Izkazalo se je, da plezanje pomaga premagati strah pred neuspehom

Novinar Stephanie Lee ima hobi življenju - plezanje. Plezanje - ta vrsta aktivnosti, ki omogoča vadbo moči in vzdržljivosti, da neverjetno pogoji in z neverjetno rezultate. Še več, poleg usposabljanja v telo, vlaki in duha, ki vam omogoča, da raste močnejši v moralnih pogojih. Vendar, plezanje - to je ena izmed tistih področjih, kjer jih potrebujete, da dajo s stalnim neuspeh, da bi dobili boljše. Moraš biti sposoben narediti napake pred vsem, in ne jemljite k srcu kritike o rezultatih. Pred osmimi leti, Stephanie ni mogel spopadati z vse to in zato ne bi mogel biti boljši v plezanju. Kot rezultat tega je, da ne sodeluje v njih sploh.

Plezanje kot premagovanje neuspehov

Od takrat se je začelo usposabljanje težo, ki jo je učil, da človek nikoli ne bo mogla doseči svoj cilj, če se vedno ne poskušajo prikazati najboljše rezultate, in se učiti iz svojih napak. In zdaj se spet plezanje. Na tej točki v svojem življenju, je imel pojavi več napak, kot je nezmožnost za dvig načrtovano težo, nedoseganja zahtevane zmogljivosti v ravnovesju, nezmožnost za nadzor nad svojo prehrano in tako naprej. Mislila je, da je ona že dolgo navajeni na neuspeh. Vendar pa se je izkazalo, da je, ko gre za plezanje še vedno zelo daleč od idealne premagati željo, da bi nehal po drugi odpovedi, čeprav je njen pristop popolnoma spremenilo. Vendar razlika je, da sedaj Stephanie razmišlja plezanje kot vaje za premagovanje zastojev, in želi deliti z vami nekaj nasvetov, da ji pomaga danes.

Če en pristop ne deluje, poskusite nekaj drugega

Ko Stephanie skušal povzpeti na določeni progi, ki se začne z levo nogo, ker je bil tako priročen. Toda hkrati ni mogla priti niti, kako začeti. Ampak potem je nekdo jo vprašal: "Zakaj ne spremeniti tempo in spremeniti težišče je na enak način?« In to je majhna sprememba ji je za navigacijo po poti od prvič.

Pozabi in sprejeti sebe za to, kar imate

Vaš strah pred odpoved 99 odstotkov se določi, kaj je tvoj ego skrbi, da ste vztrajajo, da ne more biti slabše kot čudovito. Toda, ko gre za kruto realnost in ne morete splezati na načrtovani poti, tvoj ego postane glavni razlog, da lahko vzdržijo nadaljnjih poskusov. Ampak ne pozabite, da je, da bi postali boljši pri nečem, kar potrebujete, da je to še slabše. Če se spomnite tega, boste lahko bolj realno pogledati na sliko in si oglejte, kako se trenutno uporabljajo svoje priložnosti, in da boste morali spremeniti za izboljšanje svoj rezultat.

Prositi za pomoč in podporo

Plezanje - to je družbena dejavnost, in to je razlog, zakaj plezalci še naprej poskušali, ne glede na okoliščine. Vaši prijatelji, ki so boljši, kot ste seznanjeni s plezanjem vam lahko svetuje, priporočila, predlagajo druge pristope k reševanju problemov, ki jih sami ne bi uganili. Zavedajte se, da potrebujete pomoč, je lahko zelo težko, če pa še vedno, potem bo pospešila svoj proces učenja in izboljšav.

Vi se ne mora primerjati z nikomer

Reševanje problemov je odvisno od osebe, in ne moreš naučiti vse z gledanjem enega človeka, kot njegovo telo, višina, dolžina udov in moč, da mu je edinstven pristop in ni v celoti združljiv z vašo uspešnost. Kar potrebujete za začetek Izokrenuti in preizkusite vse, kar na svoje lastne izkušnje. In to ne velja samo plezanje, ampak celotno svojega življenja.

Boj proti strahu pred neuspehom

Ugotoviti, kako najbolje, da se povzpnemo eno ali drugo stenski nosilec in tako naprej - to je isto kot mozaik zlaganjem uporablja celo telo v stalnem boju z nevidnimi silami, kot so sile privlačnosti in strahu pred višino (ali strahov neuspeh). Če ne morete zgrabi naslednjo polico, boste morda morali poskusiti, da se stisnila v bližini stene, da bi lahko dosegli roko dlje. Edini način, da ugotovite, - to je nazaj v steno in poskusite znova.