Trska jeter solata, kuhanje recepti

Ali menite, da je prehrana neznosno mučenje za vas in vaš želodec? Ste motiš! Vam ni treba skrbeti, kaj potrebujete, da bi sedel, grobo rečeno, za "kruh in vodo«. Vas prosimo, da v prehrani živil, ki bo vaše telo deluje skupaj neopazno in brez prekinitve vključujejo, in kar je najpomembnejše - dodatna teža ne bo prišel k vam. Najosnovnejši primer normalnega menija dodatek prehrani je solata iz ribje olje.

Tudi v času Sovjetske zveze, jeter trske olje je zdelo nič več kot poslastico. Do danes, to je enostavno kupiti pločevinkah v mnogih trgovinah. To pomeni, da lahko podobno živilo, prosim sebe in svoj dom, ne samo med počitnicami, vendar kadar koli primeren čas za vas. Posebej je treba omeniti, da je trska vsebuje velik nabor koristnih snovi za človeško telo.

Začeti moramo z dejstvom, da je ribje olje resničen skladišče vitaminov A in D so v zameno, izboljša stanje nohtov, las, vid, izboljšanje imunosti. Kot rezultat, lahko telo prenašati različne okužbe. Kalij, kalcij, cink, fosfor, jod - vse te snovi vsebuje jetrnega olja polenovke. Uporaba takšnega proizvoda je odličen preprečevanje bolezni srca in ožilja, živčevja in sklepov. To je razlog, zakaj tak izdelek tako koristno za človeško telo, še posebej v prvi fazi diete, ko se mu ne prejme potrebne snovi iz hrane.

Nudimo solata jeter Trska eno od naslednjih receptov. Opazili boste, kako je vaše zdravje občutno izboljšalo, je potrebno le, da poskusite to čudež hrano.

Solata jeter trske, ki je na voljo na mizo kot kruhove kocke, ter v posebne salatnitsu planot, saj je jed je več kot univerzalna. Klasična okusna solata iz ribje olje ima veliko receptov in vsak od njih je precej preprosta.

Tukaj je eden izmed njih in potrebujete naslednje sestavine za njo:

• en udarni jeter pločevinkah olja polenovke;
• topljenega sira;
• dva kuhana jajca;
• ena glava čebule.

Za začetek ločeno jeter trske maščobe in jo zdrobimo z vilicami. Rub nariban topljeni sir in čebulo in jajca, drobno sesekljamo. Nato povežite komponente, pridobljene in temeljito vse peremeshaote. Začinimo s podobno mešanico, lahko bodisi rastlinskega olja ali olive. V zvezi s tem se zanašajo izključno na vašem okusu. Lahko solata zelenicah trske jeter okrasimo in postrežemo.

Ribja solata trske s fižolom in ne zahteva veliko napora.

Da bi to naredili, boste potrebovali naslednje sestavine:

• por;
• en plačilni COD jetra;
• dve - tri kuhan krompir;
• en lonček konzervirano fižol;
• kečap in majoneza (omaka).

Za začetek, zmešamo majonezo in kečap v enakih deležih. Potem, ribje loči iz olja in pretlačimo z vilicami. Zmešamo vse s fižolom, narezanim krompirjem in pre-sezone z omako. Rezultat bo prav super, in boste prijetno presenečeni nad dejstvom, da je za tako majhno količino časa pripravili zdravo in okusno solato.

Najbolj presenetljivo je, da je solata iz ribje olje priljubljena jed na mizi počitnice. Recepti, kot lahko sami vidite, so različni. Drug primer je začinjen solata trske jeter olje in česen. Da bi ga, bi morali sesekljajte olje, jetra polenovke in ga združiti z naribanim sirom. Maščobe, ki so ostali v lonec, začinite s sesekljanim zelišči in sesekljan česen melenko. To zmes zapolni olje jetra trske s sirom in premešamo. Nastala mojstrovina okrasimo zeleno. Verjemi mi, ti recepti so vredni vaše pozornosti. Dober tek!