Hrana in pijača, Recepti
Gredice okusne in zdrave: kislo zelje, recept brez soli za recept
Kot je čudno, kot se sliši, ampak zelje je res mogoče, da se ohrani brez soli. In se izkaže, da ni le okusna, ampak tudi zelo uporabna. Konec koncev, sol, čeprav v majhnih količinah, je škodljivo za naše telo - sklepe, krvne žile in endokrini sistem. Ker, če vas skrbi za vaše zdravje, bodite pozorni na opisane tehnologije!
zelje vitamin
Obvestilo, kaj je dobro o tem zeljem brez soli. Recept ne vključuje le hrane, bogate z vitaminom C, ampak tudi medu. Torej, si podpirajo zdravo solato pozimi in spomladi, ko je telo še posebej oslabljen. Ja, in to je zelo okusno!
Kako pripraviti takšne zelje brez soli: recept priporoča izperemo in sprosti od zgornjih listov zelja narezana fino biča ali strojev. Grind zelišča, papriko in narežemo na kocke ali trakove. Vse sestavine premešamo, tesen stvari v kozarcih. Pripravite polnilo, da zapolni svoj rezervoar z zeljem. Banke so zajeti s pokrovi in dal na hladnem. Teden dni kasneje, kislo zelje (brez soli recept - še ni potrjeno) že lahko pokažejo na vaši mizi.
Zelje s korenčkom in začimbami
Kako kuhati vse? Korenje naribamo na grobo Rende. Zelje Pare mala ali srednje. Zmešajte zelenjavo v širokem bazenu. Dodamo začimbe in jih ponovno gnete vse razporejeni enakomerno. Po tem, določijo obdelovanec v vedro. Vendar pa tudi tu je trik. Ali ne bi vrgel ven cel kup časa in dal v majhnih plasti, deli, ramming dobre zelenjave dobro postaviti. Nato pokrijemo s čisto krpo prazno, nato plošče, obrnjenem na glavo. Top - težka zatiranje (težji, tem bolje). V njej - drugo skrivnost, kako škripcih zelje brez škripcih. Po vsem, kar potrebujete, da naj zelenjavo več soka, nato pa začeti proces ohranjanja. Ko pravilno izbrana zatiranje pojavi sok v približno pol dneva in noči. Zajema celoten izdelek, in ni bojazni, da bo obdelovanec obrniti črno ali bombaža, mehka. Ko je veliko tekočine v vedro mogoče odstraniti jarem, naj majhno obremenitev na njegovo mesto. Po drugem dnevu in ga odstranite.
Jejte za vaše zdravje!
Similar articles
Trending Now