Okusne paradižnik: koristi in škodo za "zlato jabolko"

Težko si je predstavljati našo mizo brez paradižnika. Obstaja veliko sort paradižnika, so plod jih odlikuje drugačen okus, obliko in velikost. Večina sok vsebuje paradižnikovo rdeče, roza privablja okusno ponudbe meso in rumeni paradižniki so še posebej sladko in zelo rad otroke.

Paradižnik so soljeno, marinirane, kuhan tisti omake. Imajo dolgo postala priljubljena sestavina poletne solate. Kaj nas privlačijo te okusne sočne paradižnike?

Prednosti in škoduje paradižnikov, ki jih zdravniki in strokovnjaki za prehrano dobro razume, vendar to zelenjadnic ne preneha presenetiti raziskovalcev do sedaj. V zadnjem času, je odkril snov, ki vam omogoča, da dajo dol gen, odgovoren za občutek lakote. Samo en jedo kosilo paradižnika lahko podaljša občutek sitosti za 3-4 ur.

Otroci in paradižnik

Prednosti in škoduje paradižnika za vedno telo je odvisna od kakovosti sadja, kot tudi na starost in individualne značilnosti otroka. Za eno leto se paradižnik otroci ne krmijo, ker vsebujejo likopen, lahko pigment povzročajo alergije. Sok prodajajo v oddelkih hrane za dojenčke, lahko dajo. Ne vsebuje nečistoče in je varen za majhne otroke.

Kot je za doječe matere, potem jedo paradižnik lahko in mora, če je ženska ni alergičen na njih. Paradižnik v mleku dobavo dragocene snovi in normalizirati dojenje. Kljub precejšnji seznam vitaminov iz sadja, je potrebno upoštevati zmernost. Dnevni tečaj za matere - 2-3 srednje velikih paradižnikov ali kozarec paradižnikovega soka. Seveda bi bilo vložene zelenjave izključiti.

Po letu dni so se otroci lahko bi paradižnik olupljen, na dopolnjeni starosti treh, lahko otroci dobili zelenjave v celoti.

Paradižnik vsebuje tako veliko hranilnih snovi in vitamine, ki so potrebni za normalen razvoj, to pomeni, da so ena izmed najbolj zaželene izdelke, otroško mizo. Ampak tukaj ne smemo pozabiti, da lahko sadje kopičijo nitrate, toliko domačo zelenjavo, namesto uvoženih toplogrednih paradižnik.

Prednosti in škoduje paradižnika za zdravje moških

Tradicionalno velja za moški vodja družinskega hranitelja družine in zaščitnik. To je delež močno polovica človeštva pade veliko število srčnih napadov in kapi s stalnim stresom in težkih bremen povzročajo. Da bi jim prihranili dobrega zdravja je bistvenega pomena za zdravo uravnoteženo prehrano.

V paradižnik skoraj brez vlaken, ki pa so bogate z železom, citronska, askorbinska in jabolčne kisline. Imajo veliko vitaminov: karoten, C, B1, B2. Ljudje, ki redno uživajo paradižnik, dvakrat manj dovzetne za srčni napad.

Znanstveno je dokazano koristi paradižnika v boju proti raku. Najmočnejši antioksidant likopen, koristne lastnosti , ki so večkrat večje od vitamina E smislu odstrani iz žilnih aterosklerotičnih plakov in je učinkovita za preprečevanje raka na prostati. To zavira rast rakavih celic, in se absorbira bolje, da ne sveže in narejene iz recikliranih sadja (sokovi, omake, testenine).

Če oseba, ki ima ledvične kamne ali žolčnik, ki jih ne bi smeli jesti paradižnik. Uživamo v velikih količinah, ki jih lahko povzroči tudi nastanek teh kamnov. Stopnja porabe ne sme presegati 20 enot na teden.

Ženski pogled na paradižnikih

Prednosti in škoduje sočno zelenjavo, je znano, da ženske za dolgo časa. Kombinacija vitaminov in mineralov v te zelenjave je tako dober, če je zarodek posebej zasnovan tako, da ohrani mladost in lepoto.

Kot izdelek z nizko kalorično, se paradižnik pogosto uporablja v prehrani hrano. Njegova uporaba pomaga vzpostaviti vaš metabolizem, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, odstranjuje edem.

Serotonina in tiramin izboljša razpoloženje, pomirja živčni sistem in lajšanje stresa. Likopen je v večji količini v svetlo rdeče sadje, odlično bori proste radikale in upočasnjuje proces staranja.

Ženske v srednjih letih, zdravniki priporočajo pitje paradižnikov sok. To je dobra preventiva osteoporoze.