Gradimo srečno življenje. Kako pozabiti na preteklost

Obstaja rek: "Po boju s pestmi ne val." Ampak včasih želite Replay preteklost, pusti pri njih žaljiv besede dejal v vročini jeze, vrniti prej odstopila ljubljene, ne da izpuščaj ukrepov. Včasih se zdi, da je nemogoče, da bi pozabili na preteklost. Boli, moti, strupi obstajajo, prinaša neznosno bolečino.

Ampak to je nemogoče živeti v preteklosti. Ne glede na to, kako boleče je lahko potoval je zapostavljen, ni mogoče popraviti. Živeti naprej. Toda kako to storiti? Kako pozabiti na preteklost, prinaša toliko bolečine?

Obstajata dve rešitvi za problem. Prvi - najbolj enostavna. Lahko še naprej razmišljati o tem, kaj je šlo cenijo njegovo žalost, izkušnje dnevno bolečino zamere ali izgube, počasi zastruplja življenje ne le sami, ampak tudi drugim.

Druga rešitev je bolj zapleteno, ampak produktivno. Morate izpustil vse, kar je potonila v pozabo. Zapomnite si, kot v pesmi: ". Ali ga odpustiti, odpuščati in izpustil" Preteklost je še vedno potekala. Čustva zgladi bolečina mine. Ampak, da bi se znebili negativnih spominov, morate sebe prisiliti, da ne razmišljajo o njih. Ta sila. Po vsem, kar boste doživeli dnevno skrbi za ljubljeno osebo, se ne bo vrnil, in življenje ne bi bila to, kar je bilo prej.

Predstavljajte si, da ste se soočili s steno, na kateri visi fotografije življenja v preteklosti. So svetle, jasne, barvita. In samo eden od njih zbledela, črno-bela. Pobližje pogled na to. Ja, to je neprijetno, da ponovno odpre rane. Toda obstaja toliko svetle in žive slike. Psihično premakniti fotografijo v najbolj oddaljenem kotu. Povejte si: "Življenje gre naprej." In nato poskusite duševno visi na steni živobarvni slike prihodnjega življenja.

Vzemite si nove posle. Ne glede na to, kar je: spoznavanje novih prijateljev, petje v zboru krogu, vzgoji vnukov ali izvajanje nove poslovne ideje. Če vidite dogovor, da boste z veseljem se posveti vprašanjem, kako pozabiti na preteklost, ki spadajo na stranski tir, vendar na zelo zadnji sčasoma ne bo le prijetno, morda malo žalostno, ampak ne poškodbi spomine. To naj bi le napor, morate ljubiti sebe.

Kako pozabiti na preteklost? To je bilo napisano na stotine psiholoških knjig. Vendar pa vsi omejijo na eno stvar: da bi to naredili, boste morali trdo delati. Če nočeš delati na sebi, raje samouničenje ustvarjanja, v prihodnosti ne bo enostavna.

Torej, preden odgovorite na vprašanje, kako pozabiti na preteklost, izberite ustrezno metodologijo in delovati, razmišljati, kaj je bolj pomembno. Kaj izbrati - stalno Samobičevanje in večne solze ali srečni prihodnosti, ki se ne bo ponovil v veliko napak more uspeti, in še vedno živi? To je odvisno od vas. Če ste se odločili, da nadaljujejo življenje, ne smilijo sami, in uspeti.

Obstaja pa še ena glavna skrb, da veliko. Kako pozabiti na žalitev? Kaj pa, če je to res, se zdi, ljudje ponižan, užalil ali pa preprosto izdali?

Najprej poskusite razumeti vzrok poškodbe. Nenadoma si močno pretirane? Ne? Nato poskusite razumeti, zakaj vas boli. Morda ste sami izzvala tak odnos? Ali pa ljudje si želela, da bi dobili, da vidim nekaj, kar si ne opazi, vendar ga ni naredil zelo spretno? Ali pa samo žalostno okoliščine?

Zdaj pa razmišljam o tem, zakaj je v resnici, ne želite odpustiti? Morda je to koristno za vas. Mnogi poskušajo dvigniti samozavest, ne odpuščati skesano osebo. Neupravičene krivde za svoje napake ali pomanjkljivosti. Bodite iskreni do sebe. Ko zaveda razlog za njegovo globoko zamere, ti bo takoj lažje.

Poskusite ponastaviti negativni. Veliko načinov. To lahko storite Smashing starih jedi, start bo v telovadnici ali vpišejo v krogu borilnih veščin. Samo ne vzemite ven na druge ljudi, ki niso povezani s sporom.

Nenazadnje, je najbolj pomembna stvar. Naučite se odpuščati in ljubiti sebe. Lahko ustavi čas, preneha žalovanja za to, kar je minilo. Konec koncev, vse v življenju, prej ali slej pride do konca, in ljudje ne naredijo napake, ne zgodi.

Delo na sebi in biti srečen.