Moka iz lanenih semen. Moka prehrana laneno seme

Po krepko večerjo, različni prazniki želi izprazniti svoj želodec in črevesje, brez uporabe do veliko kemije. Seveda, gre za raztovarjanje in željo, da izgubijo težo malo. Po zaužitju veliko različnih živil, smo izpostavili sebe širjenje strupov in slagging telesa. Naši stari starši so imeli nobenega posebnega znanja medicine, ampak sooča z različnimi pomanjkljivostmi v delovanju prebavil in drugih bolezni. Kako to storiti? Uporabili so le folk pravna sredstva - decoction zelišč, jagod, različne mešanice rastlin in izdelkov in tako naprej. Moka iz lanenih semen je bil znan v antiki po svojih zdravilnih lastnostih. Uporablja se za ta dan za obdelavo, predelavo, čiščenje prebavnega trakta in hujšanje.

Kaj je to mučenje?

Lanena semena veliko zdravilne lastnosti. Ampak na splošno, saj se le redko uporabljajo. To je predvsem posledica človeških stereotipov. Nekateri ne želijo uporabljati seme za strah sklicevati nezdravo. Ampak ne tako pozorna na ta izdelek, je koristno ne le za ljudi z boleznimi prebavnega trakta, ampak tudi za vse ženske in moške, ki si želijo nekoliko prilagoditi svojo težo in odstranite opažajo v želodcu in črevesju. Moka iz lanenih semen - prašek z rjavo odtenek, kot sama semena, da barva. Ona doslednost spominja navadne pšenične moke. To se tudi včasih uporablja namesto pšenice za izdelavo peciva.

Kaj koristne lastnosti ima laneno obrok?

V desetletjih, študija uporabnih lastnosti semen lana strokovnjaki prišli do zaključka, da je to resnično skladišče uporabnih elementov, ki so bistvenega pomena za naše telo. Veliko ljudi ve, da je delo v prebavilih odvisna od delovanja drugih organov in veliko sistemov, pod pogojem, las in kože (predvsem obraza), kot tudi na splošno dobro počutje. Lan moka vsebuje veliko število proteinov, ogljikovih hidratov, celuloza, polisaharidi, vitamina C in B, antioksidantov, lignanov. Taka zbirka uporabnih elementov določa:

• dobro peristaltiko in ton;
• Nastanek bifidobakterij, da inhibira proliferacijo in pojav škodljivih celic v telesu ter okrepijo imunski sistem;
• ohranjanje dobre človeškega bitja;
• preprečevanje raka dojk, materničnega vratu, prostate;
• zagotavlja antivirusno, protiglivično in antibakterijsko.

Kakšne ukrepe ima?

Zaradi visoke vsebnosti mineralnih snovi, laneno seme moke učinkovito očisti telo, bogati njegova kalijeva, magnezijeva, cinkova, folne kisline, beljakovine, polinenasičene omega-6, 9, prispeva k odpravi toksinov. Tisti, ki so nekoč varijo lanena semena, vedo, da je na njih oblikovali sluzasto tekočino, ki ima viskoznost. Takšna struktura je koristno brozgo popolnoma obdaja notranjo želodčne stene, s čimer razjede, erozije, celjenje ran poškodbe tkiva.

Kot uporabljamo moke (laneno seme) za hujšanje?

Zaradi velike količine vlaken in večkrat nenasičenih maščobnih kislin v moko, to je zmožen "zbira" in odstraniti iz telesa vsega snov, ki ima toksični učinek, zmanjša količino holesterola v krvi. Zato, plovila so očiščeni, se pojavi več moči za presnovo, pospešuje hitreje kisik v celicah. Človek pride na ton, poraba dobi svojo energijo - to ne pomaga, da pridobijo dodatne teže za dolgo časa.

Moka laneno seme ne podpira samo človeško konstantno težo, ampak tudi prispeva za njegovo zmanjšanje. To je zaradi zapletenega kemičnim procesom v telesu. Večkrat nenasičene maščobne kisline , ki jih vsebuje moko, ki so bili aktivni v boju proti nasičenih maščob, predvsem živalskega izvora. Po takšnem "čiščenju" zadnji opeklina hitro, se gibljejo od telesa in prinaša veliko veselje, da njegov lastnik!

Naravni moka ima odvajalni učinek lanenih semen. Uporaba ne bo povzročilo bolečine v trebuhu, kot če driska ali medicinska uporaba odvajal. Prehranske vlaknine in antioksidanti, ki so prav tako del obroka, odstranjuje škodljive snovi iz črevesja brez težav, jo obdaja, in ustvarja nove bakterije za dokončanje dela tega organa.

Recepti za čiščenje telesa moke

Čiščenje telesa s pomočjo lanene moke bo prispeval tudi k izgubi teže, tako da se recepti lahko uporablja za ta namen.

1. Dober čiščenje bo nadomestil en obrok ali vse 3-4 dan od lanene moke in jogurt. Če želite to narediti, boste morali, da bi rešitev v razmerju 1 skodelico jogurta in 1 žlico moke. Pijte jogurt lahko takoj, ko pride čas, da bi jedli. Čiščenje lanene moke, v tem primeru bo neboleč in izčrpavajoče kot otekle seme laneno povzroča občutek sitosti in naredi svoje koristno delo.
2. To je koristno piti ponoči moke razredčenega z vodo. Če želite to narediti, 1 žlica moke, razredčenih v pol kozarca tople vode, dobro premešajte. Po tem, ko 5-10 minut dolijte malo vode in piti to zmes. Če vam je težko, da to storijo zaradi slabega okusa mešanice se lahko doda na steklo malo medu ali banana celuloze.
3. Lan moke - 2 žlici, skodelico jogurta. Raztopino razredčimo in pitje za 3 mesece. Nato lahko odmor za 1 mesec. Ta recept je koristno in otroci, vendar v tem primeru je treba dodati 1 žličko moke.

Če vse patologije, da je treba uporabiti?

Veliko patološke procese v človeškem telesu, se lahko ustavi na tak izdelek, kot moko iz lanenih semen. Njegova uporaba je prikazana v naslednjih bolezni:

• vnetna napredujejo na sluznico gastrointestinalnega trakta;
• kolitis;
• gastritis;
• motnje metabolizma lipidov;
• prekomerno telesno težo;
• razjede želodca in dvanajsternika;
• vnetje urinarnega trakta (cistitisa, pyelitis);
• kot preprečevanje pojava raka;
• Nežno črevesa čiščenje.

Kot je za obrok hujšanje, lanena semena ni neka čudežna pot v boju proti prekomerne telesne teže. Njihov odhod iz telesa zapadlosti čiščenje plovil, tkiv in organov iz strupenih in škodljivih snovi. To je zaradi čiščenja lahko izgubite 3-5 kg. Toda, če želite izgubiti toliko bolj potrebno težo za čiščenje pripisujejo več in vadbe, svež zrak in zdrava hrana.

Kontraindikacije za uporabo talno lanenih semen

S tako dobro učinkovitost pri premagovanju različnih patoloških procesov v telesu, niso vsi prikazani moka iz lanenih semen. Kontraindikacije za uporabo snovi:

1. Volvulus (kot je moka šibko).
2. Individualno intoleranca lan (Kompleksna lahko povzroči alergijske reakcije).
3. Moraš biti zelo previdni, da jo uporabljajo v prisotnosti žolčnih kamnov. Moka iz lanenih semen, ocene od tega v večini primerov pozitivne, lahko privede do poslabšanja bolezni, in izhod kamnov.

S posebno pozornostjo moramo začeti jemati to stvari za ljudi, ki imajo sindrom razdražljivega črevesja ali nagnjenost k zaprtju. Zaradi visoke vsebnosti prehranskih vlaknin v semen višjih odmerkih moke lahko povzroči hude črevesne reakcije, zapleten zaprtje. V tem primeru boste morali začeti z minimalnimi odmerki.

Kozmetične lastnosti moke iz semen lanu

Ni treba samo notranji organi lahko očistite z obrokom v laneno seme. Mnenja ljudi, pravijo, da je ta izdelek popolnoma pomaga spremljati stanje kože in rokah. Uporaba laneno seme za masko, boste kmalu videli čisto in gladko kožo brez vnetnih procesov v njej. Nekaj receptov, da bi vaša koža dobro urejene in zdrave.

1. V 0,5 skodelice vode, dodamo 1 žlico lanenih semen moko. Premešajte mešanico in zavrite. Potem pa kašo, da se ohladi, nato pa ga uporabljajo na obrazu 15 minut.
2. Za mastno kožo, uporablja naslednjo masko: 1 žlico. l. laneno seme moke, 1 žlica. l. ovseni kosmiči, mleko ali jogurt (pour malo moke), vztrajajo, 10 minut in dal na kožo. Nato sperite s toplo vodo.
3. Ljudje s suho kožo lahko pomagajo naslednji zaslon: smeshat1 čl. l. laneno seme moke, 1 uro. l. medu in 2 uri. l. Mleko v prahu, in vse to razredčimo z vodo, da dobimo gosto zmes. Ga je treba postaviti na obrazu in čakanje za 15-20 minut, nato sperite.

Značilnosti uporabe

še ni povsem raziskano vsebino fitoestrogene v lanenih semen. Strokovnjaki vedo, da obstajajo, ampak za izračun njihov vpliv na telo (po dolgem sprejem), je težko. Zato je treba majhne odmerke treba upoštevati moko iz lanenih semen. Kontraindikacije za uporabo osebam, ki imajo hormonsko neravnovesje, ne, vendar previdnost pri uporabi ne bo bolelo.

Moka seme lan je treba pravilno shranjevati, saj je dovzetna za oksidacijo. Če je shranjena stran od toplote, vlage in svetlobe, da ne izgubi svojih koristnih lastnosti za 6-7 mesece. Poleg tega je treba upoštevati koncentracije vlaken v moko. Da bi se izognili zaprtje v prvih dneh uporabe snovi, morate piti veliko vode.