Kako povečati apetit pri otrocih: hrane, zdravil, vitaminov in priporočila

Kako povečati apetit pri otrocih? To vprašanje preganja številne starše. Dejansko je vse več zahteva velike količine energije, vitaminov in mineralov. Ampak kje prihajajo, če otrok ne jedo skoraj nič?

Kako povečati apetit otroka? Kaj moram storiti? Kaj se skriva vzrok slabega apetita? Odgovore na ta in druga vprašanja o omenjenih težav bo prikazano v nadaljevanju.

Appetite - kaj je to?

Pred odgovorom na vprašanje, kako povečati apetit za otroke od 2 let ali drugo, morate razumeti, da na splošno nanaša na besedo. "Appetite" ima latinske korenine. Po mnenju strokovnjakov, je beseda prevedena kot "željo", "želja" ali "potrebe".

V fizioloških pogojih apetit je poseben občutek, ki izhajajo iz potreb človeškega organizma v hrani. V primeru, da je ta potreba ni bil izpolnjen, se razvija v močan občutek lakote.

Treba je razumeti, da je delo v prebavnem traktu nadzorom določenega dela možganov, in sicer svojo hrano centra. Na dolgi odsotnosti hrane v nekaterih delih njim so navdušeni, da je v resnici, pošljite impulze v prebavnem traktu. Kot rezultat tega procesa oseba začeli intenzivno proizvaja želodčnega soka in slino, kot tudi željo, da bi jedli.

Glavni razlogi

Kako povečati apetit pri otrocih? Preden smo se ukvarjajo s tem problemom, je treba opredeliti njene vzroke. Treba je opozoriti, da lahko obstaja več. Menijo, da je najbolj verjetno zdaj:

• Appetite za otroke vseh drugačen začetku. In če so otrokovi starši sami podhranjenih kot otrok, lahko tak pojav je treba upoštevati pri svojih otrocih.
• Zdravstvene težave. Zob, prisotnost stomatitis, vnetje se pojavljajo v prebavnem traktu, prehladi, izcedek iz nosu, in celo banalno - to je najpogostejše razloge, zakaj mnogi otroci nočejo jesti hrano. Kako povečati apetit pri otroku starem 5 let ali starost drugega? Če je razlog za ne jedo - bolezen, ni treba vztrajati na in sila, krme otroka. To je posledica dejstva, da je anoreksija je v bolezni nekakšen zaščitni odziv. Na ta način je postal sila za boj proti bolezni, pa tudi ščiti jetra je glavni organ čiščenja. Ko otrok okreva, bo apetit vrnil sam.
• Nepravilne dejanja staršev za zajtrk, kosilo ali večerjo. Jedilno mizo ne sme biti kraj, kjer se je otrok ves čas kritizirali, mu predavanje, tam prisiljeni s silo ali kaznovan. Ko joka za večerjo, ne samo za dojenčke, ampak tudi za vse odrasle izgubila apetit.
• Izkušnje poudarjajo. Kako povečati apetit pri otrocih? Najprej moramo ugotoviti, kaj je vaš otrok jesti. Po pogostih prepirov v družini, lahko nove faze v življenju, smrti ljubljene, in spor z najboljšimi prijatelji, neposredno vpliva na vašega otroka apetit. Po pogovoru z njim in razkril vzrok za slabe volje, bi morali starši pomiriti otroka, ki bo olajšala vrnitev željo, da bi jedli nekaj.
• Sezonska nihanja. Vzroki za povečano apetita pri otrocih in nizko se lahko v zvezi s podnebnimi spremembami. V zimskem času, človeško telo potrebuje več energije kot v poletnih mesecih. Tako je v hladnem obdobju, apetit otroka, je veliko bolje kot v neznosno vročino.
• Prisotnost črvov. Poleg ne jeste za takšno bolezen označena z naslednjimi simptomi: bledica, razdražljivost, in bolečine v trebuhu. Ko je helminthic napad opraviti analizo krvi in blatu.
• Izčrpanost, utrujenost in pomanjkanje spanja so tudi glavni vzroki za izgubo apetita pri otrocih. V takih primerih je nujno, da se popravi otrokov način.
• Če otroci preživijo veliko časa na cesti, potem pa lahko tudi zmanjša apetit.

Kako povečati apetit pri otrocih? temeljna pravila

Kaj storiti, če je vaš otrok jesti skoraj nič? V tem primeru, je bilo opaziti nobenih objektivnih razlogov za takšno obnašanje. Za to priporočamo, da upoštevate določene smernice.

Ne smete prisiliti otroka, da bi jedli, kaj mu ni všeč

Kot vemo, otroci pogosto pojavi odpor do nekaterih živil. To vedenje je običajno starost in bo šel sam v procesu odraščanja. Ampak, če je otrok prisiljen jesti tisto, kar mu ni všeč zelo veliko, potem je lahko razvije pravo fobijo, ki je povezan s posebnim izdelkom. V tem primeru se lahko to vedenje ostane za vse življenje.

Siljenje otroka, da bi jedli, kaj ne želijo starši, da okrepi svoje negativno refleks, kot tudi nezavedno Vsadek trajen odpor do hrane. To je, kako je problem slabega apetita.

Proces prehranjevanja mora vzbuditi pozitivna čustva otroka

Velikega pomena za izboljšanje apetit otroka je, da je okolje, v katerem obrok. Starši v tem trenutku, bi morali pozabiti na vse probleme in pokazati otroka, vse okusno kuhano, saj so veseli, da je v tako dobrem podjetju.

Če se je otrok začel delovati in ga kaznovati, nato pa ga je dal na mizo mora biti šele potem, ko je umiri.

Med kosilom, manj pozornosti do svojega otroka. Sami jesti hrano z gusto, nato pa se bo dojenček začel vas posnemati.

obrok čas

Če je mogoče, morajo vsi obroki potekajo v enem in istem času. Vsi družinski člani naj bi se redno sestaja na mizo in jedo obrok z velikim apetitom.

Občutek lakote

Želja je, da - to je zelo naraven občutek. Zato mora obrat za mizo otrok lahko le v primeru, če je lačen. Tako, da ni potrebno, da bi se v zahtevah za otroka, da mu kaj jesti, če je predviden čas obrok še ni prišel.

Pol pojedel kos hrane ni razlog za kaznovanje

Če otrok noče jesti vso hrano, ki jih izvajajo na pladnju, a se je ni vredno, da bi jo prisilil, da spraznite ali kriva za to. Poleg tega, da bi preprečili tak pojav, ne nalagajo otroku preveč hrane. Če je želja, prosi dodatke.

Hrana mora izgledati okusne in okusna

Zakaj se je povečal apetit pri otroku? Razlogi za ta pojav so v dobri hrani. Če vaš otrok je všeč, kaj ste pripravljeni in stregla, vam ni treba, da ga prisili, da izprazni svojo ploščo. On to bo naredil sam, in z velikim veseljem.

Izdelki, ki povečujejo apetit otroka

Presenetljivo je, da so nekatera živila, ki lahko povzročijo otroka pretirano željo, da bi jedli nekaj. Na primer, mnogi starši so pol ure pred glavnim obrokom, dajo svoje otroke kiselkasti jabolčni sok, iztisnjen svoje roke. Po mnenju strokovnjakov, ta pijača pomaga razviti želodčnega soka.

Obstajajo drugih ljudi denar, poveča apetit pri otrocih. Za dobro stimulacijo prebave, nekateri strokovnjaki priporočajo uporabo teh zdravil jagod, kot so črni ribez, jagode barberry in brina, šipek, črni chokeberry, morska krhlika in janež in kumina semen.

Ta sredstva so dobri, ker so zelo prijetna za okus, tako da otroci ne obupajte na njih. Kot je za decoctions in infuzij, ki iz pelina, rmana, regrata korenine, sladko zastave in cikorije, so zelo grenka, dobil njihov dojenček piti precej problematično. Vendar pa je treba opozoriti, da so ta sredstva mnogo močnejša povečanja apetita, tolikokrat poveča izločanje želodčnega soka.

Prejemanje omenjenih tinkture, sadnih pijač in zeliščni čaji mora biti 20-30 minut pred glavnim obrokom.

farmacevtski zastopniki

Zdravila, ki povečujejo apetit pri otrocih, se lahko uporablja samo na priporočila pediatra. To je posledica dejstva, da lahko taki sredstva povzročijo alergijske reakcije in druge stranske učinke.

Homeopatska zdravila, za povečanje apetita, nekateri zdravniki priporočajo uporabo kompleksov s kalcijeve in magnezijeve soli. Opozoriti je treba tudi, da se za medicinske pripravke, ki povzročajo želja je, vključujejo: "Elkar" (L-karnitin), "lizin", "glicin" in različne encime (na primer »Créon").

Obstajajo vitamini, ki povečujejo apetit pri otrocih. O tem, kaj range bo ustrezala vašemu otroku bolj kot karkoli, moraš reči le izkušenega pediatra. Če ne želite, da bi otroka do sintetičnih vitaminov, jih je mogoče nadomestiti z jagodami (kot so borovnice, maline, jagode, itd).

dojenčki

Kako povečati apetit otroka (1 leto)? Otroške telesa - to je zapleten samo-regulacijo sistema, ki sam določa, koliko jih potrebuje hrano. Če otrok ne jesti, je rekel, da ni bil zadovoljen s temi ali drugimi izdelki, ki uporablja svojo mater. Z opredelitvijo natančno, katere sestavine ne ustreza, jih morate zamenjati z drugimi.

Na splošno je cel seznam stvari, ki jih ne morejo uporabljati za doječe matere in kakšne komponente bi morale biti prisotne v svoji prehrani. V skladu s priporočili zdravnika, ženska ne bo nikoli obraz takšne težave.

najstniki

Na prehodu v odraslost za mnoge mlade moške in ženske, lahko pride do velike spremembe njihove apetita. Nekatera dekleta začnejo nenadoma nočejo jesti, da bi ohranili svojo obliko. Kot je za fante, nekatere od njih gredo tudi na dieti, in nekateri, nasprotno, porabijo preveč hrane. To je posledica razvoja kompleksov "suh maščob".

V zvezi z vsemi zgoraj, lahko mirno opozarjajo, da so razlogi za upad in poveča apetit, so mladostniki bolj psiho-čustveno značaj. Zato, starši morajo razumeti vedenje svojega otroka. Če krme otroka s silo ali mu odreči ničesar jesti, lahko le poslabša situacijo.

starša

Prehod v odraslost se spreminja, ne le videz najstnik, ampak njegovo obnašanje. Zelo pogosto, postane nepredvidljiva. Otrok ima veliko agresije, je nezadovoljstvo s svojim telesom. Da bi to spremenili, poskuša, da bi jedli več ali manj. To obnašanje lahko negativno vpliva na zdravje mladostnikov, vključno z njegovo prebavnega trakta.

V podporo svojega otroka, morajo starši govoriti z njim na prijazen način. Mladostniki treba pojasniti, da je pravilna in uravnotežena prehrana je ključ do uspeha, vključno z lep videz. Če je mlad moški ali ženska prekomerno telesno težo, je treba povedati, da prehrana ni nujno, da nočejo jesti. To je potrebno le za zmanjšanje porabe sladkih in škrobnih živil, kakor tudi, da se premaknete veliko.

V tem primeru, če je najstnik pretanek, se njena prehrana sestavljena iz velikih količin beljakovin in vlaknin. Tudi za izgradnjo mišic, je priporočljivo obiskati telovadnico.

V zvezi z zdravili, ki spodbujajo apetit, med njimi najbolj priljubljena vitaminske pripravke in jih prehranska dopolnila, ki vsebujejo cink. Kot veste, pomanjkanje slednjih pogosto povzroča motnje voha in okušanje.

Ko dopolnitev cinka v telesu teka normalizacije pride po 30-60 dneh od začetka uporabe. Omeniti je treba tudi, da se otrok začne uživanje hrane z uporabo vitaminskih kompleksov z vsebnostjo citronske in jantarne kisline.