Skrivnosti harmoniji zvezd. Hollywood prehrana

Do danes je bolj priljubljena možnosti hujšanje so diete, ki klic se ni mučenje z lakoto. V nasprotju s tem pa so bolj priljubljene diete, so tisti, ki odpravi nezaželene in nepotrebnih kalorij in skrbijo za zdravje in potrebujejo za polnjenje energije za telo. Bilo je in se šteje, da je Hollywood prehrana. To je eden izmed najbolj učinkovitih načinov, da spremenijo svojo obliko in je zaradi tega bolj privlačna in lepa.

V središču Hollywood prehrane je vključitev v prehrani velikega števila imen eksotičnih sadežev. Znanstveniki so ugotovili, da encimov, ki so vsebovani v teh sadežev, hitro razgrajuje maščobe. Hkrati v proizvode, ki so dieto, sem jedel veliko beljakovin, vendar skoraj ni ogljikovih hidratov.

Diet Hollywood. pravila

Na splošno velja, da Hollywood dieta traja 2 tedna. V tem času se morate obrniti na dieti z malo ogljikovimi hidrati. Iz tega sledi, da bo vsebina kalorij vseh izdelkov majhna. Poleg tega, da je treba omejiti uporabo maščob. Glavne sestavine jedi so morski sadeži, pusto meso, jajca. Bodite prepričani, in vlaknine, ki bo vaše telo daje rastlina hrana bo prisoten v meniju. Zato je treba vsak dan jesti veliko sadja in zelenjave.

To je obvezna uporaba veliko vode. To je lahko čisto vodo brez plina ali zeleni čaj brez dodajanja sladkorja. Skupaj na dan, bodo morali piti do 2,5 litra tekočine.

Pomembno je, da se odpravi iz svojega menija zajtrk. Ta možnost je za tiste, ki želijo, da sprejme bolj učinkovit Hollywood prehrane. Obstaja ena vrsta, ki ponuja vsako jutro popijte skodelico zelenega čaja in jesti le pol grenivke.

Vse 14 dni je treba črtati iz prehrane, alkohola, sladkorja, soli, pečenje in sladkarije, kot tudi kruh. Prepovedani izdelki, ki vsebujejo velike količine škroba. Dovoljeno samo decoction hrane ali paro. Lahko ne ugasnejo niti prepražimo sestavine jedi.

Hollywood prehrana. Dobrote

Utemeljenost Hollywood prehrane je precej veliko. Prvič, obstaja možnost, da izberejo iz različnih jedi. Na voljo je veliko izdelkov. Ta školjke, in vse pusto meso, in nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke, različnih vrst sadja in zelenjave. Med zelenjavo, seveda, prednost za zelje in kumare. Poleg tega morajo ohrovt lahko katerikoli (in rdeče in belo zelje in cvetača, brokoli, itd). Ne prepoved količino solate se ne kaznuje. Zelenjavna mešanica lahko vsaj bazenov.

Drugič, shujšati s temi preprostimi tehnikami lahko opazen. V samo 2 tednih lahko traja od 5 do 10 kg odvečne teže. Seveda pa je vse odvisno od posameznika in od količine nakopičenih dodatnih kilogramov. Teža padla zelo hitro.

Končno, zaradi dejstva, da je Hollywood prehrana izključuje alkohol, moko in sladko, da pomaga očistiti celotno telo. To bo močno izboljšala vaš metabolizem.

Hollywood prehrana. negativni vidiki

Seveda, pomanjkljivosti v tem poskusu, da bi zmanjšali težo prekratek. Treba je omeniti, da so rezultati tako dieto kratkotrajna. Edina izjema so tisti ljudje, ki ne vračajo jesti "karkoli in vse, kar je", in poskuša ohraniti zdravo možnost prehranjevanja.

To se lahko zgodi, da bo po izgubi teže je bilo nekaj težav s prebavili. To je zaradi popolne odprave enega obroka - zajtrka.

Hollywood prehrana. zvezde goste

Prva poskusili predstavljati delovanja Hollywood prehrane igralka. Mnogi od njih prepoznamo danes. Na primer, vsakič, Nicole Kidman ima ta način izgubi teže.

Ta igralka, kot so Catherine Zeta-Jones povrne svojo elegantno obliko, ko se otrok rodi tudi s pomočjo Hollywood prehrane. Toda Kim Beysindzher njegovo življenje opazovati ta dieta, ki omogoča, da ohrani svojo obliko je idealen za težo.