Razredi na fitball za dojenčke razvoj vestibularnega aparata, in ne le

Pojavil v petdesetih letih prejšnjega stoletja, fitnes žogo, ki je namenjena za rehabilitacijo bolnikov po poškodbah, hitro pridobila priljubljenost in je bil nima smisla zunaj bolnišnice.

To enostavno oprema bo omogočila diverzifikacijo dejavnosti doma: za črpanje do tiska, izboljšala se razteza in tako naprej. Prav tako je treba omeniti, da se fitball za nosečnice lahko imenujemo preprosto nenadomestljiv stvar. Na začetku drugega trimesečja, lahko začnete vadbo z njegovo uporabo. Pomagajo pri lajšanju bolečin in se sprostite. Tudi telovadba žogo se pogosto uporablja v teku priprave na porod: posebno dajatev in dihalne vaje - so nujno potrebni, da se zmanjšajo bolečine med porodom. Zato in v bolnišnicah je mogoče najti take kroglice. Kaj lahko rečemo, da bo spet uporabna fitball po videzu otroka, tokrat v telovadnici z otrokom. Pri tem želim ostati več.

Razredi na fitball za dojenčke - najbolj uporabo in užitek

Zakaj vadba z gimnastično žogo tako fond za otroke in njihove starše? Razlogov je več.

Samo bil izpuščen iz bolnišnice, ne bo vsaka mati se je odločila, da pouk o fitball za dojenčke s svojim otrokom. Negotovost v lastne sposobnosti pogosto ne omogočajo, da začnete to počeli takoj. Po drugi strani, v tem trenutku otrok je lahko zelo nemirna. Razlogi so različni: spremembo vremena, ki imajo težave v trebuh, je stalen proces prilagajanja zunanjim svetom. Mnoge ženske pravijo, da v času, ko je že poskusil vse, kar je ostalo, in otrok ne želi, da bi bili zadovoljni, lahko telovadba žogo, v kombinaciji z nežnimi rokami maminih dela čudeže.

No, bolj ali manj prilagojeni, in, poleg dnevno nego otroka, morajo starši narediti fizični razvoj otroka. To je natanko v primeru, ko je začetek, naj čim prej, saj je v prvem letu svojega življenja, mali človek prehaja velik način. Poleg svetlobe masažo, lahko začnete, da imajo pouk na fitball. Za dojenčke je zelo koristen zabavno. Glavna stvar je pretirana vnema ne obravnava v trenutku, ko se otrok ne želijo, in protesti z vsemi razpoložljivimi sredstvi. Bolje je, da upočasni malo. Postopoma bodo te treninge postala zdrava navada za mamo in otroka in bo prinesla veliko zabave.

Razredi na fitball za dojenčke: kaj vaje lahko storite

Najprej je treba omeniti, da bodo izkušnje, povsem drugačna za otroke različnih starosti. Začnite stoji v nekaj minutah, preživetih na žogo, postopoma povečuje svojo vadbo.

Za novorojenčka izbiro vadbe je majhna. Fant je dal trebuh na žogo in počasi zibala naprej in nazaj diagonalno. Druga vaja - "pomlad". To izvedemo v istem položaju, le wiggle izvedemo v navpični smeri.

Kot so zreli fant vaje povečuje število na voljo, vendar je zelo pomembno, da začnete, da jih ne ob pravem starosti. Zato je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom, ki ustrezno ocenila telesnemu razvoju otrok in pomagali ustvariti načrt lekcijo. Nasveti o tem, kaj vaje za izvedbo, je mogoče dobiti od strokovnjakov, kot so:

• pediater;
• medicinska sestra v pisarni zdravega otroka;
• Otroci maser.

To je še posebej pomembno, da pravilno narediti vaje, tako da ne poškoduje nezrelih sklepe grudnichka.

Tako je že pred rojstvom otroka je smiselno, da bi dobili telovadno žogo: prvič, da vlak prožnost in moč. Med nosečnostjo, je koristno, da se sprostite in lajšanje napetost v mišicah. In po rojstvu otroka - za usposabljanje z njim. Posebej je treba omeniti, da so fitball za starejše otroke - čudovito igračo, ki jo lahko skoči, in športne opreme, ki se lahko še naprej opravljati, kot so zreli.