Saratov telovadnice v Factory, Volzhsky, Lenin in Kirov regije

Danes je vse bolj in bolj postaja priljubljena želja, da je zdrava in lepa. Nekdo drži stroge diete, drugi tek ali fitnes doma, drugi pa "zasvojen" za otroške fitnes. Seveda, da bi svojo sliko v popolni obliki, je treba združiti tako pravilno prehrano in vadbo. Prebivalci Saratov v tej zadevi, tudi poskušajo slediti. Bolj, da ima mesto okoli 80 telovadnic.

Nabor osnovnih storitev za telovadnice

Telovadnic Saratov - ni samo velika soba s tekalne steze, kolesa in druge vadbene opreme. Danes je večina od njih zagotavlja vrsto storitev. In kaj ta storitev se bo v nadaljevanju obravnava tabelo. Predstavlja nekaj športnih klubov iz različnih regij.

Nekatere od teh institucij ponujajo dodatne storitve (skrajni desni stolpec), ki bodo navedene v nadaljevanju.

Ker je cena storitve, so seveda različni. Najcenejša vstopnica za en mesec stane samo 700 rubljev ( "Edelweiss") in najdražja (ne vključuje spletnega World Class) - 4000 rubljev, v "Mladina" športni palači.

Telovadnic Saratov: Kirovsky District

V okrožju Kirov Saratov so 13 telovadnice. Ta fitnes klubi "Safia«, »Kisik«, »Mišice" športni klub in drugi.

World Class - eden od najbolj znanih in prestižnih institucijah, ne le v Saratov, ampak celotno Rusijo. To je del svetovnih top 25 fitnes klubov. Vsi programi so razdeljeni v štiri kategorije:

• Skupina - nekaj vrst joge in pilatesa, klasične aerobike, step, Teža usposabljanje, tekalne steze. Posebno mesto zavzemajo programi Les Mills (izmenično jogo, pilates, obremenitev na vseh mišičnih skupin in prosti čas).
• Voda - vodna aerobika z različnimi vrstami obremenitev in trajanje.
• Telovadnica z moderno opremo.
• Igre - več prostorov, namenjeni za igro v mini-fitball, košarki, odbojki in tako naprej.

Stroški usposabljanja lahko natančno najti le v upravi kluba, vendar je znano, da je precej višja od cene v drugih športnih institucij v mestu. Lahko prihranite z nakupom letne naročnine.

Telovadnice in Saratov so zelo usmerjen. Na primer, fitnes "Ženski ozemlje." Obstaja nekaj prostih uteži in kardio, vendar glavni smeri - plesni program, in skupina razredov, da pomagajo izboljšati obliko, fizično vzdržljivost in koordinacijo. Poleg tega je "ozemlje žensk" ne omejuje možnost, da igrajo športne celo v položaju "zanimivo". Za nosečnice imajo poseben nabor poklicev, kot je, res, in za otroke. Če je potrebno, se lahko takoj kupijo posebne športne prehrane. Neomejeno naročnino za en mesec v klubu je 2.400 rubljev.

Leninsky okrožje - če vlak?

To ni vedno lahko najti priročno in izpolnjujejo vse potrebe telovadnice. Saratov, okraj Leninsky zlasti v zvezi s tem ponuja precej široko paleto telovadnic - so 11. Ta športna društva ( "Gladiator") in ženski studio ( "tonus Klub"), klubov ( "Aphrodite", in MaxiFit et al.) in kompleksne institucije ( "Record", in tako naprej.).

V Saratov obstaja še cela mreža športnih klubov - "Leader". Tri veje, ki se nahajajo na različnih območjih mesta (Leninsky, Oktyabrsky in Zavodskoy). Obstajajo taki objekti: športna dvorana z vso potrebno opremo, kardiozal s tekalne steze in eliptični trenerji, plesa in aerobike z obremenitvijo energije in boks šoli. Poleg usposabljanja, izboljšanje zdravja in oblikuje klubskih obljube za pridobivanje novih prijateljev in dobre volje.

Najdražja obiskov na mesec (3000 RBL.) Bo upravljanje centralni urad od 8. do 10. ure. V drugih dveh področjih je cena nižja - 2500 in 1700 rubljev na mesec.

Fitness klub "Aphrodite" traja kar dve sobe v okrožju Leninsky. Imajo standardne usposabljanja in aerobika teže, jogo in pilates. In tam poučeval francoski boks, trebuh ples, Go-Go, strip plastike in novo smer TRX Suspension usposabljanja (usposabljanje s pomočjo svoje telesne teže). Za podjetja ponujajo podjetja klub deluje z vsemi vrstami popust kartic.

Usposabljanje v regiji Volga

Bazeni so mnogi telovadnice v Saratov. Volzhsky območje in čeprav se ne more pohvaliti veliko od njih, vendar v svoji palači šport ( "Mladina"), tri izmed njih. In v delu objavil štiri običajne fitnes klub in eno specializirano za ženske ( "OSA").

Poleg različnih vrst bazenov (na prostem, v zaprtih prostorih, otroci), "Mladina" Sports Palace nudi svojim gostom telovadnice in fitnes, ekipnih športih, in celo potapljanje. Tu lahko kupite vstopnico za posamezen obisk ali kupiti naročnino. Vadba v telovadnici bo stalo največ 2.800 rubljev.

trening fitnes, delo na tekočem traku in se lahko na rivi v fitnesu "Volga-Sport". Poleg tega ima center strokovno prehrano, ki vam bo pomagal, da prilagodi moč. Vendar obstaja možnost, da se pridružijo klubu in imajo popust na vse storitve.

Glavni telovadnice Zavadskega okraj

Telovadnice v Zavodskoy District Saratov ni tako zelo drugačen od drugih podobnih institucij v mestu. Obstajajo prostori na šoli (na primer, "Dawn") z zelo ugodnih cenah (naročnino za en mesec - 1000 rubljev.) In fitnes klub za ženske ( "Tone Club"). Na voljo je restavracija »Fitnes Slavia", kjer lahko vadite tudi na prostem. Kakor tudi fitnes v klubu "Leader", ki je govoril zgoraj. Skupaj tovarna okraj ima 14 šol, kjer je to mogoče, da vlak ni samo telo, ampak tudi duha.

Vyacheslav Maksyuta in njegova šola

Leta 2002 je bil najmočnejši človek v Rusiji priznana Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Toda to ni bil konec njegove zmage. In čez nekaj časa, pridobila številne nagrade in ruske regionalne lestvice, B. Maksyuta odprl športni klub "Maksyuta unije." Ima proste uteži in kardio, TRX zanke in CrossFit območje. In na podlagi kluba odprla šolo za deklice in dečke 12-18 let (ali natančneje - v telovadnici). Saratov tovarne okrožje, st. Ordzhonikidze, 8 -. Točen naslov šolskih športnih Vyacheslav Maksyuta.

Malo več o telovadnice

Poleg teh obratov, lahko vlak v okrajih Frunze in Oktyabrsky. Za 1980 rubljev. na mesec v fitnes klubu "Šport razreda" poleg usposabljanja, lahko plavate tudi v bazenu. Zemljišče se nahaja v središču mesta in je odprta od 8. do 20. ure. Po pouku se lahko sprostite v masažni sobi in savno.

V toplejših mesecih, lahko vozite žogo v prostem igrišče na športnih objektov "Mladina". In v slabem vremenu je mogoče udeležiti jogo razred, fitnes ali pa poskusite svojo roko na teniškem igrišču.

Študenti imajo tudi individualno ponudbo. V državi Saratov Tehnična univerza odprla "Start" fitnes. Za študente in univerzitetnega osebja so popusti.

Dodatne storitve telovadnice

Poleg standardnih telovadnic usposabljanja Saratov ponujajo dodatne storitve. To je lahko:

• Otroška fitnes - namenjen krepitvi zdravja otrok (akrobacije, splošna krepitev vaje, akvaprotsedury) in predlaga, lekcije za otroke od 1,5 do 16 let. Ponekod celo ponujajo obvestilo o njenem ozemlju rojstnodnevno zabavo (na primer, "Volga-Sport").
• Osebni trening - doplačilo (ali brez) poklicni trener bo izbrati niz vaj, ki temeljijo na osebnih preferenc in fizičnem stanju.
• Bar / restavracija - skoraj vsak večji fitnes opremljen z vsaj majhno bar, kjer se je po vadbi, se lahko sprostite malo in uživajte osvežilno pijačo.
• Masaža - to je lahko klasična, tajska, hidro (anticelulitni učinek), itd.
• Bazen - tam so tako odprti in zaprti različici. Pogosto poleg velikega bazena opremljena z otroki.
• Savna / kopel - zastopana v številnih športnih institucij v mestu (Republika, Kvadro Fitness in tako naprej.), Pa je največje število (tri različice - finska, infrardeča in turška parna kopel) je v "Limkor" športnih objektov.
• Kozmetologija storitve (vključno s solarijem) - Širok razpon predstavljene na "ozemlju žensk." To in različne obloge in obraza čistilno odstranitev kože in las in korekcijo gub, in mnoge druge podobne storitve.

Sodobni športni klubi med dokaj močni konkurenci in težkih gospodarskih razmerah se iščejo nove načine za pritegnitev in ohranitev strank. Širši obseg ponujenih storitev in več ur, zato je bolj primeren za vse telovadnice. Saratov (tovarna okraj, Kirov ali katero koli drugo) ne zaostaja drugih ruskih mestih, v smislu razvoja športa in zdravega načina življenja, zato na svojem ozemlju število telovadnic vsako leto rastejo samo.