Ustvarja avro zdravo spanje

Pogosto niti ne pomisli na to, da o tem, kako dobro bomo spali ponoči vpliva na naše razpoloženje za dan. Pogosto je njegov nespečnost, ne povezujemo s slabo kakovostjo posteljnina, pa vendar so najbolj močno vplivajo na naš spanec in splošno zdravje.

Udobno spanje začne z izbiro prave odeje, posteljnina sklopov, blazine, vzmetnice in tako naprej. Posteljnina, pregrinjala in zavese določen coloristic razpoloženje pred odhodom v posteljo in žimnico, blazino in odejo, da vam pomaga pri pravilnem položaju med spanjem in ustvariti ustrezno temperaturo.

Prava temperatura je ključnega pomena med spanjem, ker S tem se izognemo pregrevanju ali hlajenje. Dobro prenos toplote je v veliki meri odvisna od kakovostne sestave odeje, nadvložek in polnilo perilo tkanine. Dobre lastnosti prenosa toplote so naravni materiali, kot so svila, volna, perje ali bombaža, sintetičnih tudi zagotoviti pravilno kroženje zraka nekoliko slabše, vendar imajo prešitih lastnosti, ki jim omogoča, da ostanejo priljubljena.

Poleg dober toplotni prostorskim zrakom in naravnih lastnosti odeje imajo dobro vpojnost, lastnosti, ki odstranjuje umazanijo in obrabo lastnosti odpornosti. Toda en komplet posteljnine, ni dovolj, da se zagotovi, da je vaše sanje močna, enako pomembna je priprava za spanje. Sprostite se pred spanjem bo pomagalo čiščenje vode, po katerem, ovit v svojo najljubšo kopalni plašč, lahko skodelico čaja.

Opozoriti je treba, da so kopalni plašči, kakor tudi vsi osebni higienski izdelki, je treba skrbno izbrati, saj so preveč pogost stik s kožo. In koža je zelo tanka odzove na katero koli agresivnim zunanjim okoljem, tako da, če ste kupili nizke kakovosti plašč, ne obžalujem denar, porabljen - vrgel proč. Strupene barve ali poceni barvila imajo lahko škodljive učinke na zdravje, in ko boste to storili, ne morete zgrešiti.

Zato je nakup nobene posteljnine, biti pozorni, ne izdelke z očitno kemične neprijetnega vonja ali svetle barve. Poskusite kupiti kopalni plašč in tekstil doma v specializiranih trgovinah in od znanih proizvajalcev, je najzanesljivejši način, da bi se izognili ponarejenih ali podstandardnih proizvodov, in zato, da bi ohranili njihovo zdravje v redu.