Kako kuhati makarone in sir? Recept in več sprememb

Testenine so sedaj postaja vse bolj priljubljen. Poleg tega je postopek kuhanja značilna enostavnost in hitrost, ti izdelki imajo določeno seznam koristnih lastnosti. Še posebej, ker vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, ki spodbuja aktivno umik onesnaževal in toksinov. Poleg tega imajo koristne aminokisline, kalij, fosfor, kalcij, železo in vitamine B in PP - vse to ima pozitiven učinek na živčni sistem, izboljšuje las in nohtov stanja, odpravlja utrujenost in lahko izboljša razpoloženje. Samo opozorilo, ki je vredno zapomniti pri izbiri testenine - ti uporabni izdelki so narejeni iz trde pšenice, in imajo naravno zlato barvo.

Ena od najbolj preprostih in okusnih jedi - to je makaroni in sir. Recept za pripravo je zelo preprost. In jed je izkazalo okusno, bolje kot ga pečemo v pečici. Če želite ustvariti jed za štiri osebe, potrebnih sestavin v naslednjih zneskov:

• 300 g testenin;
• 350 gramov sira trdnih sort;
• 2,5 skodelice mleka;
• 3 žlice pšenična moka;
• 3 žlice maslo ali rastlinsko olje;
• sol in poper po okusu.

Tako smo začeli kuhati makarone in sir. Recept, na primer njeno sekvenco je, kot sledi:

1. Najprej rub sir na grobo Rende. Priporočljivo je, da si vzamete nekaj sort zaradi tega jed bo veliko bolj zanimivo.

2. Na nizko toplotno segretega mleka. Nato ji dodamo maslo in moko, natančno mešanje zmesi z corolla v izogib nastajanja kep. Zavremo. Nato odstranimo Plošča iz mleka in dodamo sol (neobvezno - in poper) in polovico prej nariban sir.

3. Cook testenine v vreli vodi 10 minut. spravljanju na pripravljenosti s pomočjo cedilo odvodnjavanje in speremo z vodo testenine. Dodajanje že pripravljeno sir omako. Vse dobro premešajte.

4. greje pekač in ga namažite z oljem. Daj že pripravljeno mešanico testenin z omako in potresemo s preostalim naribanim sirom. V 20-25 minut v pečici pečemo na 180 stopinj.

Če boste za kuhanje lahko makaroni s sirom Recept raznolikost tudi s pomočjo jajca. Ta jed se imenuje pečenje testenin in sira. To je dovolj, da se istih sestavin, ki so bile že opisane, z dodatkom 4 jajca. Kuhanje Testenine z jajcem in sirom, korake enake kot zgoraj. Šele ko se testenine pripravljeno, so dodali, ne samo omako sir, pa tudi jajca, prej pretepli s pomočjo, na primer, vilice. Z oddajo pečenje na mizi v nekoliko ohlajeno, ga lahko okrašena s pomočjo zelenih vejic ali koščkov svežega paradižnika.

Kot je razvidno iz zgornjih predlaganih receptov, ustvariti zadovoljiv, okusno in zdravo jed iz testenin doma je dokaj enostavno. Poleg tega bo kuhati makarone in sir, recept lahko izbrani na podlagi osebnih preferenc vsakega uporabnika. Še več, v procesu oblikovanja te jed, uporaba domišljije je treba pozdraviti, saj je testenine precej harmonično v kombinaciji s številnimi izdelki.

Pri tem je treba spomniti, da je v skladu z raziskavami prehrano, testenine, ki same po sebi ne povzročajo težav s prekomerno telesno težo. Vpliva na vitkost pasu lahko predvsem izdelki, ki se uporablja v povezavi z njimi. Sami, kot so makaroni in sir in dodajanje jajc, so nizkokalorični obrok. Zato je izbira takega pooblastila ne omogoča nastane kot prekomerne telesne teže in različnih zdravstvenih težav.