Konstantin Konstantinov: višina, teža in biografija športnika

Konstantin Konstantinov (višina, teža dvigalo glej spodaj.) - znan latvijski dvigalo. Absolutni prvak planeta v deadlift (430 kilogramov). Nameščeni v Latviji več kot 100 zapisov.

Poznavanje športa

Konstantin Konstantinov se je rodil leta 1978 v mestu Liepaja (Latvija). Kljub temu, da starši fant je ni imel s športom nič, bodoči prvak sami odločili, da gredo na delu v telovadnici. Coste je bil takrat star šest let.

Potem je vklopljen judu. Ta oblika borilne veščine potreben dober trening za moč, tako da je program usposabljanja mladi športnik vključen vaje z Štangla. V najstniških letih, Konstantin Konstantinov, katerega rast se povečuje vsako leto, da se aktivno odnese v modi, medtem ko bodybuilding. Deček ni imel trenerja, zato je zasnoval prvi program usposabljanja na svojem. Kostya Poudarek je na vajah za moč, ki želijo doseči določene rezultate v powerlifting. Že v 17 letih Konstantin Konstantinov, rast, ki takrat je 180 centimetrov in tehta 73 kg, je pokazala odlične rezultate. Njegov najboljši rezultat v potiska dosegla raven 215 kg.

Informacije o usposabljanju in prehranskih powerlifters v tistem času je bil zelo majhen. Vse, kar se lahko naučimo iz Kostya redkih posebnih izdajah. Mladenič je bil sam dieto, ki je, kot se je izkazalo, skoraj popolnoma izpolnila vse potrebne pogoje za profesionalne Powerlifters prehrane.

Zgodnja kariera

Leta 1997 je Konstantin Konstantinov, katerih rast je skoraj dosegel mejo hipoteko genetike, je šel na prvih tekmovanjih v Latviji, kjer je vodil, da postane zmagovalec. Potem je bilo predstave na mednarodnem prizorišču: v Avstriji, na Finskem, v Rusiji, Nemčiji in drugih državah. Leta 2000 je športnik prva zmaga zunaj Latvije, nato pa osvojil odprto prvenstvo v Moskvi Powerlifting. Prav tako uspešno zaključili za Konstantinov tekmovanjih v Nižnem Novgorodu.

Leta 2002, je športnik določena dva zapisa na evropskem prvenstvu. Konstantin Konstantinov, je sila dosežena v času 390 kilogramov, je uspelo zbrati znesek 1002.5 kg. Ta rezultat dovoljeno Powerlifters postal nesporni prvak Evrope (junior). Ta naslov Konstantin uspelo zmagati v Helsinkih. Tam je postavil tudi nov rekord, ki so zbrani v triatlon 1041 kg. Podobna zgodba se je zgodilo na Dunaju leta 2003. Poleg tega, da prejemajo naslov Konstantinov nastavljena 2 svetovne rekorde. Vsako leto powerlifter doseči nove uspehe v svoji domovini in v mednarodnem prostoru.

V letu 2010, Konstantin hudo poškodoval zgornji del hrbta. Potem je prišel dolgo okrevanje, in številne večje konkurence športnik zgrešil. Vendar pa je junak tega članka je uspelo osvojiti bronasto medaljo v "Battle of Champions" turnir. Kmalu športnik zaključiti kariero.

Konstantin Konstantinov: višina, teža,

Te možnosti so zelo zanimive za ljubitelje powerlifters. Rast športnik je 188 centimetrov. Utež 122 kg.

Kazalniki power latvijski prvak:

• tisk - 270.5 kg;
• Rod - 430 kg;
• Naseliti - 335 kg.

Trenutno Konstantinov dela telesni precej znani Američani. nenehno potuje: danes je lahko doma, v Latviji, in naslednji dan nekje v Kaliforniji. Treba je omeniti, da bo v Ameriki športnik naučiti in zagon v telovadnicah brezplačno.

Dieta Konstantin upošteva le eno pravilo - da je vse, kar mu je všeč. V tem primeru izgleda super powerlifter. Razlog za to je naporno vadbo, ki preprosto ne daje pretirane telesne teže.

Konstantin Konstantinov: trening

Junak tega članka se ukvarja s težko in hitro slog. V prvem primeru, Konstantin Konstantinov, katerih impresivna rast mnogih njegovih oboževalcev, raje deadlift. Športnik bo do 20 sklopov 3-5 ponovitev. Vaja je tako iz jame in iz stojala. Konstantin opravlja tudi oprijem v klasičnem slogu. Teža ga uporablja delavcev, ne da bi največ. športnik Izobraževanje traja štiri ure in je razdeljen v dve fazi, med katerimi je tudi drugod po 15-20 minut. Treba je omeniti, da je Konstantin ni uporabljal nobene opreme.

V drugem primeru, športnik sestavlja 10 sklopov hitrost oprijem s podlago in polno počepe v skladu s 5 x 5.