Prvotni solata z gobami in koruze za praznike in vsak dan.

Samo res ženska lahko zgradite karkoli od treh stvari: klobuk, solato in škandal. To je ironično izjavo o kuhanju narediti. To pa je, nasprotno, o posebnosti psihologije žensk. Toda ravno opazovanje avtorja tega šala je težko zanikati. Poleg tega vsaka gospodinja, ki ljubi in ve, kako kuhati, naj potrdi, da ni hladilnik v naših teh izdelkov, iz katere bi bilo mogoče pripraviti solato.

Solata "Star vzhoda"

Ta solata z gobami in koruzo lahko priporočljivo za tiste, ki pozorno spremlja sliko. Dejansko je v eni od svojih odsekov (200 gr) vsebuje le 5 gramov maščobe in 220 kilokalorije.

Za pripravo jedi potrebujemo kitajsko zelje (majhna glava), velik korenček, papriko, čebulo ali šalotko, piščančje prsi (kuhano), gobe 150g, koruzni pol kozarci.
Najprej bo zmanjšal gobe na tanke rezine, potresemo z limoninim sokom in sojino omako, dana na uro marinira.
Nato narežemo na drobne trakove preostale zelenjave. Meso narežemo na majhne kocke. Zmešamo vse sestavine v globoko skledo in dodamo gobe in koruze.
Bo Posodo malo stojalo, ki zelenjava izoliran sok.
Sezona solata z gobami in koruze in sojine omake, z dodatkom limetinega soka in kajenskega popra.

Solata "Peter"

Ta različica solato potrebuje več časa za pripravo in njena vsebina kalorij je precej visoka. Zato se prilega solata z gobami in koruze več za mizo počitnice.

Za pripravo potrebujemo kozarec kuhanega riža, govejega, nekaj čebulic fileja, gobe (šampinjoni ali beli), eno veliko korenje, kuhana jajca 2 - 3 kosi, koruzni banko (200 g), 100 g majoneze, rastlinsko olje.
Meso narežemo na majhne koščke, čebulo in prepražimo shinkuem vse to v ponvi, dokler kuhani. Ločeno mladic vnaprej izperemo gobe. Korenje kuhamo, čiščenje in zbadanje na grobo Rende. Čisti in Pare jajca. Spoji slanico za koruzo in zrn izpiranje pod tekočo vodo.
V skledo solate plasti postavitev meso, nato pa gobe na vrhu njih navedena korenje, nato Sl. Na vrhu vsega jajcem in potresemo z drobtinami in prelijemo majonezo. širjenja koruznega zadnji sloj. Okrasite svojo praznično solata z gobami in koruza pločevink peteršilja vejic.

Solatni "Secret Seas"

Rakovica solata z rižem in koruzo, kot mnogi gospodinje. Pripravljene jedi snap. Drage komponente v njem. Poleg tega, solata postane tako krepka, da kaj drugega ni potrebno kuhati. Negativni samo kakovost izdelkov. Izkazalo se je, veliko dobrega v to jed ni. Le prazne kalorije. Poleg tega, rakovice palice, ki smo jih prišteli k solati, lahko povzroči tudi škodo na naše telo. Še ena stvar, če jih nadomestiti z mesom lignjev.

Za pripravo te solato potrebujemo majhno skodelico nekuhanega riža, a jar pločevinkah koruze, ptičje srednje velika lignje, nekaj jajc, kuhane v hladnem, zelena čebula, sir, koli (trdo), kozarec majoneze.

Lignji trup zavre, očistimo in narežemo na kocke. Riž tudi zavre, temeljito umiti skozi sito. Sir zbadanje na grobo Rende, jajca in čebulo drobno sesekljamo z nožem. S koruznim združiti s slanico. Združite vse sestavine v skledo solate, dodamo majonezo in sol po okusu.

Zelena solata z jajcem in koruzo

Vsi vemo, kako koristno liste solate. Mnoga dekleta so pripravljeni in samo jedo, da bi ohranili vitek pas. Vendar pa so strokovnjaki za prehrano svetuje, da ne, da to storijo. Po normalen človek za zdravo življenje so potrebni bolj in proteinov. Vendar pa se maščob v zmernih količinah prav tako niso motili. V tem receptu, pravo ravnovesje spoštovati, tako da lahko varno uživajo hrano brez strahu sliki.

Za pripravo jedi potrebujemo veliko curka solata, tri jajca kuhana koruza polovice kozarcev, jogurt naravni 150g, rdeča čebula eno glavo, poper rdeča in rumena, sol, poper, olivno olje 1 uro. L., Semena Bučna olupljene.

Solata in shred moje roke, jajca narežemo na 4 dele. Tanke trakove shinkuem papriko in čebulo. Koruza temeljito speremo, da odstranimo prebitek sol.
Zmešajte sestavine v skledo solate. Pripravimo preliv iz olja in jogurt, dodamo poper in sol.