Zakaj lakote izgine, če se prezreti dolgo?

Zato, če ste, na primer, branje dobre knjige, ki jih lahko enostavno pozabiti, da je zamudil na kosilo? Prezrete lakoto, dokler se obrnite na zadnji strani, nato pa je bil presenečen, da bi našli, da bi lahko jedli celo slona - tako, da si lačen.

Zdi se, to vprašanje je zelo preprost, če ni pomembno, ampak za prehrano pravijo, da je zelo zanimiva tema za razpravo.

Zakaj smo lačni?

Ko je želodec osebe prazna, z določitvijo verige v možganih prejme sporočilo, ki ga telo potrebuje, da bi dobili energijo iz hrane. Te nastavitve se imenujejo tudi sprožilci, in eden od njih, grelina - ". Edina snov, pristojen za tek" hormon, ki pravijo znanstveniki, da je Tak sklep je bil, ki ga raziskovalci v svojem pregledu leta 2006 objavljena v reviji fiziologijo in vedenje. V članku je tudi dejal, da grelina vpliva na določene predele možganov in povzroča občutek lakote.

Skoraj celotna grelina, ki jo proizvaja želodec in prvi del tankega črevesa in ne bo nikoli izginila iz telesa v celoti. Raven snov zmanjša, ko smo v celoti, in se dviga v obsegu, ki ga želimo imeti spodbudnih signalov v možganih.

Ampak tukaj je stvar: kot je prikazano v drugi študiji, občutek lakote ni odvisna samo od ghrelin.

Komunikacija in grelina lakota

Leta 2016, v Journal of Clinical Nutrition objavila novo študijo. To je trajalo osem tednov in vključen 59 odraslih osebah, ki trpijo zaradi debelosti. V skladu s pravili poskusa, moški in ženske en dan jesti normalno, drugi - v gospodarstvu, se omejuje na hrano. Vsak dan, so raziskovalci merijo raven grelina udeležencev, vendar so ugotovili, da koncentracija ni bila neposredno povezana s tem, kar lakota počutil raziskati.

Preprosto povedano, v dneh, ko so jedli manj grelina je bila višja, vendar pa ljudje niso občutili razliko med občutkom lakote v navadnih dneh.

Bariatric Program Manager, Colin Tyukberi, ki ni bil vključen v poskusih, je povzel: "To je pomembna ugotovitev je, da subjektivno dojemanje lakote in klinični merjenja ni enaka Torej je neposredna povezava med lakoto in ghrelin ne.".

Znanstvena razlaga

Vrnemo se na naše vprašanje: zakaj se ljudje ne morejo prezreti lakoto?

"Sliši se zelo neznanstveno, a zelo logično - tudi intenzivna dejavnost moti ljudi in bi morala imeti prednost", - pravi Liya Groppo, klinično prehrano na Stanford zdravstveni ustanovi v Palo Alto (CA).

"Vsi smo čutili, da je to težko trditi, - pravi Groppi -. Občutek lakote se zmanjša, če so vse naše misli zasedena z nečim drugim."

Zanimivo je, da če zunanji dejavniki ne omogočajo, da pozabi na lakoto, prezreti pa ne bo več zgodilo. Poskušal sem prebral knjigo v kuhinji? Nenadoma dišeče vroče meso postane veliko bolj zanimivo dobesedno zgodovina.