Jelly Čiščenje: izgubiti težo v enem tednu brez škode za zdravje

V preteklih letih v telesu začnejo kopičiti toksine, ki so glavni vzrok prekomerne telesne teže, kakor tudi notranjih organov, bolezni nestabilno tlak, zvišane vrednosti holesterola in slabe volje. Da bi se izognili vseh teh hassles, dovolj občasno očistiti telo. To ne pomeni nujno narediti klistir ali odvajalni pijačo, saj je še veliko drugih bolj prijetno in neškodljiv način. Na primer, "Leovit" - Čiščenje žele, ki ga lahko kupite v vsaki lekarni. Je odličen za čiščenje, diuretik, choleretic, odvajalo in razstrupljanje sredstvo. Toda obstaja veliko receptov za domače žele iz zelenjave, sadja, ovsa ali zdrob.

Zelenjavni ali sadni žele Čiščenje: izgubiti težo v tednu

Zelenjava in sadje - naravni vir vitaminov. Lahko pa so tudi osnova različnih prehranskih jedi ali čiščenje žele.

KISSEL iz sveže zelenjave ali sadja

Da bi to čudežno zdravilo potrebujete naslednje sestavine:

• 600 g v nobeni zelenjave (pesa, buče) ali sadja;
• 50 g škroba;
• 500 g mleka;
• 80 g sladkorja;
• jagodni sok (prednostno maline ali ribez).

Priprava:

Naribamo zelenjava, sadje in narežemo na trakove. Škrob raztopimo v mrzli mleko, nato zlijemo v toplo in segrejemo do vrenja, ob neprestanem mešanju. Potem, v tekočini dodamo pripravljene zelenjave (sadja), sladkor, sol, vanilije. Žele zlijemo v posode in ohladimo. Sadni žele postrežejo z dodatkom soka. Dnevni potratne način kuhano čiščenje puding, hujšanje med tednom 2-3 kg.

Za pripravo žele suhega sadja potrebujemo:

• 200 g suhega sadja po kateremkoli (marelice, češnje, hruške, slive, itd);
• 1 skodelica sladkorja;
• 1 liter prečiščene ali vrele vode;
• 2-3 žlici. škrob žlice;
• lupine citrusov, cimet po okusu.

Postopek za pripravo žele je preprosta. Vlijemo v posodo 3 skodelice vode, spet oprano suho sadje, sladkor in začimbe. Zavremo in kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zmehčajo. Hkrati preostali vodni potreben, da se raztopi škrob, vlijemo v zmes s sušenjem in toplotno dobro. Pri uporabi takšnega žele, hujšanje 1-2 kg na teden.

Žitna žele Čiščenje: izgubiti težo v tednu

Žita - vir koristnih mikroelementi. In če jih uporabljate v obliki žele, da je tudi čiščenje telesa, in zato, izguba teže. Obstaja veliko receptov za to pijačo, vendar je bolje, da jasno žele za ravno želodec je narejen iz riža in ajde. Nadalje, "stranske" učinke teh spojin je preprečevanje, zdravljenje in včasih gastrointestinalnih bolezni, stabilizacija tlak se zniža raven holesterola v krvi. Za pripravo žele Potreboval žit 3-4 žlici ajdove ali riževe moke (lahko ga kuhamo sami, zdrobljeni žit v kavni mlinček). Moka se zmeša z eno skodelico hladne vode, nato zlijemo v liter vrele vode in kuhane približno 15 minut na srednjem ognju. Ko se puding malo ohladi, moramo dodati olivno olje. KISSEL pripravljen. Omeniti moramo tudi uporabnost ovsenih kosmičev. Sam po sebi, ta rastlina zelo koristno, saj je bogata z vitamini in elementi v sledovih. Če jo kuhamo boste potrebovali:

• 200 g ovsenih kosmičev;
• 400 ml vode;
• 200 ml mleka;
• maslo, sol in sladkor - po okusu.

Kosmiči so napolnjeni s toplo vodo in pustimo stati dni v zaprti posodi. Po času, mešanico seva in sezone in kuhamo na srednje ognju, dokler debela. Pripravljen žele začinjena z maslom, sladkorjem in toplo mleko. Dodajanje v svojo prehrano v zjutraj in zvečer ovsena kaša čiščenje je, izgubi teže na teden za 4-5 kilogramov, brez škode za zdravje. Okrepiti koristne lastnosti te jedi z dodajanjem ga obrezati. Ta suho sadje vsebuje vitamine skupin A, C, B, P in elementov v sledovih: kalcij, natrij, magnezij, fosfor in kalij. Toda najpomembnejše slive so vlaknine, ki je delal kot metla, čiščenje črevesja iz zamaški žlindro. Kot je za občutek lakote, visoka vsebnost fruktoze in glukoze bistveno jo zmanjšuje, kar omogoča nadzor nad hrano.

Prednosti za telo žele

Vse sestavine, ki tvorijo žele so naravni, naravno in dobro za zdravje. Kombiniranje s seboj, se med seboj dopolnjujejo in povečanje učinkovitosti in uporabnih lastnosti. Če je vaš cilj - dodatno izgubo telesne mase do določenega datuma, nato kašo lahko preživijo cel dan jedo kot sam pijačo in njenih razlogov. Skoraj vsak dan lahko izgubijo približno 2 kg, in kupujejo pametne trebuh. Ne skrbite za lakoto, ki običajno zasleduje hujšanje ljudi: suhe slive, pesa in druge vrtnine dobro nasičene zaradi vlaken.

Kontraindikacije za uporabo za čiščenje žele

Kljub naravnosti vseh sestavnih delov, uporaba čistilnega žele ima svoje kontraindikacije. Ti vključujejo srce in odpoved ledvic, bolezni prebavil, hemoroide, pooperativne rehabilitacije, prehladi in nalezljive bolezni, nosečnost, dojenje, mesečno. Po čiščenju telesa s pomočjo žele ne more jesti mastne, začinjene, ocvrte hrane. Nekaj časa bolje narediti s svetlimi juhe, pustega mesa in rib, zelenjave solate. In kar je najpomembnejše - za zlorabo tak način čiščenja je tudi nemogoče. Samo en dan v tednu, da je vitek in zdrav.