Brezmesne pilaf - okusno, uporaben, enostaven za

Danes je na stotine receptov pilaf kuhanje. Kuharji - strokovnjaki in amaterji za pripravo - izumlja nove recepte za to okusno jed. Sprva klasično tehnologijo vključuje uporabo maščobnih mesa in mešanice rastlinskega olja z živalsko maščobo. Toda vegetarijanci in zagovorniki zdravega življenja ni mogel zavrniti tako okusno jed in spremeniti recept po lastnih željah. Zdaj je pusto pilaf predstavljena v različnih izvedbah, zaradi česar je izjemno priljubljena po vsem svetu.

zelenjavna rižota

To je koristno in izpolnjuje jed z zelenjavo svetle barve se lahko uporablja samostojno ali predložijo kot okras. 2. steklene riž traja 2 čebuli 2 korenje, 2 paradižnik, papriko 1; zelišča, česen, sol, poper, barberry jagode in rastlinskega olja - po okusu. Lean pilaf kot tradicionalna, pripravljen na kateri koli rastlinsko olje. V ponev z debelim dnom, pour izperemo riž in ga napolniti z 3,5 skodelice vrelo slano vodo. Kuhamo 10 minut na močnem ognju, nato pa navzdol močno in prinašajo na pripravljenost. Medtem ko je riž kuhan, pripravimo zelenjavo. Fry dolgo olje sesekljano korenje, čebula, paprika, nato dodamo paradižnik, česen, poper in sol. Za 5 minut, dokler kuhanega riža, dodamo, da je pražena zelenjava in nekaj jagode barberry. Pripravljen brezmesne plov potresemo z vašimi najljubšimi zelenice in dajejo malo pivo.

gobova rižota

To je izjemen prehranskih jed je ljubil z vsem ljubiteljem svetlobe in okusen obrok. Idealen je za tiste, ki opazujejo postom, si želi, da izgubijo težo ali pa samo ljubi gobe. 2. stekla sprejme riža 400 gramov gob (najboljši gobe) 2 korenje, čebula 2, 70 ml rastlinskega olja; repe, česen, začimbe, poper in sol - po okusu. Začnite kuhanje z zelenjavo. Cut korenje, čebulo in gobe v kakršni koli obliki. Na eni polovici mase čebulo prepražimo korenje, na drugi strani - gobe. vse skupaj v ponev z debelim dnom, poper, sol in dodajte svoje najljubše začimbe. Brezmesne pilaf z gobami gre tudi z Žutikovina, kurkuma in kumino. Vnesite zelenjave riž in zalijemo vse 3,5 skodelic slanem kropu. Prvih 10 minut kuhamo na močnem ognju, nato pa - na tiho. V času, ko je voda enaka ravni riža, dal nekaj strokov česna. Segrejemo do pripravljena, odstranimo česen in premešamo pripravljen pilaf.

Pilaf "Zdravje" s suhim sadjem

Brezmesne pilaf recept , ki boste izvedeli zdaj, dobesedno "polnjene" koristnih vitaminov in mineralov. Poleg tega, da ima dober okus, zaradi katerega je oboževal otroke in odrasle - sladek zob. 2. steklene riž traja 2 čebuli 2 korenje, 150 g rozin in suhe marelice, suhih sliv 80-100 g, rastlinsko olje, začimbe in sol - po okusu. Čebula narežemo na tanke obročema zmlet korenje - slama, posušimo ponovno sestaviti in pranje. Veliko število olju prepražimo čebulo in korenček, dodamo suho sadje in kuhamo še 1-2 minut. Dodamo riž in začimbe. Brezmesne pilaf s suhim sadjem gre tudi z Žutikovina in rdečo papriko. Pour zmes 3,5 skodelice vrele vode in kuhamo 30 minut na majhnem ognju. Izklopite toplote in pustimo stati 10 minut. Dober tek!