Povišan srčni utrip: vzroki, simptomi, metode za preprečevanje in boj proti

Povečan srčni utrip sicer znan kot tahikardijo. Tahikardija - to ni ena sama bolezen, ampak simptom številnih bolezni. Pospešeno bitje srca, se šteje več kot 80 utripov na minuto v ležečem položaju in 100 utripov stoji.

Pospešen srčni utrip. Povzroča.

tahikardija vzroki so:

• Prekomerno telesno težo.
• Stresne situacije.
• zniževanju krvnega tlaka.
• Adrenalin hitenja.
• Pomanjkanje vitaminov.
• Bolezni srca in ožilja.
• Telesna dejavnost.
• Povečana telesna temperatura.
• Bolezni endokrinega sistema.
• Delovanje kave, močnega čaja, cigaret.
• Razburjenje.

Povišan srčni utrip: nevarne simptome.

Obstajajo primeri, ko je obisk pri zdravniku za odložitev ni več:

1. Če hiter srčni utrip gre tudi brez fizičnega napora.
2. Če je srčni utrip ne vrne v normalno stanje v petih minutah po koncu telesne dejavnosti.
3. Ko, ko ni telesna dejavnost ali čustveni dejavniki za srčni utrip v mirovanju 100 utripov na minuto in več.

Kako Znižajte utrip?

Obstaja veliko načinov, kako umiriti povečan srčni utrip:

1. Če je srčni utrip pospešil, ko je telesna dejavnost dovolj, da se zmanjša obremenitev ali ustavi (glavna stvar, da ne bo tako močno, na primer, če se je težava pojavila, ko tek, da je treba iti na počasno igrišče in nato stop) in sedi. Pulse je treba upočasniti za 5 minut
2. Če tahikardija prišlo v odsotnosti dejavnikov - mora usesti, globoko dihajte, popijte kozarec hladne vode, izmenično z vdihov grlu. Po zdravstveno stanje izboljša, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
3. Ljudje, ki se zavedajo svojih bolezni takoj piti prek pooblaščenih zdravila, na primer, valokardin, Corvalol, valoserdin, Motherwort tinkture, nato pa pokličite nasvet zdravnika.
4. Ne pozabite akupresure, ki je pogosto nič manj učinkovit kot zdravila. Morate masažo del vratu, kjer je viden pulziranje v karotidne arterije, saj na tej točki prelazov in pomemben živec, ki lahko upočasnijo srčni utrip na refleksno ravni.
5. Včasih pomaga preprosto kašelj in nos Ščepec. pride do izpostavljenosti na mišice in pomembne točke, ki lahko zaustavijo stanje alarma
6. Lahko izpustite obraz za nekaj sekund v skledo z mrzlo vodo.
7. Dober način, da se sprostite mišice je čepe, s treba raztegne iz trebušne mišice.
8. Če vse zgoraj navedene metode ne pomagajo, je treba nujno obravnavati k zdravniku, poklicati rešilca in nadaljeval zdravljenje v bolnišnici pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov.

Povišan srčni utrip: kako preprečiti?

• Če ima oseba, prekomerne telesne teže, obremenitev na srce je največja, zato je potrebno, da spustite "motorja" dodatnih ovir in izgubijo neželeno težo. Če boste to storili sami, ni vedno mogoče, morate obiskati zdravnika - endokrinologi in prehrano. Zdravniki bodo ugotovili, kaj problemi obstajajo v telesu, in predlaga načine za njihovo odpravo.
• Zato je treba prilagoditi moč. Če se uporablja kot hrano zdrave hrane, manj tveganja za tahikardije. Za vsako osebo, da je koristno, da iz svoje prehrane kave, izključuje močan čaj, mastne hrane - ti negativno vplivajo ne samo srce, ampak tudi na celotno telo.
• O nevarnostih kajenja sploh ni vredno govoriti o tem. Zdaj, celo na embalaži piše, da cigarete - glavni sovražniki človeštva. Povzročijo težave s srčno-žilni sistem, kot tudi povzroči nepopravljivo škodo na telesu.
• Sposobnost, da se sprostite v času, je ključnega pomena, ko gre za tahikardijo, in z mnogimi drugimi nevarnimi boleznimi. To lahko storite samodejno usposabljanja (tj, self-predlagajte), je koristno za vse organskih sistemov.