kadete Društvo za pomoč v vojski, Air Force in Navy so izvzeti samo tisti, ki zaradi zdravstvenih razlogov ne stati na preizkus. Ko sprememba obvezni testi, lokalni organi so pooblaščeni, da izberejo kakšno predpisi bodo morali opravljati na kandidati znak razlikovanja, začetek ob istem času, ki so jih na klimatske razmere v določeni regiji.

Pred vsakim preskusom predaji je treba poslušati navodila o izvajanju vaje (če nepravilno opravljena, se šteje, da je specifikacija, ki se ne preda). Vsi rezultati so zapisani v posebnem redovalnico Za izdajo TRP standardov. Seveda, mora trgovec dovoljeno zaradi zdravstvenih razlogov, je vprašanje o istem času je daje pred začetkom preskusa.

Skupna ocena

Omeniti velja, da smernice za TRP za zabavo opraviti nekatere športnike. Ne pretvarjamo, da kakršne koli oznake, samo z njegovo primer kaže, da ni nič zapleteno o teh testih, ne, so na voljo za vsako osebo, ki ima malo gledal njihovo zdravje. V bistvu, če preuči zahteve, postane jasno, da to ni potrebno, da igrajo poklicnih športih, dovolj redno vadbo - potem dobili hrepeneti značko ne bo težko.

Na koncu

Jasno je, da je nagrada za to raven ne bi dobili tako enostavno: Preden mimo TRP na zlato značko, bo moral znoj na športnem področju. Toda hkrati vse delo bo izplačalo lepo, ker je dostava teh standardov spodbuja samo ljudi vseh starosti, da si prizadevajo za najboljše športne rezultate, skrbijo za svoje zdravje. Šport - je življenje nagrada za trud, ki še bolj popolna. Poskusi, da ne bi bila ikona, ampak predvsem zase.

PS

Včasih so mestne oblasti so okvirni dostavna standardi TRP. Na primer, v Kaliningrad v nacionalni prazniki je bil tudi župan mesta, da opravi test, ki ga dviganje uteži lahko z 50-year-old man. Tako da včasih ni potrebno takoj oditi na DOSAAF da se pokažejo, preprosto sledite dogodke v vašem mestu.