Kako odstraniti podbradka doma? Vzemite si čas zase

Upoštevani idealen ovalen obraz z izrazito brado in ličnice. Podbradek naredi starejši in vizualno bolje, čeprav je številka vitek. problem dvojne brado lahko in je treba rešiti v kompleksu. Seveda, z uporabo storitve za Kozmetolog, boste želeni rezultat čim prej doseči. Vendar ne vedno, da obiščete salon obstaja čas in denar. Kako odstraniti podbradka doma? Uporabite nasvete, in rezultati niso nič manj impresiven. Edini pogoj - sistematično izvajanje vseh priporočil.

Masaža in gimnastika

Zmanjšati Podbradek je mogoče s pomočjo preprostih vaj. Ali jih, kadar je prosti čas.

Uprites brado stisnil pesti in naslon za roke varno na mizi. Počasi odpre usta, premagovanje odpornost strani.

Vaja številka dve: Izvlecite, dvignite brado in spodnjo čeljust navzgor, dokler ne začutite močno napetost v vratu. Popraviti ta položaj za 30 sekund in se popolnoma sprostite mišice. Ta vaja je mogoče dopolniti s samo-masaža, ki se izvaja na naslednji način. V času mišice seva sprehodom poshchipyvaet gibanja brado v smeri od središča do ušesne mešičke. Nazaj za roko božal vrat in spodnji del brade, popolni pat. Glavo nagnite naprej in nazaj somknite roke na njegovo glavo. Premagovanje odpora, počasi nagne glavo nazaj.

Naslednja vaja lahko storite zjutraj, dokler ne boste dobili iz postelje. Lezite na hrbet, potisnite do roba in sveste glavo. ga zložite navzdol, nato pa dvignite počasi in pogled na svoje noge.

Naše mame in babice so imeli skrivnost, kako odstraniti dvojno brado doma. Masaža z brisačo. tkanine morajo biti mokro v slani vodi k večji učinek. Roll brisačo po dolžini, primite konce rokami in dal pod spodnjo čeljustjo. Močno potegnite tkanine, klofutanje brado. Ravnanja masažo, kar potrebujete v enem dnevu, za deset - petnajst minut. Učinkovito dopolnjujejo ta postopek kontrasta perfuzijo.

Pogosto priporočila, kako odstranite podbradka, zamenjati z nasveti za izboljšanje obrazne poteze. Seveda, te metode ne bo škodilo na kakršen koli način, vendar je učinek njihove uporabe ne bo nič. Prosimo, upoštevajte, da se znebite maščob pod brado, je treba izdelati mišice vratu in mišice, ki podpirajo spodnjo čeljust. Ko vadite, kraj dlani na njih in občutek napetosti.

Proti maščobe na bradi je zelo dobra intenzivna masaža to področje: živahna prisluškovanje, stiskanja. masaža naloga - povečati pretok krvi na področju skrbi.

Če je vzrok maščobnih gub prekomerno telesno težo, rešitev kardinal problema, kako odstraniti podbradka v domu, pogoji bodo prehrana. Obraz in roke shujšati na prvem mestu. Ampak ne pozabite, da dopolnjujejo program tečaja za učvrstitev masko za vrat, ali pa na spletni strani maščobe nastane grda kože "vrečo".

Kako se znebiti dvojno brado za vedno? Za ta problem ni nastala, upoštevati nekaj preprostih pravil:

• spijo samo na plosko blazino;
• Med izvedbo ravno dela glave. Tako se lahko izognete gube na vratu in nastanek podbradka;
• Nikoli ne pozabite na pravilno držo - obljubo, ne le lepa slika, ampak tudi na splošno zdravje.

Na internetu lahko najdete veliko nasvetov o tem, kako odstraniti podbradka doma. Prosimo, upoštevajte, da niso vsi enako koristnih nasvetov. Če postopek ali vaja, ker si nelagodje, je bolje, da se jih izključi iz skupnega programa.

Ne računam na hitro super rezultat. To je skoraj nemogoče za en teden, da se znebite tega, kar je bilo z vami že več let. Če želite doseči rezultate brez truda, bolje bi dobili svoje roke na vizualni maskiranje. Mimogrede, primadona naše platforme, je lahko več let. Malo temne tone, bujne lase in podbradek ni tako opazna.