Koristne lastnosti kuhanega koruze: kaj je govoril o dragoceno žito

Na območju koruze Ruske federacije je prvič pojavila v 17. stoletju - na jugu Ukrajine, na Kavkazu in Krim. Najprej pa ta pridelek ni bil tako priljubljen, kot je zdaj, in organi morali izdati sklep o brezplačno razdeljevanje semen za njeno gojenje. Povsod so bili nameščeni, kjer storž in kuhamo arašidov, ki se prodajajo v javnosti velike kotle. Hkrati prodajalcev pove kaj koristne lastnosti kuhanega koruze pomaga znebiti različnih bolezni.

To je tako preprost način oblasti spodbuditi ljudi, da vzrejo te okusne, krepko in dragocene kulture. Nova trava zelo hitro pridobili popularnost in se zaljubil v naših rojakov. Poleg tega, je enostavna za gojenje in wasteless. V našem času, koristne lastnosti kuhanega koruze so dobro raziskana in se pogosto uporablja v medicinske in kulinarične namene. Vsebuje zelo velik seznam elementov v sledovih in bistvenimi vitamini za ljudi.

Treba je opozoriti, da je koruza - to je eden redkih pridelkov, ki ne trpijo genetska sprememba in ne vpojne škodljivih snovi. Tudi ko je kuhana na LABOD ohranja vse dragocene snovi za. Seveda, kalorij iz kuhanih zrn niso majhne - 338 kcal na 100 g Niso sposobni samo zadovoljiti lakoto, ampak tudi, da se ohrani zdravje in podaljša življenjsko dobo. Na primer, v Abhaziji zlata koruza kuhana. Koristne lastnosti so zaradi visoke vsebnosti magnezija, ki aktivno sodeluje pri delu prebavnega, bolezni srca in možganske sisteme.

Več študije kažejo, da redna uporaba kuhanih zrn zmanjša tveganje za srčni napad in rakavih procesih. Znano je tudi, da imajo kuhana storži anti-stresni učinek, zaradi prisotnosti vitamina B. dnevno prehranjevanje eno uho, boste izboljšali prebavo in črevesno peristaltiko. Koristne lastnosti kuhanega koruze, da bi zmanjšali škodljive holesterola in stabilizira raven sladkorja v krvi pri diabetikih.

Kljub visoki kalorične, je obrat šteje prehranskih izdelkov. Razen, seveda, ne presega dnevni tečaj in ne v kombinaciji z drugimi jedmi. To je bilo ugotovljeno, da koruza prispeva k normalizaciji presnovnih procesov, pri čemer je aktivna kurjenje maso maščobe. Samo v mislih - to je samo kuhano storžev. Pločevinkah hrane in kokice kaj koristna za naše telo ni, razen ogljikovih hidratov in kalorij.

Koristne lastnosti kuhane koruze je resnično čudežno, nam pomagajo, da ostanejo mladi in okrepi srčno mišico. Sladka koruza popolnoma nasičena telo z minerali, izboljšanje spomina, mišljenje, pomirjajoč učinek na živčnih končičih, očistimo žolčnika in jetra. Kuhana na LABOD, začinjenega masla, blagodejno vpliva na krvne žile in pomaga pri zdravljenju zaprtja. Za preprečevanje želodčnih bolezni, strokovnjaki priporočajo drgnjenje žito v drozge.

Poleg prednosti kulture ima nekaj kontraindikacij. Na primer, da ne bi smelo biti zlorabljeni ljudje, ki so nagnjeni k tromboflebitis, trombozo in povečano strjevanje krvi. V času poslabšanja razjede dvanajstnika in želodca, v nobenem primeru ne more jesti zrna.

Si v celoti odgovoriti na vprašanje, ali prekuhane koruze, in zdaj vem, je uporabna, vendar pa se je obdarjen z dragocenimi lastnostmi. Končni izdelek dovolj hitro - v pol ure, odvisno od zrelosti. Priporočamo vam nakup mlade ušesa, saj vsebujejo več hranilnih snovi. Nežen, sladek in dišeč izdelek je v popolni harmoniji s svežo zelenjavo in zelišča - zdrava!