Kaj koristno kaša za dojenčke

Vsakdo ve, da so žita uporabljajo v živilih kot majhne otroke in dojenčke, po vsem svetu, ker so dober vir rastlinskih beljakovin, vitaminov, mineralov in ogljikovih hidratov. Torej, kakšno kašo za dojenčke bolje? Da je to vprašanje podrobno.

Na prvem mestu je jed iz ajde. Vsebuje magnezijeve soli, železo, fosfor in kalij, pa tudi rastlinske proteine.

1. Ajdova kaša.

Sestavine: dva žlico ajde, en kozarec vode, eno žlico fruktozni sirup, eno žlico slanice, šestdeset gramov surovega mleka, eno žlico masla.

Križ speremo, osušimo v peči, v vrelo vodo in kuhamo štirideset minut na majhnem ognju. Nadalje kaša namažejo skozi sito, v kombinaciji z brozge in zmelje z mešalnikom. Dodamo sirup, slanico, mleko, vrenja in kuhamo pet minut. Ko je kaša pripravljena za dojenčke, smo dodali olje.

Drugo mesto je pripadlo ovseno kašo. V tej posodi se nahaja veliko količino maščob rastlin, tudi njegova sestava vsebuje vitamine B, železo, kalij in fosfor.

2. ovsena kaša.

Sestavine: žitarice dve žlice, eno skodelico vrele vode, pol kozarca mleka (vročo), ena žlička fruktozni sirup, eno žlico slanice, eno žlico masla.

Križ izperemo, zlijemo vodo in kuhamo pol ure, občasno premešamo. Kaša prisiljena skozi sito. Dodaj mleko, sirup, raztopina soli, mešamo in kuhamo pet minut, nakar se doda olje.

Tretje mesto pade na riž kašo, kot slika nanaša na prešitih izdelkov. Vendar pa te plošče so večkratnik minimalna količina beljakovin, mineralov in vitaminov. Poleg tega ni priporočljivo za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja.

3. Riž kaša za dojenčke.

Sestavine: en kozarec vode, dva grama soli, pol žlica riža, pol kozarca mleka (vročo), ena žlička fruktoze, eno žlico masla.

V vrelo vodo, dal riž in ga kuhamo, dokler razpis. Nato se zmelje z mešalnikom, dodamo mleko, fruktozo in kuhamo pet minut, nato dodamo olje in še več.

Kaša za dojenčke iz pšenične moke pogosto v naši državi, ki je zastopana v obliki mane. Vendar pa do danes, je priporočljivo, da se vabe iz razloga, da je, z majhno količino vlaknin, mineralov in soli, vendar je visoka vsebnost beljakovin, pospešuje nastanek rahitisa pri dojenčkih. Zato se je v zadnjih letih na podlagi pšenice kašo imenuje otrok po prvem letu svojega življenja.

Razmislite, kako kuhati kašo za dojenčke zdrob.

Sestavine: pol skodelice mleka, eno in pol žlice zdroba, sol, eno jabolko, eno žlico fruktoze, dve žlici masla.

V vrelo mleko počasi vlijemo kosmiče, ob stalnem mešanju, dodamo sol in kuhamo petnajst minut. Apple izperemo, očiščen, namažejo na Rende in skupaj s fruktozo in olja v kombinaciji s kašo.

Kaša iz moke koruze so bogate z železom, škroba in se lahko prebavljiv. Vendar pa zahteva dolgo kuhanje in jih ni priporočljivo za otroke, mlajše od desetih mesecev.

Rž in ječmenova zrna, ki vsebujejo velike količine rastlinskega proteina, železa, fosforja in kalija, redko uporablja v otroški hrani in niso priporočljivi dojenčke, ki trpijo zaradi zaprtja in prekomerno telesno težo.

Proso zdrob slabo prebavi, zato se uporablja za pripravo kašo za otroke, starejše od leta in pol.

V vsakem primeru je treba opozoriti, da je treba uvesti trdne hrane, ko je otrok dosegel pet ali šest mesecev, dva tedna po rastlinskih pridelkov.

Tako je vprašanje, kako kuhati kaša za dojenčke, ni zapleten. Spoštujejo določenih pravil in smernic, ki jih lahko zagotovi majhen telo največjo količino hranilnih snovi.