Kako pečemo pesa v pečici, da bi bilo okusno in zdravo?

Skorajda ni oseba, ki ne ve, o prednostih pese. Ta edinstven korenin pridelka vsebuje veliko količino vitaminov, bakra, kalcija, fosforja, kalija. redno jedo pese v hrani, si pomladiti telo, čiščenje strupov iz škodljivega jetra, ledvice. Glavna stvar - da se naučijo, kako jo pravilno kuhati. To ni nič takega, da je samo veliko varijo koren v ponvi, ampak veliko bolj koristno, da pečemo pesa v pečici. In hranila več naprej, in jedi nimajo za strganje za dolgo časa. Oglejmo si nekaj receptov in se naučite, kako speči okusne pesa v pečici in pravilno!

Najlažji način za pripravo

Morate pripraviti vnaprej samo pesa in folijo. Okopavine lahko poljubno število, je njihova velikost prav nobene vrednosti. Najprej moramo temeljito oprati pesa pod tekočo vodo. Če je močno onesnaženo mesto, jih je treba brušena. Očistite kožo ni potrebno, če pa so dolge repe, jih je treba zmanjšati.

Nato boste morali vzeti v folijo in ga zavijte v pese. Če so korenine velike, je treba vsakega od njih, da "paket" ločeno, in če je majhen, lahko uporabite eno list folije potrebno velikosti. Ovijte se tako, da so vsi šivi na vrhu zahtevani pesa, sicer bo sok teče ven med kuhanjem.

Peko ali jedi, ki jih uporabljate pečemo pesa v pečici, mora tlakovati plast folije, in še bolje dva. Treba je postaviti vreče korenovk in tudi na vrhu svoje zavetje folijo. Naslednje, morate ogreti pečici na 180-190 stopinj in dal pekač. Če ne veste, kako pečemo pesa v pečici na čas, ne obstaja ena sama rešitev. Vse je odvisno od velikosti okopavin. Če so zelo majhna, je dovolj, da se 35-40 minut, v povprečju - 60 minut dolg - 90-120. Čeprav je mogoče preveriti pripravljenost pese in staromoden način - da bi poskušali prebodemo z zobotrebcem ali tekmo. Vključeni enostaven - Koren je pripravljena! Zdaj se lahko jedo kot samostojno jed ali kot sestavine v solate.

Pesa pečen v pečici. Recept z suhe marelice in slive

To je zelo koristno in okusno jed za kuhanje, ki jih potrebujete za pripravo naslednje sestavine:

• srednja pesa - 3-4 kom;.
• slive - 50 g;
• marelice - 50 g;
• kulinarično rokav.

Pesa se obdelajo na enak način, kot je opisano v prvem receptu mora le lupina odstrani in koren narežemo na srednjih kocke. Suhe marelice in slive morajo sesekljajte na majhne koščke. Nato vse sestavine, ki jih potrebujete, da se pomešajo v skledo in jih nato postavite v posebnem rokav. Zdaj si segrejte pečico na 180-190 stopinj in dal paket na pladnju ali na žaru. Pripravite jed, potrebno 40-50 minut. In potem moraš, da je na pladnju, a se da malo ohladi in uživajte okus!

Zdaj veste, kako pečemo pesa v pečici, da se stran od nje največjo korist in užitek. Dober tek!