Tešče dni na molokochae. Posta dan na molokochae: recept pregledi

Na predvečer pomladi pred lepe dame se pokaže še posebej pereče vprašanje hujšanje. Prispevati k doseganju tega cilja bo pomagalo molokochae tešče dni. Ta metoda je pomembna za ljudi, ki z vsemi sredstvi želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, vendar ne želijo, da trpijo zaradi pomanjkanja hrane. Po tej okusno pijačo poteši lakoto.

Kakšna žival je to?

Kdo bomo raziskali to vprašanje podrobno. Torej molokochay - zdravilni napitek, ki je narejen iz čaja in mleka. Učinkovitost te tehnike je zelo visoka. Če pravica do poskrbi dan na tešče na molokochae, recept , ki smo opisali v nadaljevanju, za zmanjšanje telesne teže lahko ena in pol kilograma na dan.

Poleg dejstva, da pomaga dobili pijačo znebili nadležnih dodatne teže, ima tudi pozitiven učinek na celotno telo, čisti organe izločanja in prebavnih sistemov, kot tudi na kožo.

Upoštevajte, da v dneh tešče molokochae lahko privoščijo skoraj vsi, seveda, razen tistih, ki so bili laktoze. To pijačo celotno telo deluje samo pozitivno. Zakaj? Naj razložim. Sestava te pijače je čaj, ki pospešuje proces asimilacije mlečne maščobe. S tem se molokochay lahko uporablja za ljudi, ki trpijo zaradi prebavnih bolezni. Zeleni čaj vsebuje snov, kot tanina. To ščiti želodec obloge iz končnih produktov fermentacije. Druga prednost je, da zeleni čaj znižuje krvni sladkor. Učinki kofeina in alkaloidi na naših zmehča telo mleko. In kot del te mlečnih produktov prisotnosti kalcijevega, ki aktivira aktivno izgorevanje maščob.

Poudarki

Tešče dni na molokochae - dober način, da izgubijo težo v kratkem času. Poleg tega tak pijača odstranjuje odvečno vodo iz telesa. Poleg tega molokochay označen s choleretic učinek.

Nutricionisti svetujejo, da jo uporabljajo ne le za boj proti prekomerne telesne teže, ampak tudi za ponovno delovanje srca, živčevja in ledvic. In - poleg vsega - to pijača ima tonik učinek.

Učinkovitost takšnega ravnanja dneva je odvisna od pravilnosti priprave molokochaya. Prva stvar, ki jo morate storiti - je, da izberejo surovin, na katerega ste in da bo to čudovito pijačo. Lahko se uporablja kot črni čaj in zeliščni (balzam, mete, itd), ali, na primer, zelena. Zanimiva možnost - mešanica različnih sort. Potrebovali boste tudi z nizko vsebnostjo maščob mleko (ne več kot 2,5% maščobe). Pijača je treba shraniti ali termo ali v hladilniku.

tehnike za kuhanje

Obstaja več možnosti za kuhanje. Prvi od teh je, kot sledi:

Nalijte v posodo pol litra mleka, zavremo, nato dodamo 3 žlice. čajne žličke (katerikoli). Nato daje pijači pivo (približno eno uro), nato pa seva. Če želite, lahko dodate naravnega medu. Na tak količine napitka, - manj kot 2V. žlice.

Drugi način: čaj pivo na običajen recept, to je eno skodelico vroče vode, dodaj 2 uri. čaju žlice. Naj sedi pet minut, nato poveže s kuhanega mleka (1: 1). Za to pijačo si lahko mete, melisa in drugih zelišč. Ampak najbolj učinkovit velik listov zelenega čaja.

Pravilna organizacija razlaganja o molokochae

Zdaj imamo zgraditi sistem naše prehrane. Ne pozabite, na teden je dovoljeno, da poskrbi samo en tešče dan. Največji učinek smo opazili v prvih 24 urah po uporabi prekrasnem pijače. Po tem, postane telo navadiš na to in ne tako učinkovito odzvati na njeno čiščenje delovanja.

Najbolj pomembna stvar na tak izpust - skrbno organizacija vhod in izhod. Večerja pred pomembnim dan bi moralo biti enostavno, popolnoma enaka - in prvi obrok po tešče dan. Mimogrede, strokovnjaki svetujejo zjutraj po dnevu stradanja molokochaya popijte skodelico sveže stisnjen jabolčni, korenčkov sok. Ob uporabi tega nektar, povečamo učinek, po razkladanju.

Čez dan posta lahko pijete razredčen pijačo: na pol skodelice molokochaya enako količino tople vode. V tej dieti, poleg glavnega pijače, morate piti dovolj tekočine (približno 2 L).

Poskusite redno uporabo molokochay (na primer vsakih nekaj ur). Potem ne boste občutek lakote. Lahko pijete to orodje tako za hladno in toplo.

Posta dan na molokochae: pregledi, funkcije in rezultati

Ženska hujšanje anketa je bila izvedena, ki uporabljajo to tehniko. Ugotovili smo, da lahko za en dan na molokochae izgubili do pol kilograma. Rezultat je odvisen od več dejavnikov:

• Količina odvečne tekočine v telesu. Kot veste, se bodo ljudje, ki imajo veliko dodatnih kilogramov, znižale bolj oprijemljiva.

• Diet. Nekateri prezreti pravila in začeli med razkladanjem dan jesti nekaj hrane.

• fizični aktivnosti. Če pijete molokochay in delati vaje, ki jih lahko dosegli odlične rezultate.

Vedite, da nekateri ljudje izgubijo težo ni 1, toliko kot 3 dni na molokochae. Mnenja anketirancev v tem primeru so dobri. Dekleta pravijo, da jim je všeč ta način izgubi teže, še posebej, če se uporablja za kuhanje pijačo zelenih čajev z breskev ali mango. Po mnenju anketirancev, po taki razlaganja so občutili lahkotnost, so opazili velike spremembe za tri dni v obsegu.

Vendar pa niso vsi pojejo hvalnice v obravnavanem pijače. Kot si lahko predstavljate, da so med komentarji in negativna. Na primer, nekatere ženske trdijo, da molokochay povzroča prebavne motnje, ki je, mimogrede, deluje ne tako hitro. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je pomemben del pijače mleko - izdelek, ki se ne prenaša v številnih odraslih, in kot posledica se pojavi podobno reakcijo. Torej, preden sedeš na dieti, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom ali imate laktozo nestrpnosti. Bilo bi lepo, da se pogovorite z njim o uporabi te metode: kljub temu, da se ta razrešitev lahko zlahka prenesejo, da je zelo stresno za telo.

zaključek

Zdaj, ko vem, kaj tešče dni na molokochae, in kako zdrži mini dieto. Shujšati za zdravje!