Sendviči z tuna: recepti

Sendviči, pogosto imenovan zaprtih sendviče. Glavna razlika od konvencionalnega sendviča je prisotnost dveh ali več rezin kruha ali valjev, pri čemer je med temi plastmi je polnjenje (meso ali drugih sestavin).

Poraba sendviči še posebej pogoste v velikih angleških mestih, ampak največji svetovni proizvajalci teh sendvičev so verige restavracij, kot so McDonalds, Burger King, Subway. Obstaja veliko možnosti za pripravo te jedi, pa je eden izmed najbolj pogosta je sendvič s tuno, od katerih bomo razpravljali v tem članku.

Kaj je skrivnost svoje priljubljenosti

Med prvo svetovno vojno, je tuna postal zelo priljubljen med vojaki, kot se je zdelo pomemben vir beljakovin. Od takrat je povpraševanje po ribah ne zmanjša, in je med najbolj porabljene na svetu.

Tuna je odlično gastronomsko lastnosti, bogata z omega-3, vitaminov in mineralov. Kljub temu, da ne izgubi svojih koristnih lastnosti za vse oblike zdravljenja, vključno z konzerviranje, ki se razlikuje od drugih vrst rib.

Sendviči z tuna imajo prefinjen okus in je zato ljubil z veliko. V tem primeru, obstaja veliko možnosti za izdelavo tega sendvič, ki vključujejo različne dodatnih sestavin.

Sendvič s tuno: kalorij

Hranilna imenovani sendvič je odvisna od tega, kaj sestavin in v katerih se bo znesek uporabljen pri njegovi izdelavi. Lahko rečemo, da imajo v povprečju za tuna sendvič kalorij v višini 300-600 kalorij, vendar pa natančnega zneska, je težko reči. Konec koncev, tudi če je v sendviču dodamo malo več majoneze ali olje, količino kalorij, ki jih je povečalo za 50 kalorij.

Classic sendvič s tuno

Recept za klasičen sendvič ni zelo zapletena in je tradicionalna predstava te jedi. Za njim, moramo sprejeti:

• Konzervirane tune beli plačilni - 150 g;
• kuhano jajce;
• 2-4 Art. l. majoneze;
• limonin sok (2 žličke ..);
• 2 žlici Sweet Relish (rastlinsko omaka);
• drobno sesekljane zelene - 1 igle;
• solata;
• limone poper - L, 2 h..
• kruh - 4 kosi.

Smo začeli kuhati. Kruh in potrebujejo za sekanje prepražimo v toaster. Zavre jajce, svež in čist. Zmešamo vse sestavine, razen kruha in solato. Zanimive dobljeno maso. Na osnovi dal zeleno solato, in samo z njimi nadevom, ki je zaprt z drugim kosom kruha. Sendvič z receptom tuna , ki smo jih šteje, je klasična in enostaven za pripravo.

Možnost s tuno in paradižnikom

Zelo okusna in različica s paradižnikom. Takšen sendvič tuna (foto podan v članku, da to potrjuje) in izgleda tekne. Naslednje sestavine so izdelki prikazani tukaj:

• tuna, - 350 g;
• 1/4 skodelice drobno sesekljane zelene;
• 1/4 skodelice majoneze;
• drobno sesekljane čebule - člen 1.5. l.
• vinskega kisa - 3/4 čajne žličke;..
• ščepec soli;
• Švicarski sir - 8 rezin;
• enako število rezin paradižnika;
• rženi kruh - 4 rezine;
• ščepec sveže mletega črnega popra;
• Art. l. sesekljan peteršilj;
• za okras - poper.

Tukaj je, kako pripraviti:

1. Prvič, ogreje pečico.
2. Morate se pomešajo v skledo tuna, zelena, majoneza, čebula, peteršilj, kis, poper in sol.
3. Postavite rezine kruha na pekač in pečemo 1 minuto v segreto pečico.
4. Rezine pripravljene solatni zmes čaka, in to na enem rezino sira, plast paradižnika in top - preostale sira.
5. Spet smo se sendviče v pečico in pečemo 3-5 minut, dokler se tali kosov sira.

Kot smo videli, je sendvič predstavljena kot čisto besedilo, kar ni značilno za to vrsto sendvičev, vendar pa ima tudi pravico do obstoja. Kalorij ta izdelek je 519 kJ. hlapljive snovi bi bilo takole: ogljikovi hidrati - 22,1 g, maščobe - 30,4 g Beljakovine - 38,6 g celuloze - 2,9 g holesterol - 93 mg natrija - 822 g

Klub sendvič s tuno in jajcem

Ta vrsta sendviča je a opečeni kruh rezine, med katerimi polnjenje, vendar so še vedno narežemo na pol na trikotne kose. Značilno je, da v restavraciji s takšno jed je še vedno služil in okras. Vzemimo recept za to sendvič, kjer bo vloga polnjenja biti tuna in jajce. Zanj potrebujemo:

• konzervirane tune v slanici (2 kozarce);
• 6 perje zelena čebula;
• peteršilja in koper;
• 2 jajci;
• 2 rezini kruha;
• poper;
• domače majoneze;
• morska sol.

Najprej morate kuhati trdo kuhana jajca. Na suhi ponvi in spečemo kruh v toaster. Zdaj mix konzervirane hrane z zelišči, ki so bile prej drobno sesekljano. Previdno sesulo kuhana jajca, jih dodajte v drugih sestavin. Popravljamo vse majoneze, sol in poper po. Vse sestavine so temeljito mešano: Če zmes postane suha, nato dodamo več majoneze. Čas je, da širijo solato na toast in zapreti preostali kos kruha. Lahko ogreje sendvič v ponev, in končno reši nastalo sendvič v dveh diagonalno.

Ločeno razmisliti, kako kuhati doma majoneze, ki bo šel kot sestavina za to preprosto, vendar pa ob istem času okusnih sendvičev. Za je to potrebno: 2 jajca, 400 g rastlinskega olja (mešanice oljčnega in sončničnega), ščepec sladkorja, 1 čajna žlička gorčica, 2 odvzemi morska sol 1 žlička limonin sok (namesto si lahko belega vinskega kisa).

Vse sestavine morajo biti zmešamo v mešalniku ali mešalnik, razen olja. Sončnično olje dodamo v tankem curku s stepeno maso. Spremljamo doslednost in ustaviti izlivanje nafte, ko je mešanica že začne, da spominja majonezo. Nato dodamo olivno olje, da je naš izdelek že pripeljal do končnega rezultata. Majoneza je pripravljen, vendar pa glede na osebne preference, lahko nastavite številko, ki jo imamo. Na primer, če je okus čutiti izrazito olje, morate dodamo limonin sok in gorčico.

Videli smo nekaj receptov sendvič s tuno, seveda, od katerih jih je zelo veliko v te sorte, lahko poberem nekaj zase. Tako ali drugače, ampak sendviči s tuno so postali zelo priljubljeni zaradi svoje enostavne pripravo in odličnega okusa.