Lubenice dojite more jesti ali ne?

Ah, poletje! Sonce, morje, obilo sadja in zelenjave, sočne melone in lubenice ... Doječe melone lahko zagotavljajo neprecenljive koristi za mater in otroka. Glavna stvar - da izberejo okusno jagodo. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost zastrupitve. Prav tako morate pravilno vnesti prehrane lubenico. V nasprotnem primeru lahko otrok alergije ali težave z trakta delu prebavnega.

Ali ne bi jedli

Torej, lahko lubenica z dojenjem, ali ne? Strokovnjaki pravijo, da je to berry treba. Po laktacijo v ženskem telesu poveča porabo dragocenih komponent, vitaminov in mineralov. Zaloge takih snovi, ki jih je treba dopolniti. Lubenica vsebuje veliko elementov v sledovih in vitaminov. Ta izdelek se lahko uporablja kot diuretik. Glavna stvar - ne njegova zloraba. Pri uvajanju novega proizvoda v prehrani je treba pozorno spremljati stanje otroka.

Kakšne so prednosti

Torej, kaj je koristno lubenice med dojenjem? Te vam omogočajo, da zapolnijo zaloge magnezija in kalcija. Te snovi pomagajo mati opomore vaše telo po dolgem nosečnosti in porodu. Prav tako v sladki celuloze vsebuje vitamin C. Ta snov pomaga žensko telo za krepitev imunskega sistema, kot tudi, da prenese Juriš različnih prehladi.

Ne pozabite, da so lubenice bogata z železom. To je eden izmed najbolj pomembnih komponent. V laktacijo potreba po njem poveča večkrat. Ker je železo pomaga telesu v boju proti slabokrvnosti.

Koristne kislina

Jagode vsebuje folno kislino. Ta del je potrebno za ustvarjanje in ohranjanje zdravih novih celic, zato njegova prisotnost je še posebej pomembno v času hitrega razvoja telesa, še posebej v zgodnjem otroštvu. Torej, če želite, vas prosimo, da bi jedli lubenico: dojijo, da bo koristna tudi za otroka. Kot je za mater, je folna kislina daje lepo in gladko polt, kot tudi mladih.

V velikih jagode vsebujejo še eno pomembno komponento, ki vam omogoča, da jasno telo škodljivih snovi, vključno s toksini. To pantenolovaya kislina. Snov lahko normalizira spanec. To je pomembno ne le za mater, ampak tudi za otroka.

Na splošno velja, lubenice med dojenjem je zelo koristno. Saj omogočajo normalizirati ravnovesje vode v telesu matere. Te jagode pomagajo odstraniti oteklino, ki ostanejo po porodu, da se umakne odvečno tekočino, izboljšati pogostnost uriniranja, kakor tudi prispeva k boljšemu razvoju materino mleko.

Koliko za vstop

Kot kaže praksa, je mogoče lubenica dojenje vsem materam. Glavna stvar - da ga vnesete v prehrani pravilno. To ni priporočljivo jesti melone začeti prej kot v treh mesecih po nastopu materino mleko. V prvih 60 dneh, mora mlada mamica držati stroge diete. To bo omogočilo otroka navaditi na novo dieto in se naučijo zaznavati hranilne sestavine, pridobljene iz mleka. Od 4. meseca ženska lahko diverzificirati svoje jedilnike.

Uvesti nov izdelek, mora biti postopno. V tem primeru je treba dele majhna. Po 5 dneh se količina izdelka, se lahko poveča. V tem primeru, bi bilo stanje otroka je treba skrbno spremljati. Če ima bolečine v trebuhu ali izpuščaj, bi morali dati gor na lubenice.

Alergični na melone

Kljub očitnim prednosti, lubenice lahko dojenje novorojenčka povzročajo težave. Sestava jagod je edinstven. Vendar pa je izdelek spada v najmočnejših alergenov v hrani. Zato je treba jesti lubenice biti previdno.

Če ima mati celo rahlo alergijo na ta izdelek, je treba zavrniti iz. Simptomi te bolezen in otrok. Če je vaš otrok diateza pojavila, takoj odpraviti lubenice iz menija njegove matere. Nemogoče je, da je bila reakcija določen. V nasprotnem primeru bo postala kronična. Prav tako je pomembno, da se nevtralizira učinke.

Čez nekaj časa, lahko lubenica poskusite znova. Morda je težava nastala zaradi neizoblikovani otroka imunitete.

prebavne težave

Lubenica je treba zaužiti v omejenih količinah. V nasprotnem primeru lahko pride do malo razburjen. To bi morali jesti lubenice šele po glavnem obroku in postopno. Po želodca matere lahko preobremenjeni. Kot rezultat se lahko pojavi neugodje, resnost in napenjanje.

Otrok se lahko pojavijo tudi nelagodje. Kot posledica prekomernega uživanja lubenice celuloze mama kolike lahko zavajajoče. To je razlog, da bi jedli te jagode morajo biti v majhnih količinah. Povečajte količino lubenice lahko le v tistih primerih, kadar izdelek ne povzroča prebavnih težav.

možna zastrupitev

Lahko lubenica dojenje novorojenčka v neomejenih količinah? Seveda ne. Glavna nevarnost takšnih jagode, da se kot posledica napačne izbire lahko povzroči hudo zastrupitev, ne samo mati, ampak tudi otroka. Ne pozabite, da lubenica vsebuje velike količine nitratov. Te snovi omogočajo sadje hitreje dozori. sta mati in otrok lahko trpi po zaužitju take proizvode. Ko so vse kemikalije shranjene v jagode, kot tudi enostavno prodre v materino mleko. Poleg tega je otrokovo telo je bolj dovzetna za vpliv nekaterih snovi. Če je zdravje in dobro počutje matere majhna količina nitratov ne more vplivati, lahko tudi del njih je nevarno za otroka.

Ko ni treba jesti lubenico

Najprej ne morete jesti lubenico z dojenja v prvem mesecu laktacije. To je zelo nevarno za novorojenčka. Poleg tega obstaja vrsta bolezni, pri katerih ni dovoljena uporaba takšnih živil. Najprej lubenic se je treba izogibati pri ženskah s sladkorno boleznijo. Načeloma je to prepovedano takšno hrano.

Tudi iz melone je, da tisti, ki so s problemi sečila. To je lahko ledvični kamni. Lahko poslabša zdravstveno stanje lubenice in v prisotnosti bolezni trebušne slinavke. Pred uvedbo tega proizvoda v prehrani je treba posvetovati z zdravnikom.

Kako se izogniti težav

Torej, lubenice dojenje je povsem sprejemljivo, vendar pa ne smemo pozabiti, da lahko ti sadje povzročajo zastrupitve, alergije in drugih neprijetnih pojavov. Da bi to preprečili, morate izbrati pravi izdelek. Ne pozabite, da lubenice dozori do zgodnje jeseni. Ne kupujejo melone spomladi, in celo sredi poletja. Takšni proizvodi so lahko zastrupljena z nitrati. Prav tako ni priporočljivo jesti nezrelo lubenice.

Pridobijo plodovi morajo biti cela, brez razpok in kosov samo. Morate izbrati tudi jagode, ki niso na terenu, vendar v posebnih pladnjih. Ne kupujte lubenice, ki se prodajajo po cestah.