Postopki za zdravje kopel. Uporaba zdravljenja kopeli za ženske in moške, indikacije in kontraindikacije

Vsakdo, ki je kdaj bil v ruski kopeli in čutil njeno zdravilno paro, gotovo vam povem, da potem, ko je njen obisk nekje izginil slabe volje, bolečine v sklepih izginejo, ni več čutiti, in drugih težav, ki so se v zadnjem času dobesedno zastrupljena življenje. Tako je stalna želja, da bi tak užitek čim dlje.

Že od nekdaj ruski ljudje šli v kopeli, ne samo za sprejem vod. Za njega, da je bil na mestu starih običajev in ritualov, kot tudi prerokovanje. In zakaj ljudje gredo v kopel danes? Poskusimo rešiti to vprašanje.

folk zdravilca

Savne so bile približno za stoletja. In ljudje raje šel z njimi, ne le zato, da bi dobili dober pranje. Spremljevalcev v tem izumu so številni. In vse zato, ker so postopki za kopanje zdravilne lastnosti, da je človeštvo pozna že od antičnih časov.

Na primer, Hipokrat pogosto predpisuje svojim bolnikom para. Verjel je, da se toksini in strupov, ki so se nakopičile v telesu in strupa ga v času njegove bolezni, se prepričajte, da zapusti telo zaradi dela do znoj. Pri tem je treba reči, da je ta starogrški zdravnik sam uporabiti metodo so razvili za zdravljenje, ki mu je dovoljeno, da živi 110 let.

Zdravje kopel zdravljenja so na voljo za svoje bolnike in zdravilci v starem Rimu. So upravičeno mislil, da je voda skupaj s paro (tako suho in mokro) dela čudeže.

V Rusiji tudi vedel, da je gospodarstvo v obravnavo kopel koristno za zdravje. Naši predniki so verjeli, da se dobro segreje para lahko ozdravi vse bolnike, še najbolj na videz brezupen. Za dolgo časa v Rusiji kopeli wellness tretmajev, ki se uporabljajo za bolezni živčevja in mišično-skeletnega sistema. V parno sobo in hladno obdelanih protina, sklepov in zmanjšanje dobili znebite kožnih bolezni. To prepričanje je, da je takšna bolezen ni, ki ne bi prihranili prostor.

dihal Zdravljenje

Pogosto je edini način, da se znebite teh ali drugih bolezni sta para in vroč zrak. To je razlog, zakaj je wellness kopel priporoča za zdravljenje bolezni dihal. Med njihove knjigovodske vroče pare daje svojo toploto za človeka. Ob istem času segreje pljuča, patogeni mikrobi izgubijo zmožnost razmnoževanja, ne samo telo, ampak tudi to prodre.

V ruski kopeli ustvarja tako imenovani toplotni šok, večkratni krepitvi terapevtski učinek. To se pojavi takrat, ko se tekočina preliva na vročih kamnov, ki se nahajajo v parni pečici. In če vode dodamo različne zdravilne infuzije in decoctions, lahko dobite veliko priložnost, da diha v zdravstvenih obnavljanje pare.

Gledano kopeli pomagajo po astmatičnega napada. Priporočljivo je, da uporabljate metle narejene iz olesenelih vej, gosto listnato. Konec koncev, v njem so zdravilne sestavine, ki izhlapi in očistiti pljuča sluzi, proizvajajo močan protivnetni učinek in bo prispeval k dekontaminacijo bronhijev.

Velika uporaba zdravljenja kopeli na razpolago pljučnice. Pomagajo pri bronhitisu.

Krči in mišični krči

Parni zdravljenja so odlično orodje za odpravo številnih bolezni. Ti bodo pomagali pri boleznih mišičnega tkiva. In v tem primeru bi moral zateči tudi vroča para in self-Masaža se izvaja z metlo. Takšni postopki bodo olajšale hitro odstranjevanje zvini in poškodb zaradi aktiviranja regenerativnih procesov v poškodovanih tkivih.

Ti ljudje, katerih mišični sistem je pred kratkim doživela pretirano fizičnim naporom, je priporočljivo, da obiščete parno kopel za nekaj sej samo masažo. Zaželeno je, da uporabo posebne kreme, globoko ogrevanje kože. Ko se raztezajo mišice obiščete parna kopel je treba kombinirati z masažo z rokami ali s krtačo izvedli z različnimi stopnjami trdote.

Postopek Kopel je še posebej nujna za zdravljenje zvini in modrice. Vroča para je dobro segreje mišice in ji dati priložnost, da si opomore hitreje.
Kopel in pomagati tistim, ki zamrznila nekatere dele telesa (noge ali roke). Seveda, lahko uporabite drgnjenje alkohola ali vodko, vendar pa bo potrebno veliko truda in časa za ustvarjanje naval krvi v okončinah. Hitro in učinkovito lajšanje osebo znaki ozeblin omogočajo obisku parno kopel. Priporočljivo je, na vročih kamnih injekcijskih raztopin gorčico ali evkaliptusa, kamilice ali apna, koprive ali iglic.

Kako se znebiti artritisu in revmatizmu

Posledice tehnološkega napredka je privedlo do dejstva, da sodobni človek v vsakdanjem življenju porabi manj in manj fizičnega napora. Za večino ljudi, ima negativne posledice v obliki mišične atrofije. Te spremembe, po drugi strani vodi do različnih motenj sklepov, ki izgubijo prožnost zaradi odlaganja različnih produkti razgradnje (soli in kisline).

Podobni procesi končajo osteohondroza, išias in artritis. Znebi se teh bolezni, prinaša neizmerne bolečine pomoč kopel. Tudi po enem samem obisku v parna kopel del telesa nazaj nekdanji prožnosti.

Za hitreje znebiti bolezni priporočamo Badger maščobe. To se uporablja neposredno v parni sobi po temeljitem toplo-up sklepov. Prav tako lahko uporabite medu ali nosi maščobe.

Pogosto pri zdravljenju artritisa in radiculitis kopeli uporabljajo tople obkladke, ki uporabljajo paro breza popkov. Poveča učinek tega postopka se lahko doseže s zavijanje pas pasje dlake.

imuniteta

Uporaba postopkov kopeli je čudovit način za ohranjanje zdravja ljudi. Da se počutijo osveži in polni vitalnosti, vse nas potrebujejo dober imunski sistem, ki bo pomagal okrepiti postopek popuščanja.

Že v starih časih so ljudje pozorni na to, da imajo na zdravje ljudi ugoden učinek kontrastni temperature. To potrjujejo tudi sodobne raziskave. Torej, če ogrevani kopel ljudje takoj potopi v snegu ali v luknji, telo reagira na to izpust ogromno energije. V tem primeru, je močna aktivacija vitalnosti. Uporabno kot kopel zdravljenja za moške in ženske, ki imajo manj aktivni življenjski slog. Poleg tega, če se redno shranjevanja take utrjevanja poveča imunski sile telesa, jo varuje pred prehladi in vnetnih bolezni.

hujšanje

Ženske vseh starosti želijo biti vitek in lep. Ampak ne pozabite, da je videz osebe v veliki meri vpliva na njegovo zdravje. Res, mnogi so nezadovoljni s svojim krhke lase, slabem stanju kože, grda polt in prekomerna telesna teža. In to je zdravstvena komponenta.

Znebite se številnih težav omogočajo postopke kopalnih voda. Za ženske, ki je para priporoča kot učinkovito sredstvo, da se znebite odvečne teže. Topla voda povečuje krvni obtok, tako da je globinsko čiščenje telesa in poveča presnovo.

Air hujšanje ponovite tečaji z odmorom za 2-3 dni. Te je treba nadaljevati, dokler, dokler ne dosežemo želenega rezultata. Med obiski v paru na dan je priporočljivo popiti najmanj dva litra jabolčnega soka, izločijo iz prehrane kave ali sladkega čaja. Pri tem je treba reči, da so kopel hujšanje zdravljenja so tako učinkoviti, da omogočajo enotno seja v parna kopel, da se znebite 300 do 400 gramov dodatne teže.

Obstaja še en način, da bo vaše telo lepo. On predlaga sprejetje hladno prho, po petih minutah pa v parni sobi. Temu sledi vročo brisačo obrniti in se vrniti v kopeli za dve minuti. To je treba ponoviti vsaj 4-5 krat. Kontrast učinek hladno in toplo vodnjaka uničiti maščobe pod kožo, ki bo izhod iz telesa.

Vendar pa je treba opozoriti, da je priporočen postopek kot kopel za ženske zdravi in močni. Za ljudi z boleznimi srca način, da izgubijo težo, ni najboljše.

nega kože

Ob kad ali tuš, seveda, je koristno. Vendar pa je voda iz pipe, naše domove vsebujejo klor, kar negativno vpliva na kožo. To je čisto druga stvar - voda v kopeli. To je veliko mehkejši in boljši. Poleg lepote te vode se nahaja v samem ozračju in namočenim vonj hrasta in breze metle , povezanih z oblaki pare in vročega zraka.

Vendar pa ni dovolj za kožo vode. Za izvedbo takšnega postopka je potrebno s kosom mila s preprostim imenom "Bath". To pomeni, da ni posebno očarljivo dišavo, vendar pa je najbolj primeren za paro telo, ker vsebuje dodatke naravne izvlečke zdravilnih rastlin.

Mnoge ženske menijo, da so postopki za kopanje škodljivi za kožo. In da se prepreči vroče izpostavljenosti paro se drgnila v telo mastnih krem. Vendar pa ne bi smeli storiti. Fat krema zamašijo le pore, in ne bo dovolil, da koža pravilno dihati. Nasprotni učinek klimatsko kopel. To očisti pore, in s tem izboljša videz kože.

Obstaja stara ljudska svet, s pomočjo katerih boste lahko dobili občutek nenavadne svežine. Po njegovem mnenju bi morala koža drgne malo medu, hkrati izvajate masažo ali samo-masaža telesa. Kljub svoji preprostosti, ta postopek je zelo učinkovit. To bo čisto pore, kakor tudi negujejo kožo in odstrani svojo draženje.

Nega nohtov in roke

Postopki v kopeli ne le kopanje. Mnoge ženske uporabljajo ta čas skrbi za vaše roke. Seveda, da se vključijo v kompleksu v javnih kopališčih. Toda gradnjo na podeželju ali primestnih doma lahko tudi zamenjate majhen kozmetični salon.

Torej, je priporočljivo uporabiti postopke kopel za pomlajevanje kože rok, ki pogosto videti neurejen in groba. Tako mora poleg mokre in vroče širjenje zračnih por uporabo Exfoliating in mehčalnimi sestavke in zmesi.

Eden izmed najlažjih priporočil je olje telo ogradite. Za izvedbo tega postopka, boste morali bodisi kremo maščobe ali rastlinsko olje. Po nanosu na kožo bi morala nositi bombažne rokavice na rokah.

Enak postopek izvedemo in poljščina. Samo v tem primeru, rastlinsko olje, je potrebno dodati ščepec soli. Lepota in ročno uporabiti, da smo dobili kožo mešanico medu in mleka (1: 1).

Eden od anti-aging agenti postanejo navadni kopel metle. Njihova predhodno namakali v vodi, nakar roke in spušča.

Pediker

Prijetne izlete v savni se lahko kombinira z zelo uporabno postopku. In med njimi so tisti, ki se osredotočajo na nego stopal. Pogosto naše noge so vse vrste kurja očesa. Boli naše noge in z žulji nastane, ko nosil neprijetno čevlje. Najbolj primeren kraj za odpravo teh izrastkov je kopel. Tukaj noge popolnoma pari, ki omogoča, da se odstranijo iz svojih kože pohoten plasti.

Kopel in pomagati tistim, ki trpijo zaradi pete izrastkov, prinaša nelagodje pri hoji. Za odpravo teh nahajališč na prizadetem območju je priporočljivo uporabljati obkladke alkoholne tinkture lilacs.

Parni zdravljenja pomaga znebiti potenja. Ta proces spremlja ni zelo prijeten vonj, ki prihaja iz nog. Če želite znebiti problema po kopeli mora obrišite kožo stopala in med kocko prsti ledu. Toda, ali noge hkrati dovolj pour mrzlo vodo. Priporoča tudi za kopeli stopala z infuzijo, ki ostane po namakanju hrast ali breza metlo.

Pri utrujenosti in napetosti v mišicah nog pomaga iglavcev rešitve. Kopeli od njih bo lajšanje kožo in modrice.

kontraindikacije

Parni zdravljenja niso vsi in ne vedno uporaben. Obstajajo nekatere omejitve, ki se nanašajo na splošno dobro počutje in zdravje. Torej, obstajajo bolezni, pri katerih je obisk savne strogo prepovedano, in eden od njih je povišan krvni tlak, ki je dosegel drugo ali tretjo stopnjo. Po kopel telesna temperatura naraste na 38-40 stopinj, nato pa še narašča in krvni tlak. Takšno stanje hipertenzije lahko povzroči ne le poslabšanje, ampak tudi izguba zavesti, možganska kap, srčni infarkt, odpoved ledvic in tako naprej. D.

Ogreje srce zdravniki prepovedo in tiste, ki trpijo zaradi nekaterih bolezni srca in ožilja. Ker vsi vemo, da ko obiščete parna kopel pospeši utrip. In to kaže na povečanje obremenitve na srčno mišico. Tako, pohodništvo prepovedano v kopeli na endokarditis, perikarditisa in miokarditisa. V teh patologije sej v savni včasih konča tragično. To je kontraindiciran tudi v vročih zračnih kopeli za tiste, ki so doživeli srčni napad. Previdnost je potrebna pri bolnikih z diagnozo "aritmije", "angina", "ateroskleroze srčnih žil in aorte."

Kaj drugega so kontraindikacije postopek kopel? Burzitis in druge vnetne bolezni je treba posvetovati z zdravnikom. Sprejetje specializiranih rešitev bo odvisna od obsega in resnosti bolezni.

zdravniški nasvet o možnosti obiska pare, ki so potrebne anemijo in nalezljivih bolezni. Toda dokončna prepoved takih potovanjih obstaja pri bolnikih z astmo, dermatitis in ekcem.

Kontraindicirana kot uspavanjem med postopki kopeli. To ne koristi zdravju in bistveno poveča obremenitev na srce in ožilje.