Diet Ina Volovicheva: če je nemogoče mogoče

Za mnoge fatties ime Inna Volovicheva zveni kot neke vrste spodbudo in poziv k dejanju. Ona je v dokaj kratkem času je uspelo shujšati na 40 kg. Najbolj neverjetna stvar pri tem je, da je celoten proces Ina slika sprememb potekala na spletu. Po tem, da nihče ne more reči, da je nemogoče, da bi vrgel veliko težo in vse to je še en promocijski raca.

Učinkovito, in kar je najpomembnejše - preprosta prehrana Ina Volovicheva temelji na načelih prehranskih in okus preference v skupni z večino svojega ustvarjalca. Ta sistem se zdi najbolj obupanih ljudi pyshnotelye dokaj preprost in poznajo. Inna Volovicheva ne namerava izumljanju kolesa v prehrani svetu, ampak samo povzel vse najbolj učinkovitih tehnik v enem sistemu.

Ona priporoča, da ne obupajte zajtrk. Inna Volovicheva jutro prehrana omogoča jedo sadje z visoko vsebnostjo sladkorja, in kraljica tabele postane ovsena kaša, kuhana v vodi, brez sladkorja in soli. V tem primeru je mogoče dodati kivi, jabolka, hruške, pomaranče in tudi suho sadje. Ta začetek dneva daje ogromno energije za dalj časa, zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov.

Glavna skrivnost Ina Volovicheva je, da v je treba dnevno zaužiti beljakovin živila, kot so ribe, piščanca in mlečnih izdelkov. Ne samo, da moč, ampak tudi vam pomaga, da ostanete siti za dolgo časa. Toplotna obdelava hrane je treba zmanjšati, da se ohrani vse svoje koristne lastnosti, in ne poveča kalorično vsebin z uporabo nafte in drugih dodatkov. Inna nekoč ljubil, da bi jedli, in ona je lahko popolnoma prepustite to užitek, zato njeno dieto in ugotovila, meso in zelenjavo in perutnino. Glavna stvar je, niti izdelki sami in njihov način priprave. Bodisi kuharji ali kuharji na žaru kot tudi za cvrtje škodljiv učinek na vse koristne sestavine in poveča količino maščob v hrani.

Za mnoge je bilo hujšanje Volovicheva Ina dober primer slediti. Ne samo slekel veliko težo, ampak ima tudi uspešen rezultat. Dejstvo je, prehrana Ina Volovicheva je kompleks uravnotežene prehrane, vadbe in kopel, ki ji namenja posebno mesto. Hvala za paro koža izgubi elastičnost, kar je zelo pomembno, če je zelo velika izguba teže.

To očarljivo dekle z veliko volje izkazalo, da vse, kar je mogoče, nemogoče. Inna pravi, da tak rezultat ni mogoče doseči brez zatekanja k fizični stres. To je vsak dan prisiljeni, da se vključijo, kar je pripomoglo, da se znebite je iz maščobnih rezerv namesto mišice. Druga lepotilna skrivnost je prehrana. Inna pravi o njem: "Režim mora biti! Kaj bo, je odvisno od posamezne navade izgubi teže. "Vendar pa ne teče v hladilnik po 6. uri, in če lakota postane močna, da vam omogoča, da jesti grenivke.

Preprosto in hkrati zelo učinkovita dieta Ina Volovicheva dobil takšno popularnost, ki je sprožilo avtor napisati knjigo o tem, kar je danes mogoče kupiti predvsem prek spletnih trgovin. Danes Ina deli svoje skrivnosti na seminarjih, ki jih redno izvaja v Moskvi. To se v celoti prenese na tem elektroenergetskega sistema in se počuti odlično. Načrti lepote vrgel še 7 kg do idealne teže za poletje. Zdaj vsi vedo, da je ona zagotovo uspelo, saj je način, Ina res deluje.

Seveda bo to napačno trdijo, da je vse to zaradi Volovicheva enostavno, in se ne bi nobenega napora. Ravno nasprotno, Inna sama pravi, da je bil prehod na novo dieto zelo težko in da je težko delo, vendar se je zbrala vse svoje volje, in rezultati so postale spodbuda za nadaljnje zmage.