Ribe v multivarka - okusna in zdrava jed

Če vas skrbi za vaše zdravje ali vas, za neznanega razloga je treba na dieto, potem ne stori, ne da bi nakup Multivarki. To je odlična priložnost, da se znebite stoji ob štedilniku in sprostiti dovolj časa za druge dejavnosti. Velik plus v vsakem receptu multivarka - je sposobnost, da kuhati brez olja. Ljubitelji za morske jedi imajo okus ribe recept v multivarka.

Zelo okusna in ponudba vložena, pridobljen z dodajanjem različnih začimb v multivarka rib. Poseben odtenek daje jed limonin sok ali jabolčni kis. Ta možnost vam omogoča, da pripravite, da prenese edinstveno aromo in poln okus izdelka. Kako kuhati ribe v multivarka, da bi bilo od tega je bilo nemogoče, da bi prekinil, veš vsako žensko. Razmislite nekaj različnih možnosti in izbrati najbolj primeren za sebe.

Ribe v multivarka majonezo

Za to jed potrebujemo nobene ribje filete v višini petsto gramov, dve čebuli, en korenček, sveža zelišča, začimbe za ribe, dvesto gramov majoneze ali kisle smetane. Odmrznjeni in brez kosti fileti rahlo prepražimo v suhi ponvi. Prečiščena čebulo in korenje shred v prosti obliki, nato pa tudi na suhi Teflon fry pan. V skledo dodamo do Multivarki pečena zelenjava, maže majonezo. jih bomo na vrhu celotnega dela ribe. Ponovno namažite. Liberalno potresemo s sesekljanim zelišč in začimb. Vklopite način "gašenje" z nastavitvijo časa za eno uro. Ko naš obrok je pripravljen, bo multivarka dal signal in se samodejno preklopi v način "ogrevanje". To je varno, da se obrnejo navzdol in se širijo na končni jed porcije jedi.

Ribe v multivarka kapo zelenjave

Za pripravo, lahko izberete katero koli vrsto rib, ki so na voljo. Ne pozabite, da predhodno čiščenje fileje iz kosti. Popolnoma na tem receptu dobimo osliča, telapiya, polaka, trske in skuše. Za štiri porcije bo obseg potrebujemo: tri ribje trupa dve veliki paradižnik, tri paprika, čebula in dva korenje, dvesto g sira, poper, začimbe in sol, olivno olje.

Ribe morajo pripraviti vnaprej. Narezan olupljen filete na želene koščke velikosti, potresemo z njihove najljubše začimbe, sol in prelijemo z oljčnim oljem. V skladu s to obliko več ur v hladilniku za dekapiranje. To je priročno za pripravo rib v večernih urah, da pripravi svoje naslednje jutro. Čiščenje zelenjave iz lupine in semena. Papriko in paradižnik narežemo na obroče. Čebula in korenje shinkuem trakov. Sir sesulo v majhne koščke.

Skleda Multivarki širjenje plast marinirane ribe pokrov lok. Put na vrhu korenja. Nato - plast paradižnika in paprike. Sol ali ne, vsaka plast je odvisna od vrste sira in vaše želje. Zaprite pokrov in odstranite parni ventil. Expose način "peko" z nastavitvijo časa za 40 minut. Sprva pripraviti vse zelenjave in rib bo začela sok, ki je mešano, začne zgostitev proti koncu kuhanja jedi, postopoma spreminja v flavorful omako. Čakamo o kuhanju signal. Multivarka samodejno preklopi v način "ogrevanje". Mi je ne izklopite. Odprite pokrov, potresemo našo jed z razpadel sira, pokrijte in kuhajte še dvajset minut. Potem lahko širijo naše dišeče ribe na ploščo in služijo za kosilo.

Ribe v multivarka odlično pripravljena, ne samo v teflonsko posodo, ampak na par. Zelo okusno, pridobljene v vnaprej kisle rdeče ribe. ga je dala v mrežo roza file lososa ali lososa, posuto s sesekljanim svežih zelišč in prekrita s tanko narezanimi rezinami limone, boste dobili jed z odličnim okusom.