Aromaterapija olja za hujšanje

Mnogi v boju proti prekomerne telesne teže je povsem navajeni, da z uporabo tradicionalnih načinov - vse vrste prehrane in, v najboljšem primeru, fitnes. Resnica je, da ne vsakdo je sposoben doseči želene rezultate tudi pri zelo strogih dietah. Ne moreš pozabiti vzrokov telesne mase v posameznem primeru lahko precej drugačna. To je lahko kršitev presnovnih procesov, kot tudi kronični stres, ljudje, ki preprosto "zataknil".

strogo dieto in, v resnici pa je stres. In tudi, če nam bo uspelo stalo veliko truda, da izgubijo nekaj kilogramov, so ponavadi zelo hitro vrnil. Še več, tisti, ki so uspešno premagali vse ovire na poti do coveted harmonijo, pričakujejo še eno presenečenje - strije, celulit in ohlapne kože.

V zadnjem času je prišlo do novih načinov za učinkovito soočanje s prekomerno težo. Mnogi ljudje zdaj raje varčujejo, mehke metode, ki ne povzročajo dodatne stres in omogoča, da koža nemoteno prilagajanje na spremembe v teži. Vedno bolj priljubljena aroma olja za hujšanje.

Tisti, ki ne verjamejo v učinkovitost teh postopkov, je treba poskusiti, da dopolnijo svoje že znane tehnike - vadbe in prehrane. Dejstvo je, eterična olja za hujšanje, ocene od katerih, mimogrede, veliko - zelo učinkovit neodvisen način za učinkovito shujšati. Ampak, da se doseže rezultat njihove uporabe bi morala biti redna.

Predvsem, olja prispeva k normalizaciji metabolizma, kar poskoči nazaj in apetit in pomagajo znebiti telo odvečnih tekočin in toksinov. Te lastnosti so olja geranije, koromač, ciprese, kardamom, rožmarina, brina, ingver, limone in grenivke. Poleg tega so ta sredstva se uspešno borijo učinke stresa, ki prav tako prispeva k zmanjšanju apetita. V ta namen je priporočljivo izbrati oranžno, jasmin, sivka, vrtnice in olje bergamotke in ylang-ylanga.

Drugo pomembno kakovost teh sredstev je, da tonus kože in pomaga znebiti celulita in odpravljanje strij. Za več primernega kožo mandarin olja, pačuli, ciprese, limone, jasmina, ylang-ylang, grenivke, janeža in pomaranče.

Kot uporabljamo olja za hujšanje? Oni da vdihavanje vtremo v kožo, dodamo v kopel in se jemlje oralno. Na primer, da se izboljša presnovo in kot diuretik notranjosti bo brinjevo olje - nekaj kapljic sredstva se uporabljajo za kos sladkorja ali kruha. Poleg tega, je dodal hujšanje na masažo olje kreme in kopeli objektov. Oglejmo si nekaj preizkušenih receptih.

masaža

Zmešamo 12 kapljic brinjevo olje, jojobino 50 ml in 13 kapljic ciprese. Mešanica se podrgnil v kožo in da bo masaža. To je učinkovita za čiščenje toksinov, odstranjevanje odvečne tekočine.

Odstranitev toksinov in prispeva k oranžnega olja, poleg tega pa izboljšuje črevesja. Masažna krema (10 g) dodamo 7-10 kapljic.

Grenivke olje pomaga, da se znebite strij, pa vtiramo v kožo na dnevni osnovi.

kopel

Olje za hujšanje se pogosto uporablja kot del sredstev za kopeli. Emulgator v tem primeru lahko služi kot peno kopel ali več naravnih izdelkov, kot so med, smetano, otrobi, mleko. Moramo vzeti 5 kapljic izbrali 60 g podlagi. Mešati z emulgator nujna, če si dodamo vodo, olje, zmanjša njeno območje stika s kožo. Poleg tega lahko spusti v čisti obliki, v stiku s kožo povzroča draženje.

Ob kopeli zjutraj, za 1,5-2 mesece. Trajanje enega zdravljenja ne sme biti več kot 20 minut. Za kopeli praviloma izbrane Geranium olje, rožmarin, sivka, pačuli, grenivke, limone. Bolje je, da se zmes najbolj ljubljeni od vas, vendar ne smemo pozabiti, da je to orodje dovolj močna, je treba uporabiti v majhnih količinah, da bi preprečili draženje kože. Po postopku, lahko uporabite kremo za telo ali uporabljajo anticelulitni gel, dodal nekaj kapljic olja.

Inhalacijska

Hujšanje olje je uporabno in enostavno dihati. Bistvene aromatične snovi, ki blagodejno vpliva na živčni sistem, pomaga za lajšanje stresa in obvladovanje stresa. Poleg tega so odpravili lakoto. Vdihavanje koristno, še posebej za tiste, katerih apetit je odvisna od psiholoških vzrokov.

Lahko uporabite oljnega gorilnika, kapljalo v vodo 2-5 kapljic olja, in lahko preprosto vdihavajte sredstvo iz viale. V tem primeru morate držite eno nosnico, druga pa je dovolj, da globoko vdihnete in ponovite 3-krat vsako nosnico. Ta metoda se lahko uporablja v času, ko se apetit pred obrokom ali če vam je težko, da se nadzor.

Kontraindikacija za uporabo aromatičnih olj je Idiosinkrazija, kot tudi med nosečnostjo. Poleg tega so nekatere izmed njih (oranžno olje) ni mogoče uporabiti v soncu.