Kaj je prehrana grozdja?

Razbremenite celoten prebavni sistem, znebiti nekaj dodatnih kilogramov, izločajo vse strupe - to so le nekateri od ciljev, ki jih je tako imenovano dieto grozdja zasleduje. To je znano že dolgo časa (približno v času od starih Grkov in Arabci). Vendar pa je nov val priljubljenosti prišlo v daljni 1927, ko je bila malo znana južnoafriška medicinska sestra z imenom Johanna Brandt lahko ne le izgubiti nekaj kilogramov, ampak tudi popolnoma ozdravljen raka.

prednosti

Dieta grozdja že dolgo vznemirja glavah znanstvenikov. Na primer, nekateri raziskovalci odločili, da bo izvedel eksperiment (okoli 500 prostovoljcev udeležilo), v katerem je moč, ki temelji izključno na tem sistemu. 90% bolnikov je priznal, da je po teku se jim je zdelo izredno lahkotnost po vsem telesu, poveča mentalno budnost, kot tudi zmanjšanje pasu in bokov. Poleg tega so zdravniki opazili, da je prehrana grozdja pomaga normalizirati stol (brez ključavnice) in odlično spanje (skoraj nihče pritožil zaradi nespečnosti). Prav tako lahko to napajalnik znatno zmanjša raven "škodljivega" holesterola.

pomanjkljivosti

Nekateri opozoriti, da je prehrana grozdja povzročila rahlo povečanje telesne temperature, je bila plošča na jeziku, kot tudi majhne hladno. Znanstveniki pojasnjujejo teh dejstev na ta način telo bori toksine. Da bi olajšali splošno zdravstveno stanje, je priporočljivo piti veliko tekočine, obiščite kopel, pogosto zahaja v svežem zraku.

temeljna pravila

Grozdni prehrana za izgubo telesne teže, je v prvi vrsti monopitaniem. Priporočljivo je, da je dva dni pred začetkom novega prehrane za pripravo svoje telo - izključi iz alkohola in sladko, in absolutno vse proizvode živalskega izvora in tako imenovane hitre hrane. Potem, v roku enega tedna naj bi jesti majhno količino grozdja na dan (približno eno kasetno vsaki dve uri). Kot rezultat, z uporabo dan reda 2 / 2,5 kg tega sadja, boste čiščenje ne samo telo, ampak tudi znatno zmanjšanje telesne teže. Strokovnjaki priporočajo daje prednost belih Chasselas sorte ali Muškat, saj vsebujejo relativno majhno količino sladkorja. Bolje jesti sadje s semeni, saj imajo tudi veliko koristnih snovi za organizem.

Grozdni prehrana. Komentarji

V resnici se skoraj vsi govorijo o pozitivni strani te diete. Nekaj pritožujejo zaradi slabo počutje, ki je bilo opisano zgoraj. Posebno pozornost je treba nameniti za izhod iz tega monopitaniya. Torej, na bi bilo prvi dan po koncu diete jedo samo eno sadje, naslednji dan lahko imaš, je, da preklopite na zelenjavo, jogurt in kuhanih jajc. Na tretji dan dovoljeno jesti kuhano ribo. Nato se lahko vrnete na običajno prehrano. Upoštevajte, da to ni takoj pusto na nezdrave proizvode (maščobne meso, hitre hrane in tako naprej. D.), kot rezultat ne bo določena, in telo je ponovno izpostavljen "škodljivega" holesterola in toksinov.