Kako pripraviti solato s krušnimi kockami in koruze in fižola

Solata, morda najbolj preprosta in okusna jed, ki jo lahko pripravimo iz katerega koli od sestavin pri roki. In poleti, pozimi pa lahko prinesejo na mizo, različnih mešanic surovin, kuhane, konzervirane zelenjave, začinjeno z maslom, kislo smetano ali majonezo. Poskusite pripraviti solato z različnimi krekerji in koruze in fižola. Sestavine za njim boste našli v nobeni trgovini. Samo izberite s seznama receptov tistega, ki je najprimernejši za vas, da okus, meso in vegetarijanske in lahko, in bi bilo zelo preprosto: celoten proces vam bo največ 15 minut.

Kako pripraviti solato s krušnimi kockami in koruze in fižola

Če imate radi morsko hrano, je to recept za vas. Konec koncev, eden od glavnih sestavin tukaj so rakovice palice. Za pripravo, bi:

- 1 kozarec konzervirano fižol;
- 1 kozarec koruze;
- 1 zavitek rakovic palice;
- 1 zavitek vseh pripravljenih kruhove kocke s česnovim okusom;
- Vložki - majoneze ali kisle smetane.

Zmešajte v skledo solate, fižola, koruze in narezanimi rakovic palice, sol, potresemo z malo črnega popra in sezono z majonezo, kislo smetano ali naravni jogurt. Prepečenec je treba dodati tik pred serviranjem, saj vpijejo od oskrbo postala Neprivlačan po videzu in okusu.

Vegetarijanska solata s krušnimi kockami in koruze in fižola

Če vam je ljubše obroke brez mesa ali rib izdelkov, ali pa samo sedeti na nizko kalorično dieto, svetujemo, naj bodo pozorne na tem receptu. Pri dovolj nizko energijsko vrednost, vsebuje velike količine beljakovin in koristnih vlaken. Za več obrokov, boste potrebovali naslednje izdelke:

- 1 banka pločevinkah koruza, rdeči fižol;
- zelena (peclji) - 150-200 g;
- 1-2 stroka česna;
- 1 zavitek krekerji s vaš najljubši okus;
- rastlinsko olje in limonin sok za preliv.

Pripravite solato: rdeči fižol, koruza, krušnimi kockami in narezano zeleno preprosto zmešamo skupaj v skledo. Tukaj je treba dodati tudi stisnjen česen in sezono z mešanico rastlinskega olja in limoninega soka. Če želite, da se jed malo več kot dieto, si lahko balzamični kis namesto masla. Upoštevajte tudi, da imajo končni piškoti z dodatki precej visoko kalorično vrednost, tako da je najbolje, da se posuši v pečici za nekaj rezinami črnega kruha, narežemo na majhne kvadrate. Ta dodatek bo nič slabši kot v trgovini, vsebuje pa tudi polovico kalorij kot katerakoli "Kirieshki".

Praznični solata Recept: fižol, koruza, krekerji in klobase

Če ste načrtovali praznik, prepričani, da se seznani s tem receptu. Izvrsten in okusno jed s prekajene klobase ne bo pustila nikogar ravnodušnega, plus, da bo vse to biti popoln prigrizek navade. Da ga odstranite iz vašega inventarja:

- 1 pločevinko koruze in 1 pločevinka rdeči fižol;
- 150-200 g klobase - cervelat ali dimljen;
- 1 velika glava čebule;
- 2 zavoja po krekerji z okusom prekajenega mesa ali vsaka taka;
- majoneza za oskrbo z gorivom.

Klobase narežemo na kocke ali tanke trakove, v skledo, dodamo koruzo in fižol. Čebula je treba raztrgati majhne kvadratne rezine in prelijemo z vrelo vodo za nekaj minut: tako grenke liste in prijetno svež okus ostaja. Na koncu soli (bodite previdni, ne pozabite, da je klobasa in tako slana), sezono z majonezo, in pred serviranjem potresemo krekerji na mizo v posodo in dobro premešamo. Še ena podrobnost, ki jih je treba omeniti: v vseh ponujenih receptov fižola (fižol), je treba vzeti rdeče v vodi, in ne, na primer, v paradižnikovi omaki. Vse ostalo je samo solata s krušnimi kockami in koruze in fižola je tako enostavno, da se bo njena priprava premagati vsako ambicioznimi ljubico. Poleg tega, da je težko najti nekoga, ki ne mara tako preprosto, vendar pa hkrati tudi okusna kombinacija sestavin.