Prehrana odprava vzorec meni

Alergija - to je zelo neprijetna bolezen, kot odraslega in otroka. Tukaj je pomembno pri zdravljenju celostnega pristopa. Sočasna uporaba zdravil in prehrane odprave daje osupljive rezultate.

Kaj je prehrana odprave?

Uporaba prehrane eliminacijsko pri zdravljenju alergij - metode odpravljanja tistih živil, ki sprožijo alergične reakcije. Tu je določena z izbiro dražljaje hrane hrane, iz katere bodo imeli ljudje odreči prehrane za obdobje ali trajno.

prehrana odprave je neke vrste hypoallergenic prehrane. Iti k njej, ponujajo bolnika izpolniti kontrolnega seznama vsak dan, kjer se opozarja na vse izdelke, da jih uporabljajo. To potisne datum in čas vsakem obroku, vse sestavine za jedi, način njihove priprave, pa tudi odziv telesa na živila jedel.

Na dieti bolnik popolnoma opusti-alergenih. Sistem napajanja je narejen zdravnika individualno za vsakega bolnika. Če ob koncu prehrane alergije na hrano bo spet vplivalo, da je treba ponovno zatekajo k uporabi kontrolni seznam. Med dieto odprave ni mogoče uporabiti antihistaminiki in hormonskih sredstev v kakršni koli obliki.

Nadzor dnevnik ohraniti za 1-2 mesece. To obdobje je dovolj ugotoviti alergije na hrano. Vsi rezultati so razpravljali z zdravnikom, ki prilagodi prehrano.

Temeljna načela prehrane

Pri uporabi dieto z odprave je treba upoštevati dve osnovni načeli. Prvič, meni ne bi smelo biti izdelki, ki lahko povzročijo alergije.

Drugič, bi bilo mogoče za uravnoteženje hrana. Prehrana mora vsebovati vse snovi, ki so potrebne za organizem, je vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Nutricionisti priporočajo, da dodate dnevni meni vsaj 120-130 gramov beljakovin, enako potrebo, in maščobe, od katerih mora biti rastlinskega izvora, ena tretjina. Ogljikovi hidrati v dnevnem meniju je dal 200 g Energijska vrednost hipoalergena hrana 2800-2900 kcal. Dieta nujno zapolniti jagode, sadje in zelenjavo. Konec koncev, če vsebujejo levji delež vitaminov in mineralov. Plodovi se lahko porabijo v hrani kot svež, in v obliki soka.

Za prebavnega procesa je, da ne bo omahoval v meniju prehrane vključujejo otrobov in kvas.

Izdelki, ki niso primerni za prehrano

Naslednji izdelki niso nujno primerni za prehrano eliminacijsko:

• sol;
• za kajenje dimljeni izdelki;
• Izdelki v slano;
• začinjene jedi in začimbe;
• razne kumarice, vložene zelenjave;
• barvila, stabilizatorje, aditive za živila in okusnost pospeševalci;
• ocvrte hrane.

Prehrana Alergije delno. Hrana je treba zaužiti 4-6 krat na dan. Posoda ne sme povzroči draženje prebavnega sistema, zato je bolje, da kuhamo nekaj in zmleti.

Iz prehrane, da se matice, zlasti arašidi. To ni priporočljivo jesti ribe in druge morske sadeže, meso in perutnino jedi iz njega, jajca. Bi morala opustiti paradižnik, jajčevci in zelenjavo s posebno ostrim okusom. Med njimi so hren, redkev, redkev, listnate solate oster. Smemo pozabiti citrusi, gobe, čokolada in kava. To ni potrebno, v tem času uporablja mleko in svoje izdelke, pa tudi medu, slaščičarske izdelke. Prepovedano je med dieto pijačo kvass, mineralne vode in alkohola z.

Niso vsi ti izdelki povzročijo nastanek alergij, vendar mnogi lahko poslabša bolnikovo stanje, negativno vplivajo na razvoj bolezni.

Kaj je vključeno v dietno prehrano?

Prepovedi veliko izdelkov dieto odprave. Lahko s takšnim sistemom napajanja imajo pare, pari, kuhan ali pečen jedi. Vsa hrana je pripravljena na isti dan in ga ni mogoče shraniti.

Na živila alergijske reakcije dovoljeno jesti kunčjega mesa, govedine in teletine ter govejo jetra. Priporočljivo je, da kuhanje zelenjavne juhe, piti juho z nizko vsebnostjo maščob. Juha in juha bi morala biti pripravljena brez paradižnika. Opozoriti je treba, juhe žita.

Sme piti v prehrani masla in olja v razmerju od 30 do 70%. Lahko jeste v obdobju zelenega jabolka, brusnice, hruške, kosmulje, lubenice in jagod. Od zelenjave do menija dodamo kumare, zelje in cvetača, krompir, čebulo, bučke in buče.

Dovoljena uporaba mlečnih izdelkov, žitaric iz celih žitnih zrn, enolončnice. Eating suhega kruha, so sladkarije dovoljene za uporabo, namenjen za diabetike.

Vsak bolnik v razvoju prehrane posameznik pristop, meni je popolnoma odvisna od njegovega stanja in prepoznavanje alergije na hrano.

pričevanje

Prikazuje dieto odprave v atopični dermatitis, kakor tudi v druge vrste alergij na hrano.

Ta prehrana je ne le zdravi, ampak tudi pomaga pri diagnosticiranju stanja bolnika, saj postopoma, razen proizvodov iz menija, lahko nastavite dejanski vzrok alergije. Po odstranitvi izdelek iz sistema oskrbe z električno energijo, po treh dneh je še dodal, da v meni, in če nato ponovno pojavila na njem negativno reakcijo, ki je alergen sedež.

dodeljena prehrane odprave po odkrivanje alergenov v hrani. To lahko priporoči, da ljudem vseh starosti, tudi dojenčke.

koristni nasveti

Odprave-reintroduktsionnaya prehrana ni najbolj hudo. Tu je dovoljeno veliko, samo navaditi na nove jedi. Za prilagoditev sistema oskrbe z električno energijo traja približno 2-3 dni. Da bi se lažje prenese dieto, morate:

• Redno načrtovano meni.
• Jem preprosto hrano. Na njegovo pripravo je treba pustiti minimalno količino časa.
• Jejte pogosto in redno, tu fit načela frakcijsko moči.
• Zdrava prehrana mora biti vedno pri roki, toda v tem primeru je mogoče izogniti skušnjavi, da bi jedli nekaj škodljivega.
• Na vsak način bi se izognili živila, ki lahko povzročijo alergije.
• Poskusite jesti čim več svežega sadja in zelenjave.
• Pijte čisto vodo v količini, ki ni manjša od dveh litrov na dan.
• Če ugotovljene alergijsko reakcijo na beljakovine, bi bilo meni treba izključiti ne le jajca, temveč tudi jedi, kjer so bile dodane. Poleg tega morajo biti vsi mlečni izdelki se bodo odstranjeni.
• Ne pozabi navzkrižnih alergij.
• Optimalno trajanje prehrane - eno leto.

Ne obupajte, saj je dieta izločitev - to je rok, in po preskusu provokacijo, ki je bil podpisan v ozadju popolno remisijo, je izdelek lahko ponovno vključi v prehrani. Seveda, če to ne bo negativno reakcijo.

prehrana odprave: grobo meni

Kot je znano, hipoalergena hrana, pripravljena je individualno za vsakega bolnika. Približna meni dieta izločitev, kot sledi:

• Ponedeljek. 1. zajtrk je sestavljen iz žit pšenice, jabolk in čajem. 2-nd zajtrk jedo mesne kroglice s solato iz svežega zelja, plus čaj. Kosilo - zelenjavna juha s kislo smetano, Govedina Stroganov s testeninami, sadni kompot. Na večerjo - solata in čaj s figo.
• Torek. Na 1. zajtrk uživajo riž, kaša, eno jabolko in čaj. 2. zajtrk je sestavljen iz kave z mlekom, plus piškoti. Na kosilo jedo vegetarijansko juho ječmena, mesne kroglice s pire krompirjem in dušeno sadni napitek. Puding večerja sira in kompot.
• Sreda. 1. zajtrk: ajde in kava z mlekom. 2-nd zajtrk svetoval, da bi jedli svežo solato pomešan s korenjem plus mesne kroglice. Za kosilo je juho s kislo smetano, drugi - mesne dušena z korenje, tretji - kompot. Za večerjo, kuhane rezance in mlečne puding.
• Četrtek. Na 1. zajtrk - kaša iz zdroba, eno zeleno jabolko in čaj. 2. zajtrk sestavljen iz solate in sira s čajem. Za kosilo - mlečni rezanci, dušena zelje z mesom, sadni kompot. Za večerjo, kuhamo Cheesecakes s kislo smetano plus puding.
• Petek. 1. zajtrk: kaša iz prosa, zeleno jabolko in čaj. 2. zajtrk: solata iz svežega zelja in kumar. Za to služi mesne in čaj. Kosilo je sestavljen iz zelenjavna juha, dušena krompir z mesom in kompot. Večerje vključujejo jabolčno pito, plus kavo z mlekom.
• Sobota. 1. zajtrk - riž, kaša, zeleno jabolko, plus čaj. 2. zajtrk vključuje kavo z mlekom in sirom. Na kosilo kuhamo vegetarijanska juha, dušeno zelje z mesom, sadni kompot. Večerja je sestavljena iz kuhanega krompirja drizzled s kislo smetano in čajem.
• Nedelja. 1. zajtrk je sestavljen iz mlečnih rezanci in čaj. 2-nd zajtrk postrežemo s solato mesne plus čaj. Jedilnica obrok vključuje vegetarijansko ječmenovo juho, paro zelenjavo z mesom in sadni kompot. Jedilnica naj bi skuta sira z želejem.

Zgoraj Meni je klasična in se prilagaja glede na bolnikovo stanje.

prehrana odprave za alergije pri otrocih

Otroška prehrana na alergije praktično ne razlikuje od odraslega. Gradi uporabljajo enaka pravila, ampak še vedno ima nekaj posebnosti:

• Zadovoljevanje potreb rastočega otroka telesu hranil.
• Minimalna uvedbe potencialno nevarnih alergenov.
• Prehrana mora dati desinzibilizacijsko učinek zmanjša občutljivost organizma na različne alergene.

Odprave prehrana za otroke je raznolika in vsebuje velike količine lahko prebavljive beljakovine. Priprava zdravniško meni ne traja veliko časa. To je posledica prisotnosti sodobne dietetike veliko število razpoložljivih možnosti, ki so namenjeni za najrazličnejše bolnikov.

Test provokacija

prehrana-provokativno odprave, namenjene za prehrano izhod hypoallergenic prehranskega sistema. Tu se postopoma vrača v meni, izdelki, ki so bili izključeni. Če je izdelek ponovno alergijo, je vedno znova izključeni iz prehrane.

Zanesljivost te metode je pogosto pod vplivom različnih psiho-čustvenih in fizičnih dejavnikov. Se jim izogniti, zdravnik v bolnišnici omogoča nadzor provokativno preizkus, pri čemer je alergen hrane dati bolniku ni že odprta, in v kombinaciji z drugimi izdelki ali kot kapsule.

Tak preizkus ni mogoče uporabiti, ko anafilaktične reakcije, akutni alergični napad, ali če je oseba, ki odgovarja negativno več izdelkov.

pozitivni vidiki

Prehrana odprava za alergije ima več pozitivnih lastnosti, vključno z:

• Popolno izginotje alergijskih reakcij.
• Izboljšanje splošnega zdravja.
• zmanjšanje telesne mase.
• Povečanje moči in energije.
• Čiščenje kože.
• Povečana odpornost. Kronični in sezonske bolezni skoraj ne moti bolnikov naslednje dieti.
• Hranljive in uravnotežene prehrane.
• Konj, ki je primerna za ljudi vseh starosti.

Kljub očitnim prednostim tej dieti, da ima tudi nekaj pomanjkljivosti.

Slaba stran

Med slabosti prehrane eliminacijsko naj bi določili:

• Trajanje, v nekaterih primerih je potrebno takšno dieto, da bi sedel na leto ali celo več.
• Skrbna priprava prehrane.
• Potreba po stalnem posvetovanju z zdravnikom.
• Limited meni.
• prilagoditveno obdobje.
• Zunaj doma ni vedno mogoče najti primeren obrok.

prehrana odprave zahteva razumen pristop, in njegov meni se je treba dogovoriti s svojim zdravnikom. Z njim je treba razpravljati in o doseženih rezultatih.

Rezultati prehrana

Prehrana odprava za alergije daje neverjetne rezultate. Nekateri ljudje, ki se nosijo ven z izbiro hrane, ne želijo, da bi dobili od njega in jesti hrano za alergene.

Veliko ljudi, bi se izognili jedo alergen hrane več mesecev, varno vrnila v normalno življenje. Ta živila, ki povzročajo alergije, so varen prevoz. Če občutljivost na določeno vrsto hrane prehodov, nato pa na dieti, bo moral sedeti pri miru za nekaj časa ali za vedno odpovedali uporabo določenega izdelka.

Izkušnje so pokazale, da je dolgoročno oprostitev alergen samo daje dramatične rezultate v prihodnosti omogoča osebi, da imajo vsi, brez izjeme.