Od kar tam zaprtje med nosečnostjo in kako se znebiti od njih

Nosečnost je verjetno najbolj dolgo pričakovan in vesel čas v vsakem življenju ženske, ampak tudi najbolj moteč preveč. Številne nove strahove in občutke o vsem in še posebej, za dojenčka. Hormonske spremembe v telesu za bodoče mame pogosto vodi do nepravilnega delovanja želodca ali črevesja in zlasti k nastanku zelo občutljivo problem, kot je zaprtje.

Vzroki za zaprtje

Poleg tega, zaprtje med nosečnostjo pojavijo skoraj polovica vseh žensk, ki je povezano s povečanjem progesterona, kar pomeni, ženski hormon, ki povzroča sprostitev steno maternice. Ampak kot sta maternica in črevo povezan z istimi živčnih končičev, je avtomatično in sprostitev črevesno steno, zmanjšuje krčenje in, kot posledica, da je zaprtje v nosečnosti.

Poleg tega bi lahko vzroki za pojav občutljivo problem je:

• prisotnost različnih kronične želodca in črevesne bolezni;
• sprejel potrebne dodatne zdravil, na primer, železa in kalcija;
• sedeči način življenja;
• nezadostno pitje režim;
• nepravilna prehrana.

Metode, ki se ukvarjajo z zaprtjem

Imejte v mislih, da je zaprtje med nosečnostjo - pojav precej splošno razširjenih, ki jih je treba izkoreniniti, da bi se izognili veliko težav.

Torej, prvi korak je tako banalen, kot se sliši, prilagoditi meni. To bi moralo zmanjšati delež poberejo naenkrat. Ja, ja, da se zmanjša na želodcu je bilo lažje, da ga prebavo. Vendar pa je treba povečati število 6 do 8 obrokov na dan.

Prav tako morate slediti pitne režim in ljubiti vode, sadnih pijač in skovank iz suhega sadja, ker nosečnice potrebovali približno tri litre tekočine na dan drugačen. Decoction suhih sliv ne bo pomagalo le ukvarjajo s problemom zaprtje, hkrati pa dodaja potrebno v tem primeru, vitaminov in mineralov. Še posebej so koristni, juha zjutraj na tešče zaželeno.

Kot pravilo, bi zaprtje med nosečnostjo sproži pomanjkanje vlaknin ali pomanjkanje v prehrani. Veliko zelenjave, sadja in vsakodnevno uporabo ovsenih kosmičev lahko dela čudeže. To bi moralo vključevati v svoje menije kuhana pesa, kumare, korenje, paradižnik in bučke, pa tudi buče in jabolka. Služi kot odličen preprečevanje solata fino naribanega svežega buč in jabolk, zmešano z malo medu, seveda, če niso alergični na medu. In, seveda, mlečni izdelki morajo biti prisotni v meniju nosečnic vsak dan tudi. Poskusite večerjo nobenih mlečnih izdelkov, in dodal še eno priljubljeno sadje. Ta večerja se bodo gotovo razveselili svoje črevesje.

Poškodbe zaradi zaprtja

Poleg tega morate vedeti, kaj nevarno zaprtje med nosečnostjo: poleg tega, da jih povzročajo napihnjenost in je le težko premakniti, tako da tudi tam je zastrupitev organizma kot Awaiting mamo in plod. Ker so razgradni produkti za dolgo časa ne odstranijo iz telesa in so v njihovih toksinov začnejo absorbira nazaj v kri. Zaradi tega obstaja velika verjetnost okužbe črevesne mikroflore in poveča tonus maternice, ki je med nosečnostjo se je treba izogibati, ker Ta proces lahko povzroči prezgodnje rojstvo ali spontani splav, glede na trajanje nosečnosti. In problem hemoroidov je tudi zelo pogosto nastane kot posledica dolgotrajne zaprtosti.

farmacevtska skrb

Obstajajo primeri, ko ni pravilna prehrana in aktiven življenjski slog ne prinašajo dolgo pričakovan rezultat. Ker je zaprtje med nosečnostjo - zelo nezaželen pojav, da je za boj proti njim s pomočjo zdravil. Ta orodja so predvsem običajne glicerin svečke. Prikazuje eno svečo na dan, katerega uporaba je v prve pol ure po kosilu zaželeno. Vendar pa obstajajo kontraindikacije - to je nevarnost splava po 30. tednu nosečnosti. Še ena dobra orodje je zdravilo "Duphalac".

Ampak ne pozabite, da je ob vse droge pri zdravilih brez vednosti svojega ginekologa nevarno, ker lahko boli, ne same le, ampak tudi prihodnost otroka. Torej govorimo o njegovem občutljivo težavo, in s pomočjo zdravnika našli najboljšo rešitev za vas.