Je učinkovita ali prehrane kumare za hitro hujšanje?

Glede na poročila, kumare je bila 95% vode. Prav ta dejavnik, kot pravilo, in določa ključno vlogo v boju proti debelosti. Dejansko je danes kumare dieta za hitro hujšanje uživajo relativno veliko popularnost. Vendar pa so strokovnjaki odkrili več njenih različic, od katerih vsaka ima svoje prednosti in slabosti. Pogovorimo se podrobneje o tokokrogu v.

splošne informacije

Kumara prehrana za izgubo hitro teže - a monovariant moči, ki uporablja samo eno zelenjavo. Njegov mandat ne presega pet dni. Stvar je v tem, da je vaše telo je s takšno prehrano preprosto ne morejo redno prejemajo potrebne vitamine in minerale, ki so potrebni za normalno delovanje celote. Absolutno se vsako kumare dieta za hitro hujšanje nastala na naslednjih načelih:

1. V nobenem primeru se ne sme soljeno hrano. Gre za to, da, kot je navedeno zgoraj, 95% vode, zato ima produkt odličen diuretik. Sol zadržuje vodo v telesu, zato, kumare dieta za hitro hujšanje med uporabo ne bo tako učinkovita.
2. To je dovoljeno uporabljati v prehrani in zelenih zelišč (česen, čebula, bazilika in podobno. D.).
3. Lahko jesti neomejeno število kumare, saj je njihova vsebnost kalorij nizka.
4. Skozi vse popolnoma elektroenergetskega sistema, opisanega v tem členu, je treba v čim večji meri velikega števila skoraj vseh razpoložljivih tekočino (dovoljenih zeliščnih čajev, navaden še vodo) uporablja.

možnosti porabe

kumare prehrana Tridnevni za hujšanje. Komentarji

Ta možnost je običajno le priporoča uporabo kumare solato in zelenjavo, začinjena z jogurtom ali z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano. Dan naj bo vsaj 5 obrokov. Po 5 dneh se izguba teže, pregleduje okoli 4 kg.

Prehrana kumare in jajc

Dan treba jesti približno 1,5-2 kg kumar in le dve (srednje) kuhanih jajc. Kot pri prvi izvedbi je treba omejiti na 5 obrokov.

Najhitrejši kumare prehrana. Mnenja in rezultati

V tem primeru je priporočljivo zajtrk pojesti 2 srednje velika kumara, in sorazmerno majhno rezino kruha. Za večerjo - najpogostejši kumare solato, zelo sveže zelenimi + zelenjavna juha. Na večerji - 1 kumare. Ta prehrana ima tako prednosti in pomembne pomanjkljivosti. Glavna prednost tega napajalnega tokokroga, to je, najprej, hitro hujšanje. Torej, v vsakem zgoraj opisanem izvedbenem primeru, 3-5 dni, lahko izgubijo 2-4 kg. Večja začetna teža osebe, več telesne maščobe gre. Še ena prednost - skoraj natančno čiščenje telesa obstoječih toksinov. Kar zadeva vprašanje pomanjkljivosti, tam so ponavadi govorimo o neuravnotežene prehrane, ki je, pomanjkanje potrebnih vitaminov. Poleg tega, kot ste verjetno že opazili, prehrana v nobenem primeru ne razlikuje v svoji raznolikosti, ki vodi do tako imenovanih napak.