Kalorij grah juha in kuhanje tehnike

Jejte grah ljudi najprej začel v mestih, kot so Himalaji, na Kitajskem, v Južni Ameriki in drugi. Znani Pease puding, tj goroshnitsa, je izumil Francozi. Hranilno grah juha v Indiji in Tibetu je štelo tudi kurativno. Ta jed je bila potrebna za krvni čiščenje in hitrejše okrevanje. V naši državi, na mizah, kot jed pojavila v sedemnajstem stoletju in je še vedno eden najbolj priljubljenih.

Kalorij grah juha je običajno nizka, je vse odvisno od sestavin. To je lahko lahka in hranljiva juha. Če kuhamo z zelenjavo in začimbe grahovo juho, vsebnost kalorij je približno petdeset kalorij. Večina ljubiteljev raje jedo hranljiva grah juha s prekajenim hrane, kalorij, da bo višja, vendar je zelo okusno. Za te potrebe juha prekajene svinjska rebra, grah, korenje, lovorov list, čebula, repa, česen, začimbe. Rebra je treba dati v mrzlo vodo in ko juha zavre, dodamo namočeno grah, vodja čebulo, česen, še naprej kuhamo približno eno uro. Deset minut, dokler ni kuhan dodamo začimbe. Ponudite ta juha s krušnimi kockami dobro, s smetano, z zelenjem.

Calorie grah juha ne sme prestrašiti ljudi, ki gledajo svoje teže. Grah teh koristnih proizvodov, ki so potrebne za bolezni ščitnice in srca. Tudi če uporabljajo isto grah juha s prekajenim, kar je več kot tristo kalorij kcal ne več kot enkrat na teden, bo telo prejme veliko količino vitaminov, beljakovin, mikroelementov.

Pred mnogimi leti, je bil grah juha eden najbolj priljubljenih kraljevih jedi. Ta juha je bila vročena in za pomembne goste in velik praznik. V teh dneh ljudje nekoliko zaskrbljeni kalorij grah juha. Je okusna, uporabna - in to je pomembno. Na praznični mizi je vedno glina skodelica z vašo najljubšo juho, vendar z zelišči in kislo smetano. Vsak gosti praznik začela z vročo juho in nato nadaljeval, da predjedi.

Grah - eden od zelenjave, ki obsega veliko število proteinov. Ljudje, ki sodelujejo v športu, v prehrani mora biti več teh zelenjave. To je lahko solata z stročji fižol, juho iz graha, graha garnishes. Kot grahovo juho z zelenjavo - odlično hrano za ljudi, ki opazujejo tešče. Naj kalorij grah juha z zelenjavo je nizka, vendar pa ima vse, kar potrebujete: proteini, vitamini, elementi v sledovih.

Veliko receptov za grahovo juho. Vsaka država ima svoje načine uporabe različnih zelišč in začimb. V večini evropskih držav se pripravljajo juho iz graha. Ukrajina in Belorusija raje prekajene mesnine, slanino, toast, krofi. Juhe kuhano različnih receptov imajo različne kalorij. Če je juha iz mladih graha in zelenja, to jed je popolnoma prehransko, nizkokalorična. Juha z dimljeno slanino in ima kalorično vrednost, je veliko večja.

Je prišel čas za kosilo, na mizi v skledo grahove juhe s krušnimi kockami in zelenja. Dober tek!