Kako boste porabili denar za nič v zasledovanju zdravje?

Človek pripravljeni porabiti neizmerno bogastvo, da bi poskušali vsaj kupiti zdravja. Konec koncev, da bi denar, veliko lažje kot dieto, spremembe načina življenja, odreči slabe navade in redno preživijo čas s športom, ne pa gledanje TV serije.

V prizadevanju za dolgoživosti, mladine, vitalnost in zdravje ljudi, ki porabijo milijarde in ne vse od njih vsako leto porabi za dokazano znanosti in odobren s strokovnjaki zdravil in postopkov. Alternativna medicina, žal, ni vedno sposoben zagotoviti znanstvenih dokazov o njeni učinkovitosti, tako zapravljanje denarja za nekatere ne povsem zanesljivih postopkov in zdravil lahko zaman.

alternativna medicina

Na dopolnilne in alternativne postopke zdravljenja porabila na milijarde evrov letno. Nekatere od teh metod so stali, nekateri temeljijo na nič več kot pravljic, zgodb, trditev in od ust do ust, kakor tudi premetenih oglaševalskih akcij.

Na primer, akupunktura in masažo bila predmet številnih raziskav, in njihov pozitivni učinek na zdravje je izkazal in potrjena z dejstvi, ne moremo trditi o homeopatiji. Homeopatija nima niti uradna opredelitev natančno opisuje, kaj točno je ta veja medicine, poleg tega pa ni bilo nikoli dokazano, znanstveno dokazane pozitivne učinke.

Majhen odstotek ljudi, ki iščejo zdravilo čarovnice, šamani in jasnovidci, ne samo zdravljenje, ampak tudi zahtevajo za svoje spevov in zagovorih precejšnje vsote. Namesto zagotavljanja dohodkovne prikriti posamezniki brez medicinskega usposabljanja, bolje se prijavite za masažo, pa je, vsaj, sprostijo mišice, ki sama po sebi je že pozitiven učinek.

trske jeter olje

Veliko različnih dodatki so zapravljanje denarja in nimajo uporabljajo za svoje dokaze. Gre za eno izmed najbolj priljubljenih "droga" našega časa - ribjega olja.

Kljub temu, da so več deset študij, izvedenih v zadnjem desetletju pokazale, da ima uživanje ribjega olja ne vpliva na zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja ter krepitev imunskega sistema, ljudje še vedno redno kupujejo in to dodatek. In vse zato, ker prejšnje študije so pokazale pozitiven učinek na splošno zdravje maščobne kisline omega-3, ki je v velikih količinah v ribah tam.

Ne bo, ni zelo koristno in lepo ribje olje, je bolje, da dodate na redni prehrani bolj mastne ribe, oreški in olja, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline.

Barva jajčne lupine

Na splošno velja, da so jajca s temnimi lupin bolj zdravo od belega. Vendar pa je to prepričanje je v celoti neutemeljena. Pod lupino jajca se ne razlikujejo, pa so bolj bela rjava. Razlika je v tem, da so jajca s temnimi lupin izvalili piščancev določenih pasem, ki so ponavadi veliko večja in potrebna za njihovo preživljanje več hrane in časa. To je razlog, zakaj rjava jajca dražje. Tudi če ste opazili razliko v okusu ali barvi rumenjaka, da ni odvisna od barve lupine in je povezan s tem, kar se krmijo kokoši nesnic.

prehrana brez glutena

Če imate celiakijo, ali kot se imenuje tudi celiakijo, potem bo samo koristno, da bi porabili malo več za izdelke, ki ne vsebujejo glutena. Za preostali del prebivalstva uporabite prehrana brez glutena ni mogoče dokazati, in zavrnitev teh izdelkov ni enaka koristne prehrane. Izogibajte gluten smiselno le za tiste, ki res trpijo zaradi uživanja takšne hrane.

Takšna prehrana je pridobil popularnost zaradi občutljivosti glutena ni mogoče določiti s preskusi in pregledi doživeli magične lastnosti izdelkov brez glutena pritegniti pozornost tistih, ki vsaj občasno doživlja prebavne težave in opažajo v želodcu (beri: vsi). Dejstvo, da so glavni proizvodi, ki vsebujejo gluten - pivo in pšenične moke izdelkov. To ni presenetljivo, da je zavrnitev pecivo, piškoti in pivo naredi oseba počutijo bolje.

Brez glutena prehrana ne enačijo z zdravo prehrano, je enakovredno porabi živil, ki ne vsebujejo glutena, ki je sama beljakovina za stalež, ni škodljiva za večino ljudi.

Anti-aging kozmetike

Poskus premagati čas, je vedno drago. Kar nekaj zgodovinskih anekdote razvijal skozi čas v legend in pravljic, ampak iskanje pomlajevalno jabolka in pristojbin solze lepih deklet se ni ustavil do sedaj. To pomeni, da le spremenili svoje ime v "anti-aging kreme." Poskus, da se znebite gub s kremami z dodatki neznanih znanosti, ki jih ne le varanje sebe, ampak tudi številne kozmetične magnati veliko bogatejši. Ne pozabite, da očistijo in vlažijo kožo, preživeti nekaj časa na prostem in uporabo UV zaščito. Mimogrede, za zaščito pred soncem tudi ne bi smel biti izbran v skladu z oglasi in cen. Drage orodja se ne razlikujejo od poceni analogi.

korakov

Če redno opravljati telesno aktivnost, zakaj potem morate števec korakov? Če si sam ne more prinesti redno iti ven na sprehod, nato pedometer lahko komaj pomagati. To nas pripelje do zaključka, da je števec korakov, v resnici, zapravljanje denarja. Če ste tako zanimivo, koliko korakov dnevno gredo skozi, namestite brezplačno aplikacijo na telefon in spremljate zdravje.

Naročnine na telovadnic in fitnes centrov

Ate greš v telovadnico redno uporablja vsak dan, ki so jo podpisali, potem naročnino - veliko naložbo. Ampak, če lahko rahel dež ali utrujenost po delu ogrozila svojo željo, da zapusti hišo za usposabljanje, boljše shranjevanje.