Zelena. Kalorij je zanemarljiva, da je dobra novica dietetičen!

Seveda, veliko več kot enkrat slišal o tej čudoviti rastlini kot zeleno. Da, res je, najbolj prefinjene in radovedni gurmane in kuharji že dolgo ga uporabljajo v svojih jedi, ki se ne more izogniti, da veselje ne samo ljubitelje okusen obrok, ampak tudi za tiste, ki gledajo svoje podatke. Ljudje v skoraj vseh državah sveta cenijo zelena kot precej pomembno živilo, kot se uporablja v medicinske namene. Listi in korenine te rastline so polni esencialnih aminokislin kot asparagin, tirozin, provitamin A (karoten), vitamin E, C, A, B. Skratka, zelena, energijska vsebnost uporabnih funkcij in zanimive kakovost okusa ne more izogniti razveselila gurmane.

Če ste bili poslušanju ugodne ocene o tem obratu, in se končno odločili, da poskusite zelena, kalorij pa je treba tudi vedeti, poskolkukolichestvo kalorij je res zelo majhna - samo 15. Poleg tega se rastlina uporablja za obnovo in zdravljenje živčnega sistema, ki je oslabljen zaradi živčni stres, prenaporno delo. Normalizacija presnove, je tudi eden od ključnih funkcij zelene - to bo koristilo starejših.

Zelena pomaga normalizirati ravnovesje vode in soli v telesu: od oddaljenih časih je bila ta rastlina uporablja kot diuretik, ki deluje zelo nežno. To ima pozitiven vpliv na uspešnost mehurja, ledvic in jeter. Zelena je kot nalašč za preprečevanje in zdravljenje urolitiaze. Na kratko, je uporaba te vrste rastlin ni mogoče zanikati: med drugim, zelena sok popolnoma čisti kri in pomaga pri zdravljenju bolezni kože.

Recimo, da ste se odločili metati določeno število kilogramov, ki so že dolgo trn. Sprašuje vprašanje "Kaj vključiti v prehrani?" Za začetek bi izvedeli odgovor na vprašanje "Koliko kalorij v zeleno?« Ker bo odgovor vas presenetiti in zelo veseli. Zelena rastlina vsebuje približno 15 kalorij in kalorij korena zelene je okoli 42.

Če niste posebej prijetna na okus je sama dišeča in sočna rastlina, ne obupa, ker zelena je odlična sestavina različnih solat in zelenjavnim jedem. Paro, pečen in kuhan rastlina še vedno ohrani svoje koristne lastnosti, in dietne juhe, da imajo tako korenine in zelene zelena Dodaj na seznam najljubših živil, nekaj več. Verjemi mi, zelena daje vsako jed svežino, novost in nekaj nenavadno prijetno okusu, v kombinaciji, na primer, jabolka in korenje.

Torej, zelena. Kalorij pa je znano, da nas. Kje drugje je mogoče uporabiti? Če imate sokovnik, nato pa vaše zdravje se bo kmalu bistveno izboljšala. rastlinski sok popolnoma zlije s skoraj vsemi zelenjavnih sokov, ali sokom korenje, paradižnik, pesa. Zdaj pa si predstavljajte, koliko v tem spektakularnem okusa koktajl vitaminov. Predstavljeno? Daj no! Vaše zdravje je v vaših rokah! V primeru pomanjkanja železa, mineralne soli kalcija v telesu, v avitaminosis najboljši način kot rastlinsko koktajl uporabo zeleno.

V zimskem času, lahko ta lepa rastlina škripcih, da je v času hladne sezone, da se navdušili z okusno in zdravih izdelkov. V tem primeru, če se odločite za škripcih zeleno, kalorij, da še vedno obstaja, je mogoče uporabiti v živilih, je ne skrbi, kaj bo naslednji dan v senci, ki so prišli kilogramov. Govorimo o koristnih lastnosti zelene more biti neskončna, ampak zakaj vse to govorjenje, če lahko vstati iz stola in greš v trgovino, kjer je števec ta dišavnica, ki pomagajo telesu, da Odklonijo nazaj in si v formi.