Mladi in starost. Ohranjanje mladostne kože. Večno mlade - in ...

Po starodavnih legend in tradicije, od nekdaj, človeštvo prizadeva za povečanje pričakovane življenjske dobe in razkrila skrivnost večne mladosti. Spomnimo, srednjeveško alkimisti, ali ljudske zgodbe o pomlajevalnimi jabolk. V tej starosti znanosti že zdavnaj premagala predsodke, vendar kljub temu, proti znakom staranja in starosti, saj se tako ne preneha. Ampak ne pozabite, da je mladost - to ni nek poseben dar, temveč zgolj posebno stanje telesa in duha. In preden boste iskali odgovor na vprašanje, kako se ne starajo, poskušali ugotoviti, kako ostati mlad čim dlje.

Mladina - to je: številke v potni list ali stanje duha?

Poglej koli tujca, in predstavlja njegovo duševno skica, takoj narediti zaključek zase, on je mlad ali star. Za večino del, smo se "potrudil na oblačilih" - ali bolje, pohvaliti po videzu. Gube, povešanje kože, spustil - vsi znaki visoko starost. Pogosto pa niti približno iste starosti, lahko rečem, da je eden "samo 40", in drugo - ". 35 let" Vidiš razliko?

Slovarji ne dajejo natančno definicijo besede "mladih". Najpogosteje se zavzema za niz fiziološke starosti in psihološke lastnosti. Mladi - je zdravje, življenjska sila, energija in privlačen videz. Zagotovo si vsaj nekajkrat v življenju videl srednjih let in starejših, enostavno gre, pozitivno in zelo aktiven. Ob istem času, včasih je mogoče videti dvajset let hodi skozi življenje sključen, z obledelih očmi in brez želje, da bi še enkrat premakniti. Iz te primerjave lahko narišete preprost zaključek: skrivnost mladosti ni na noben način povezan z biološko starost.

Pozitiven in aktiven način življenja

Vi ne želite, da se starajo? Nauči se, da pozitivno razmišljanje. Znanstveniki iz različnih držav, je že dolgo dokazano, da se negativna čustva, ne samo poslabša kakovost življenja, ampak prinašajo tudi staranje. Tudi gube pojavljajo pogosteje pri tistih, ki imajo veliko frowns in se nasmehne malo. In kaj o tem, da smeh podaljšuje življenje? Izkazalo se je, da je to res - ne oklevajte, da gledam komedijo in šale, da povem svoje prijatelje, če res vam daje zadovoljstvo.

Mladi - se enostavno dogaja in naravno radovednost. Danes, celo v manjših mestih so redno veliko zanimivih dogodkov. Pojdi na koncerte, predstave, razstave in muzeji. Redno bere, zanima, kaj je novega filma, in ne bojte se, da odkrijejo nove zvrsti glasbe.

Nikoli prepozno za učenje

Zagotovo se vsak od nas slišal od svojih staršev ali drugih članov starejše generacije, je nekaj takega kot: "No, kje sem ... To bi bil sem 10 let mlajši ..." Človek, ki misli, da na ta način, samo pozabiti na razlike med mladimi in starosti. Vaša starost v nobenem primeru ne bi smela vplivati na način življenja in odločanja. Začnite s športom, se naučijo novega poklica, se premaknite na drugo mesto ali državo, lahko celo v zelo visoki starosti. In skrivnost je v tem, da mladi po srcu, ena od števila let živel samo ne mislim. Prav tako je pomembno, hkrati pa se naučijo, da ne upoštevajo mnenja drugih, še posebej pa ne poslušaj tistih, ki pravijo, da na vašo starost ne dovoljuje, da nekaj narediti. Bodite prepričani, da se prijavite za hobi, vendar je lahko nekoliko drugačna. In ne glede na to, koliko ste stari, le vi lahko odločite, kaj bo: Padalstvo ali avtorsko ročno izdelan nakit.

Ali je mogoče odložiti naravno staranje?

Ohranjanje mladosti - pomembno delo, ne le na svojo lastno zavesti in dojemanja sveta, temveč tudi posebno skrb za lastno telo. Obstaja veliko načinov za odložitev biološko staranje. V tem primeru ne gre za nekaj čarobnih dodatkov ali dragih salon zdravljenja. Prva skrivnost - redna nega. Ne zanemarjajo osnovna osebna higienska pravila, uporaba čistilne losjone in vlažilci iz zelo mladih letih.

Če je vaš cilj - večno mladost, je koristno, da ima 20-25 let začeti početje redno masažo obraza in hranilne maske. Seveda, če niste tako koristno navado prej kupili, in lahko začnete v kasnejši starosti. Bodite pozorni in zdravje telesa - redno hojo, zmerno vadbo - to je tisto, kar je potrebno za vsakega od nas.

Brez zdravja - povsod!

Da bi vedno bili aktivni in polni energije, morate imeti ustrezno ponudbo notranjih sil in vedno počutijo dobro. Ta mladina - je za zdravje in dobro počutje. Poskusi, da bi dobili dovolj spanja in dovolj počitka, pazi na prehrano. Če imate kakršne koli slabe navade, preveč, ne bi smeli dobiti sodelovati z njimi. Skrb za zdravje vključuje tudi redne obiske strokovnjakov. Takoj, ko se boste počutili vse spremembe v svojem dobro počutje, da je čas, da se za sestanek in ugotovite, v čem je problem. Ne pozabite tudi za redno vadbo, utrjevanje in izboljšanje vzdržljivosti.

Koristni nasveti za vsak dan

Prizadevajte si za notranje harmonije, brez razmišljanja o svoji starosti, poskusite najti tisto, kar si resnično srečen. Vstajanju zjutraj, se prepričajte, da je hvaležen za ta nov dan. Veselite se sami malenkosti - naj bo skodelico okusnega čaja, spontano potovanje ali srečanje s prijatelji.

Domneva se, da je večna mladost - to je priložnost, da komunicirajo z ljudmi vseh starosti enakopravno. Z upoštevanjem tega pravila, ne pozabite, da je imela ženska čas za praznovanje svojo štirideseto obletnico, pa nikoli ne bo pogled na 20 let. Toda zaupni pogovor s hčerko ali soseda za nekaj desetletij mlajši, kot je mogoče. V tem primeru poskusite, da ne bo pametno in enostavno komunikacijo enakopravno, in ste presenečeni opazili, koliko imate skupnega s predstavniki različnih starosti.

Ne pozabite, mlade kože - to ni pomembno, bolj pomembno stanje duha. Želimo si vedno počutim 18 let in jih ujemajo v vseh pogledih.