Kaj je zelena kava je bolje za hujšanje: prednosti in slabosti ene ali druga oblika proizvodnje

Zelena hujšanje Kava je postal zelo priljubljen in povpraševanje ustvarja ponudbo, tako da boste lahko videli veliko različnih kave, pomaga zmanjšati težo na policah specializiranih trgovinah in lekarniške službe. Kaj izbrati? Kako točno kupiti tisto, kar potrebujete? O tem, kaj vrste zelene kave je bolje za hujšanje, smo opisali v tem članku. Orodje sam lahko razdelimo v 2 skupini: sami Nepraženi fižol v svoji prvotni obliki (proizvajalec paketov se v pakete in trge) in že zmleti izdelek v vrečki. Druga skupina je tableta z ekstraktom klorogenske kisline (aktivne komponente fižol), ki ga je treba sprejeti večkrat dnevno.

Kaj je zelena kava je bolje za hujšanje: vse o fižol in topnih pijač v vrečkah

Morda stoodstotno zagotovilo, da v rokah vam ga udaril naravni proizvod, brez kakršnih koli dodatkov, boste to dal neprażeno kavna zrna. Z njihovo nakupom, boste morali zmleti žlico surovin v močni kavni mlinček za pripravo napitka v Turku, skodelico ali francosko-Press in pijačo toplo brez dodanega sladkorja ali mleka. Glede na to, da je priporočljivo dnevno zaužiti 2-3 skodelic kave, čas za vas kuhanje so ga bo veliko, ker vsakič, ko je treba narediti novo porcijo pijače. Za zaseden potrošnika, lahko ta proces precej dolgočasno. Izhod je v tem primeru lahko, na primer, zelena kava za hujšanje "Florin", ki se prodaja v obliki instant zrnc. To pomeni, da boste lahko zadostuje za pripravo dela (običajno 200 ml) vroče, vendar ne vrele vode (do 90 stopinj) in ga piti. Strinjam se, da je bolj priročno. Ta aparat se lahko vzame s seboj na delo ali na potovanje. Ne pozabite, da ni priporočljivo, da bi povečali odmerek, tako da bo vaša teža proces izguba iti hitreje in tvegate čez dan, da imajo visok krvni tlak, palpitacije in glavobol zaradi prevelikega odmerka kofeina. Še en podoben izdelek - Green hujšanje Coffee "sekljalnik" - pakirano v vrečki, ki jih je treba varijo z vrelo vodo v skodelico in pijačo majhnih požirkih.

uporabiti prednosti zelenih kavnih zrn, ali zrnat

• Ali ste prepričani, da pivo izključno naravni proizvod brez kemičnih dodatkov, zlasti v zvezi z kavna zrna.
• Zmanjšano tveganje prevelikega odmerka (da bi dobili največje varno 1600mg klorogenske kisline na dan, kar potrebujete za dobro pijačo, veliko zelene kave).
• Cena na enoto te kave v manj kot zdravila v tabletah.
• Pijača vsebuje kofein, ki zagotavlja energijo za cel dan.
• Tekom meseca na podlagi katerega koli nizkokalorično dieto ali z določenimi omejitvami v prehrani, lahko izgubijo težo 2-6 kg.

Slabosti uporabe zelenih kavnih zrn

• Vsakič, ko boste morali natočiti novo porcijo pijače.
• Okus zelene kave je precej specifičen, bolj tako, kot da ga razredčimo z mlekom ali dodanega sladkorja ni priporočljivo.
• Težko je mletje žita, ker so težje kot pečen, zato je mogoče, da brušenje le v zelo zmogljiv mlinček.

Zato na koncu odločiti, kateri zelena kava je bolje za hujšanje, ki jih lahko kupite naravne fižol imajo bodisi zrnat varianto ali tablični računalnik, na katerem se bo razpravljalo v nadaljevanju.

Ekstrakt zelene kave za hujšanje v granulah

Proizvajalci ponujajo pripravke, ki vsebujejo klorogenske kisline v precej veliki količini (do 50% v eni sami kapsuli, saj njegova zrna vsebujejo 10-15%). Seveda, pri čemer tablete je priročno, saj vam ni treba stati ob štedilniku in spremljanje temperature v vrelo tekočino v Turku, saj jih je potrebno piti čisto vodo. Glede na to, da je priporočena količina porabe ekstrakta zelene kave - 1200-1600 mg na dan, da je zelo pomembno, da se zmotite z odmerku ne. Proizvajalci ponujajo kapsule, ki vsebujejo 400-1000 mg aktivne snovi, tako da skrbno paziti na embalaži. Če tablični računalnik - 400 mg, ki je največ si lahko 4 kosov na dan, 2 zjutraj in 2 zvečer. Če bodo - 1000 mg, in to je dovolj za enega, ali vsaj delijo drugo polovico. Posledice prevelikega odmerka niso preučevali, zato je pomembno, da ne zlorabljajo droge. Ponavadi je priporočljivo, da imajo seveda v 1 mesecu, da bi dosegli trajnostne rezultate. Povratne informacije od potrošnikov v 30 dneh redne uporabe zelene kave, lahko izgubite 2 do 6 kilogramov odvečne teže, medtem ko je uživanje kapsul ali piti, da je pomembno, da se omeji na prekomerno količino maščob in enostavnih ogljikovih hidratov bogate hrane ali samo dieto. Upoštevajte vsa priporočila iz in se odločite sami kakšno zelene kave je bolje za hujšanje. Večina proizvajalcev ponuja podobne izdelke med seboj, ki je glavna sestavina, ki je chlorogenic kislina. In lahko izberete in pijačo. Kakorkoli, z desnim sliki pomeni, da dan za dnem bo o teh osnutkih katerega ste vedno sanjali.