Narkolepsija - skrivnostna bolezen ... Narkolepsija: Vzroki, simptomi

Zdrav spanec je bistvenega pomena za človeka, kot zrak in vodo. Če ne obnoviti moči po napornem delovnem dnevu, telo postane šibko, zmanjšano odpornost. Narkolepsija - vrsta motenj spanja, ki imajo negativen vpliv na zdravje. Tako, da je ugodno okolje za razvoj okužb in bolezni. Da bi preprečili takšne posledice, da je treba izvesti pravilen način življenja, ki združuje prijetno s koristnim.

fiziologija spanja

Spanje v življenju igra pomembno vlogo. V noči počitka telo ponovno ustrezno zaznavajo vse dogodke nov dan.

Spanje - je stanje, kjer je zaviranje energičnih, ni zavest in povezanost z okoljem.

To obdobje se lahko razdeli v dve fazi - REM spanja in počasi, in slednje, v zameno, je razdeljen na štiri faze.

Sanje se začne s počasno fazo

1. Zaspanost. V tem času, je oseba, glede na vse dogodke skozi ves dan. Možgani se dela na "digeriranje" informacij, ki išče rešitev problemov.
2. Zmanjšan tonus mišic, upočasnila utrip in dihanje. Možgani postopno izklopi, ampak človeško stanje večkrat blizu prebujanju.
3. Prehodna faza.
4. Globok spanec. Najbolj pomembna faza, ki daje telesu počitek. Oseba, ki na tej stopnji je težko zbuditi, čeprav lahko pride do pogovora in Sleepwalking.

Po globok spanec pride spet tretji, v drugi fazi, in šele nato začeti REM spanja, ali, kot se imenuje, je faza hitrega premikanja oči. Mišični tonus v tem trenutku je popolnoma odsotna, ki pa poveča aktivnost možganov, in z njo - stopnja in krvni tlak respiratorna. Ta faza se imenuje bolj paradoksalno, saj je zelo težko zbuditi osebo v tem trenutku. V peti fazi najbolj živahnih sanje sanje. Praviloma se lahko spomni natančno po prebuja.

Tako človeško fiziologijo spanca prednostnih sestavljen iz dveh faz in je, kot sledi: 1 - 2 - 3 - 4 - 3-2 - 5. To zaporedje faz spanja na noč ponovimo štiri ali petkrat. En cikel traja približno devetdeset minut.

Ljudje sanje preživi tretjino svojega življenja. Optimalni čas, za katerega se lahko spal odraslemu - Osem ur; otrok potrebuje deset do osemnajst let.

Kaj so motnje spanja?

Vsak človek vsaj enkrat sooča s pojavi, kot so zaspanost in nespečnosti.

Glavni vzroki za motnje spanja:

1. Razmere, travmatično psiha.
2. Somatskih bolezni in nevroloških.
3. Duševne motnje, ki jih spremlja stres.
4. Zloraba alkohola, antidepresivi, poživil in mamil.
5. Kajenje.
6. Nenadna sprememba časovnih pasov.
7. Nočno delo.

Motnje spanja se kažejo kot sledi:

• Nespečnost na običajen način.
• Tesnoba pred spanjem.
• Spanje je površna s pogostimi zbujajo.
• Globoko spanje odsoten.
• Po mirovanju oseba počuti ni pogum, ampak slabost in depresija.
• Utrujenost čez dan.

Obstaja več vrst motenj spanja:

1. Nespečnost (nespečnost) - v celoti ali delno pomanjkanje spanja. Razlog - bolezni, utrujenost, sprejem zdravil, povečal živčni razdražljivost.
2. Hipersomnija (narkolepsija) - nevrološka motnja, povezana z nesposobnostjo možganov za urejanje spanja in zbujanja obdobja. Pri bolnikih z narkolepsijo spanja takoj prične s petim korakom (hitra faza). Bolniki s to težavo pogosto trpijo zaradi duševnih motenj (shizofrenija). Zato, če je oseba, ki je pokazala, motnje, kot spanja, zdravljenje bi bilo treba izvesti takoj.
3. Hypersomnolence - pogoj, ki je označen s trdo prebujanja. Človek ni videti, da se nadzor, je v samodejnem načinu. Njegov um zmeden in nejasen.
4. Apnea - kratkoročni odsotnost dihanja med spanjem. Rezultat je dnevna zaspanost in razdražljivost.
5. Kleine-Levin sindrom - povečana zaspanost za več dni, ki se umakne napadi lakote (bulimija).
6. Hoja v spanju - motnje v katerem oseba, gre in izvaja različne ukrepe v sanjah. To samodejno počne, nezavedno. Takšno obnašanje je nevarno tako za bolnika in drugih.

Več informacij o narkolepsijo

Ta želja spat ob nepravem času. Zdi se včasih obišče vsakega izmed nas. Nekateri pripisujejo, da je to nočno nespečnost, drugi - utrujenost pri delu. V bistvu, lahko poveča zaspanost je začetek bolezni, imenovane narkolepsijo.

Človek postane razpršena, čutijo stalno slabost in utrujenost, večina ukrepov, ki jih ta opravlja na "avtopilot". Takšno stanje, ljudje pogosto zamenjujejo z začetkom okužb dihal, in zato ne bi pravočasno diagnozo in zdravljenje.

Vzroki bolezni

Narkolepsija - motnja spanja, ki je značilen po želji za spanje v nestandardnih za ta čas. To se zgodi zato, ker nepravilnega delovanja na področjih možganov, ki so odgovorni za obdobja budnosti in počitek.

Znanilci bolezni - glavobol, slabost, čustva, halucinacije. motnje spanja vpliva na kakovost življenja.

Prekomernega lahko spremljajo katalepsijo (nenadne izgube mišičnega tonusa, ki se pojavi spontano ob nepravem času).

Vzroki bolezni ni v celoti nameščen. Znanstveniki verjamejo, da je zaspanost posledica nezadostne ravni aktivne snovi v možganih - oreksina. Motnja se lahko pojavi tudi v ozadju duševne bolezni.

Narkolepsija simptomi so lahko zelo različni - od stalna želja, da spijo za dokončanje "mrk".

Ti ljudje so v nevarnosti:

• Dobil poškodbe glave.
• Noseče ženske.
• Tisti, ki v družini ima duševno motnjo.
• Otroci, učenci in dijaki.

simptomi

Prepoznati bolezni in pravočasno ukrepamo, da je treba poznati simptome. Med najpogostejšimi simptomi so:

• Zaspanost čez dan brez očitnega razloga.
• Sin traja od nekaj sekund do petnajst ali dvajset minut.
• Zmedenost, pomanjkanje koncentracije.
• Konstantna utrujenost. Zaspal na avtobusu, med pogovorom na delovnem mestu.
• Šibkost v mišicah kolena. Občutek, da so njegove noge šibka.
• Kratkoročni paraliza, včasih skupaj s pomanjkanjem govora.
• Pojav halucinacij in drugih duševnih motenj.
• Ena začne videti sanje, skoraj zaprl oči.
• Ponavljajoče se spanec.
• Nezmožnost, da se nadzor na zbujam, zjutraj katalepsije.
• Hiperhidroza (prekomerno potenje).
• Tahikardija (zvišan srčni utrip).

Ti simptomi v kombinaciji ali posamično pojavijo pri vseh bolnikih z narkolepsijo. so pogosto sprejeti znake bolezni drugačne narave. Sčasoma, simptomi povečajo, in oseba, ki lahko postane nevarnost za druge. Na primer, pri vožnji ali upravljanju s stroji.

Nightmares kot vzrok težav

Vsi ljudje vsaj enkrat v svojem življenju soočajo s nočne more. Posebej slabe sanje pogosto videti majhne otroke. Torej, morda, tako na kratko zaspal dan (narkolepsije) - rezultat grozne sanje? Strah, tesnoba, da je eden izkušenj med spanec, kot rezultat vodi do utrujenosti in depresije podnevi.

Nightmares - to je normalno, vendar ne samo povzroči željo za spanje, ampak tudi na splošno zdravje osebe.

Prvič, grozljive sanje - prvi korak za depresijo in stres, proti katerim se lahko tudi razvije rak! Včasih te sanje privede tudi do samomora.

Drugič, nočne more, ki jih človek ponoči, mučene, pogosto povzroča debelost, diabetes in bolezni srca, krvne žile. Zato se s temi težavami spanja je treba obravnavati.

Rešitev:

1. Psihoterapija. Svetovanje psiholog, psihiater.
2. Dieto čas za spanje. Zloraba hrane pa naši možgani med spanjem bolj aktivno, kar izzove videz grozne sanje.
3. Soočanje s stresom. Joga, dolge sprehode na svežem zraku, tudi pred spanjem. Dober način - meditacija. Spopadanje z depresijo in stres bo pripomoglo tudi k najljubših dejavnosti, hobijev - pletenje, vezenje, brazdo, branje knjig in revij, gledanje filmov pozitiven.
4. Sproščujoče in pomirjujoče kopel pred spanjem.
5. Posebno pozornost je treba nameniti zdravil, ki jih ljudje uporabljajo za jesti. Morda je razlog nemiren spanec v njih. To se nanaša predvsem antidepresivi in pomirjeval.
6. Moramo zmanjšati uporabo kofeina, alkohola, zmanjšati količino pokajenih cigaret.
7. Bilo bi lepo, da sanje in se naučiti ignorirati. Pozitivna čustva in duha lahko premagati nočne more in nespečnost.
8. To je potrebno, da se naučijo, kako združiti delo in prosti čas. Večina nočne more pojavljajo v ozadju utrujenosti.
9. Obiščite nekaj sej hipnoze.

Opozoriti je treba, da so nočne more, ne more biti le vzrok za bolezni, prav tako opozarjajo, da oseba o obstoječih problemih. Torej poslušati svoje telo!

Bolezen - rezultat nespečnosti?

Simptomov narkolepsije je najbolj dvoumen. Vendar pa so glavne - zaspanost in epilepsija. Pogosto je želja, da spijo čez dan pride, ko se oseba ne dobi dovolj spanja ponoči. Glavni razlog - to je nespečnost.

Nespečnost - to je težava zaspati, in trajanje spanja. S takšno težavo, ki je velik del svetovnega prebivalstva sooča. Poleg tega različne starosti.

motnje vzroki lahko vključujejo naslednje:

• Nepravilno okolje spanja - hrup, kriki, neprijeten blazino ali vzglavnik, temperatura, žuželke, smrčanje partnerja.
• Nov neznano okolje - premikanje, potovanja, let, oster spremembe časovnih pasov, nenavadno nočno delo (na primer metoda premik - telo navadi nekaj noči ne spi, in kot rezultat, če želite spati, ne razumem).
• Bolezni, ki jih spremlja bolečina, zasoplosti, črevesne motnje in mehurja.
• Depresija, stres.

Nespečnost, kakor tudi narkolepsijo, zdravljenje zahteva, da nemudoma pripravi. Oseba, ki preživi dolgo časa brez spanja, postane kot odvisnik od drog - je razdražljiv, napeta, njegovo stanje razkropljena in tesnobe. Jasno je, da ni nič dober rezultat ne more.

Glavni tretmaji za nespečnost so enaki kot narkolepsijo ali nočne more: večje gibalne aktivnosti čez dan, sproščujoče kopeli, ugodnih čustev in omejevanje dnevno spanje.

Dobra v boju proti nespečnosti zeliščni čaji in infuzij, ki delujejo blagodejno.

Pogosto za zdravljenje tovrstnih motenj, zdravniki predpiše uspavalne tablete. Pomanjkanje zdravil - zasvojenost organizem z njimi. Zato je najboljši asistent - a folk pravna sredstva, ki delujejo bolj nežno.

Skrivnosti tradicionalne medicine. recepti decoctions

• Dve žlici zdrobljenih hmelja infundiranje enournem 500 ml vrele vode. Precedite in pijte četrtino skodelice trikrat na dan pred obroki. Svetloba sprostitev je zagotovljena.
• Tinkture Peony Root. Zdravilo lahko kupite v lekarni. Vzemite to trikrat na dan za eno čajno žličko.
• Pomirja in uspavalne učinek ima Motherwort. Štiri žlici zelišč morali pour kozarec vrele vode in vztrajajo v temnem prostoru zaprta približno dve uri. Popijte kozarec tretjem delu pol ure pred obrokom.

Diagnoza in zdravljenje

Najprej, da se izključi druge možne bolezni, naj se posvetujejo z napadi narkolepsijo k specialistu. Medicinska motnje spanja obravnava spanec.

Po pregledu in študiji pritožb bolnika, so bili izvedeni dve teste za potrditev diagnoze - za večkratno latence za spanje in polisomnografijo.

Polisomnografsko - študija bolnikov spal v katerem beleži vse fiziološke procese - smrčanje, položaj telesa, obrazno mimiko, možganske aktivnosti, tonov, gibanja udov, dihanje stopnjo. To je diagnosticirana v zdravstveni ustanovi, s pomočjo posebnih instrumentov in elektrode. Ta metoda omogoča določitev večina vseh somnological motenj. Preizkusite multiple latenco spanja (MSLT) je dodeljena na dan po polisomnografijo.

MSLT se izvaja na enak način, le študiral spanja čez dan. Testna narediti 5-6 krat v intervalih po dve uri. Po takem raziskavo strokovnjaki dobili vzorec spanja - vzorec, ki je pri bolnikih z narkolepsijo specifična.

Poleg vsega se lahko dodeli tudi encephalography - diagnosticiranje možganske aktivnosti.

Do sedaj, je bolezen neozdravljiva - narkolepsijo. Zdravljenje je namenjen le ublažitev neprijetnih simptomov bolezni. To lahko pripišemo droge, normalizira spanje. Bolnik je svetoval, naj opazujejo dnevno rutino in živi zdrav način življenja in opustiti slabe navade.

Preprečevanje Motnje spanja

Najboljši preprečevanje težav - vaje, svež zrak in pravilne prehrane. Na žalost živimo v času, ko je nekaj ljudi misli o zdravem načinu življenja. Delo - doma - delo. Ljudje so začeli plačevati manj pozornosti zase in za svoje zdravje. Zato vse zlo! Simptomi bolezni v mnogih primerih je to povezano z spati motenj. Z upoštevanjem preprostih pravil lahko izognili pogoje, kot so nespečnost in narkolepsijo (povzroča jih je bilo opisano zgoraj).

1. To naj bi se zbudil in šel spat ob približno istem času.
2. Omeji snovi, ki vsebujejo kofein.
3. Izogibajte se pitju alkohola v večernih urah.
4. Če imate težave z nočnim spanjem, morate omejiti ali izključiti sanje dan.
5. Telesne vaje in šport - sestavni ukrepe za tiste, ki so videli zgoraj opisane probleme.
6. Ugodni učinek je topla pomirja kopel z zelišči in aromatičnimi olji.
7. Pred spanjem ni priporočljivo jesti hrano.
8. Izogibajte čustveni stres, živčne bolezni in stres.
9. Ne, ne moreš zlorabe drog, predvsem pomirjevala.
10. Če ti ukrepi ne pomagajo odpraviti motnje spanja, zdravljenje je potrebno za proizvodnjo medicirane način.

Težave s spanjem (nespečnost, narkolepsijo) - to je, žal, ni nič nenavadnega danes. Kljub temu, da reši to vprašanje, ko ga potrebujete, sicer pa kmalu bodo ljudje jezni, moti in ne zanima v življenju. Seveda, obstajajo primeri, ko so ljudje tiho tam brez spanja na noč in počutim se odlično. Imenujemo jih lahko izjema od pravila, pojav.

rekorder v kategoriji "življenje brez sanj" postal beloruski Jacob Tsiperovich. On je v svoji skoraj šestdeset in dve leti ni spal v šestintrideset let! Po bližnji smrti človeka samo izgubili sposobnost za spanje. Poleg tega, da praktično ne stara. Znanost še ne more razložiti to skrivnostno dejstvo. Tekmujte z Jacob ukrajinskega Fodor Nesterchuk, ki ni spal 20 let. On ne utrudijo in se ne počutim slabo. Človek ostalo noči nadomešča branje knjig in igranje šaha z računalnikom.

zaključek

O tem, kako je oseba v mirovanju, je odvisno od vaše razpoloženje in zdravje. motnje spanja - bolezen, ki zahteva primeren pristop in ustrezno zdravljenje. Ko premagati bolezen, ne boste dobili absolutnega jamstva, da bo prišel sekundarni narkolepsije in nespečnost. Takšne težave so v nekaterih primerih smrtno nevarne. Hkrati pa lahko trpijo kot bolnik sam ali z drugimi. Pogosto je nesreča pri delu ali na poti s kratko spanje, da ljudje, ki trpijo zaradi kroničnega pomanjkanja spanja, samo ne more nadzorovati sprožil.

Človek, ki se sooča z moteno spanje, bi morali vedeti, kaj narkolepsije, kako se znebiti svojih simptomov in izboljšanje kakovosti življenja.