Klorogenična kislina za hujšanje: mit ali učinkovito sredstvo?

Kitajski znanstveniki so objavili raziskovalna gradiva o mehanizmih izpostavljenosti klorogenski maščobni kislini. Ta kislina velja za močan antioksidant. Prisotna je v številnih živilih in pijačah. Na primer, v jabolkah, borovnicah, jajčevcih. A veliko je v kavi.

Kot rezultat študij je bilo predlagano, da je klorogenska kislina po mehanizmu delovanja podobna metabolitom. Njegova uporaba vodi do znatnega zmanjšanja krvnega tlaka zaradi izboljšane endotelijske funkcije v arterijskem žilnem sistemu. V preteklosti je bilo ugotovljeno, da se klorogenska kislina lahko uporablja za zmanjšanje telesne teže, ima tudi antibakterijske, protivirusne in protivnetne lastnosti. Poleg tega je značilna anti-raka dejavnost, pomaga krepiti kosti in mišice.

Klorogenična kislina za hujšanje

Kaj je klorogenična kislina? Je organska snov v rastlinah. Za organske kisline je značilen šibek učinek, tako da je naravna poraba popolnoma varna. Poleg tega ne vplivajo na ravnotežje kislin. Klorogensko kislino v tabletah so nedavno aktivno uvedli proizvajalci kot učinkovito orodje za zmanjšanje telesne mase. Toda izvedene raziskave na kakršenkoli način ne potrjujejo, ampak tudi ne zavračajo ukrepanja gorenja dane organske snovi.

Prednosti in obremenitve klorogenske kisline

Nedvoumno lahko rečemo eno stvar - uporaba takšne kisline v rastlinah, ne v tabletah in ne v koncentrirani obliki, ne bo škodovala. Ampak, če ga uporabljate v oblikah koncentrata, potem čezmerni vnos tega vpliva na jetra in lahko povzroči zastrupitev. Ali se lahko klorogenična kislina uporabi za izgubo teže? Dokazano je, da pomaga zmanjšati proste radikale v telesu, kar pa upočasni proces staranja in pomaga izboljšati odpornost telesa na stres.

Znanstveno dokazano in antimutageno delovanje kisline, to je, da ta snov pomaga zaščititi pred razvojem raka. Seveda, ob uporabi klorogenske kisline, se ne boste znebili zgornjih težav, vendar ima nekaj vpliva na splošno stanje telesa.

Funkcija gorenja te snovi ni bila zanesljivo zaznana. To potrjujejo samo študije, ki jih izvajajo proizvajalci zdravil, ki vsebujejo klorogensko kislino. Za zmanjšanje telesne mase se priporoča ta snov, saj pomaga zmanjšati delež glikogena, ki se uporablja za nadomeščanje zalog energije, zaradi česar telo porabi nakopičene maščobe. Toda to pomeni, da se vsi ogljikovi hidrati, ki jih porabimo, pretvorijo v glikogen, ki ga telo ne uporablja. Posledično nekatere telo porabi nekaj zaloge maščob, druge pa kopičijo, kar lahko v prihodnosti povzroči motnje presnovnih procesov in sladkorne bolezni.

Poleg tega lahko vsi ti postopki negativno vplivajo na delovanje jeter. Zato lahko sklepamo, da čeprav lahko uporabimo klorogensko kislino za hujšanje, je treba njeno uporabo zelo skrbno ravnati.