Rastni hormon za rast mišic. Kakšni so rastni hormoni za začetnike?

Trenutno je rastni hormon za mišično rast skoraj glavni razlog, da sodobni športniki izgledajo preprosto neprimerljivo. Kot za vse športnike na splošno, do konca 80. let prejšnjega stoletja nobeden od strokovnjakov ni vedel o tem. Vsi že dolgo vedo, da je uporaba steroidov za bodybuilderje sestavni del. Toda v tem smislu je rastni hormon za rast mišic zelo posebna tema, saj tudi zdaj, zaradi previsoke cene, tega ne moremo privoščiti vsi. Čeprav je kakovost vredna. V tem primeru ne pozabite, da je to popolnoma pravna zdravila, za razliko od nekaterih vrst steroidov. Ta hormon praktično nima stranskih učinkov, ki bi lahko privedli do težav, povezanih s telesom. Toda le dober sprejem lahko zagotovi dober rezultat, ki bo trajal dolgo časa.

V bistvu je naravni hormon, ki ne pride v konfrontacijo s kakršnimi koli funkcijami telesa, zato postane ena izmed najučinkovitejših zdravil, ki lahko pomagajo pri doseganju ciljev.

Odnos z zdravilom

V športnem okolju obstajajo nasprotujoča si mnenja o tej drobi - od navdušenih vzklikov in konča z zaničljivim sumajem. To je posledica dejstva, da je vsaka inovacija obsojena na uspeh ali na neuspeh. Na žalost se je zadnja pojavila s to drogo, vendar ni zaradi njene neučinkovitosti, ampak zato, ker je hormon mišične rasti - somatotropin - za nekatere športnike absolutno neuporaben, medtem ko je za druge resnično zdravilo. Hkrati je več kot polovica športnikov, ki so uporabili ta hormon, storila napako. Doseganje učinkovitosti je mogoče le s poskusom in napakami, vendar glede na stroške tega zdravila, ki ga vsi ne morejo privoščiti.

Pravilna uporaba zdravila ni potrebna, da bi prihranili svoj denar. Namesto tega se uporablja, da bi dejansko dobili spodoben rezultat, do katerega športnik gredo. Učinkovitost zdravila je odvisna ne le od pravilne uporabe, saj lahko vplivajo na posamezne parametre.

Strokovne medicinske raziskave

Biologija bo pripomogla k podrobnejšemu razumevanju njenega vpliva na organizem. Rastni hormon, ki so ga dajali bolnikom, je pokazal precej dvoumne rezultate. Največjo in najpomembnejšo študijo, ki je močno vplivala, je vodil dr. Rudman, ki je nato rezultate objavil v medicinski reviji 5. julija 1990. Na podlagi pridobljenih podatkov je znanstvenik v šestih mesecih uspel povečati mišično maso za 8,8% in to brez fizičnega napora. Zabeležena je tudi izguba podkožne maščobe 14,4% brez diete in sprememb v prehrani. Kljub temu, da so v poročilu poročali o drugih pozitivnih koristih, nihče ni mogel doseči takšnih rezultatov. Ali je to bilo zaradi visoke ravni zdravniške strokovnosti in njegove predanosti tej temi ali pa so bili podatki izdelani, nihče ne ve zagotovo.

Vrste rastnega hormona

Somatropin je človeški rastni hormon. Peptidi so osnova somatotropina, ki je posledica popolne identitete z isto aminokislinsko sekvenco, kot je izvirnik, ki ga proizvaja telo. Somatropin je izvleček iz hipofize, ki je bil prej pridobljen iz trupel, vendar je ta metoda trenutno prepovedana. Zdaj se človeški rastni hormoni proizvajajo s pomočjo gensko spremenjenih bakterijskih celic. V tem primeru se začetni izdelek, pridobljen na ta način, nič razlikuje od prvotno nastalega hipotalamusa. Imenuje se kot rHG (rekombinantni rastni hormon), vendar ga pogosto imenujemo preprosto kot somatropin ali somatrem.

Naravna sekrecija rastnega hormona

Človeška rast je posledica prisotnosti somatotropina v telesu. Torej, v krvi moškega je njegova vsebnost na ravni 1-5 ng / ml. Toda ta indikator ni niti povprečen, saj se čez dan spremeni in lahko doseže do 20 in celo 40 ng / ml. Takšna sprememba je odvisna od posameznih značilnosti in če oseba z najvišjim indeksom hormonov vnesi v telo dodaten del, potem najverjetneje ne bo občutil posebne razlike, na fizični ravni pa tudi on ne bo viden. Mimogrede, "ljudska metoda" določanja velikega števila hormonov še vedno deluje. Torej, človek pogleda noge in roke: njihova velikost mora biti veliko večja od povprečja. To je genetska nagnjenost vsake osebe. Ob vsem tem ta metoda ni mogoče imenovati edini pravi, saj obstajajo izjeme od pravil, ki ne povezujejo velikosti posameznih delov telesa s stopnjo hormona. Vse posamezno v vsakem primeru.

Kaj ureja naravno izločanje rastnega hormona?

Postopek ustreza železu notranjega izločanja, ki se nahaja na dnu možganov in vpliva na rast, razvoj, metabolizem telesa.

Stopnja rastnega hormona neposredno nadzira hipotalamus. Mimogrede, on je glavni kontrolor v primeru genitalij. Količina somatotropina in njegovo potrebo po telesu določata dva peptidna hormona:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Tako, če so nujno potrebni, gredo naravnost v hipofizo. Rastni hormon se začne hitreje proizvajati zaradi mikropimpulnih signalov, vendar ga je mogoče povečati s pomočjo navadnih manipulacij:

• Peptidi;
• Somatoliberin;
• Ghrelin;
• Androgensko izločanje;
• Zdrav spim;
• Fizično usposabljanje;
• Veliko beljakovin.

Z uporabo takšnih metod lahko povečate naravno koncentracijo rastnih hormonov vsaj tri ali celo petkrat, vendar ne pozabite, da lahko le razumna kombinacija hormonov, treninga in režima spanja zagotovi dobre rezultate.

Kaj ve?

Dejanje hormonov vpliva na človeško rast, zato ima to ime. Poleg stimuliranja mišic ima pozitiven učinek na številna druga področja telesa:

• Izboljša lipidni sestavek krvi ;
• Normalizira metabolne procese;
• Povečana spolna aktivnost;
• Katabolični procesi v mišicah so zavirani;
• Okrepi se spoji in vezni aparati;
• Postopek izgorevanja maščobe;
• Pospešuje rast mladih (do 25 let);
• Poveča zaloge depozita glikogena v jetrih;
• Poveča ton kože;
• Hitro zdravi rane in regenerira nova tkiva;
• Poveča velikost in število celic jeter, genitalnih in timusnih žlez.

Hormoni: miza glede na starost

Najvišji vrh rastnega hormona je približno 20 let. Po tem se skrčenje v povprečju zmanjša za 15% in 10 let.

V različnih časovnih presledkih življenja se koncentracija somatotropina spreminja. V vsakem primeru je večja starost, manj hormonov se reproducira v telesu. Tabela jasno kaže v povprečju tendenco zmanjšanja relativne življenjske dobe somatotropina. Tako postane jasno, da je najboljša starost za samega sebe in vaše telo obdobje od 15 do 25 let, in najbolje je, da se ukvarjate z zgodnjo mladino. Z drugimi besedami, "mišična gugalnica" bo v času najbolj aktivnih obdobij proizvodnje hormonov bolj produktivna. Ampak to vam ni treba razumeti tako, da po 25 letih nihče nima možnosti obiskati telovadnice in videti učinek usposabljanja, bolj verjetno je, da boste morali narediti še več naporov.

Prav tako je vredno dodati, da ima izločanje rastnega hormona svoje vrhove ves dan. Vrh se pojavi vsake 4-5 ur, najbolj intenzivna proizvodnja pa se začne ponoči, približno 60 minut po zaspanosti.

Mehanizem proizvodnje je naslednji. Hipotalamus daje ukaz hipofizi, ki nato začne sintetizirati rastni hormon. Hormon vstopi v krvni obtok in gre v jetrih, kjer se pretvori in postane somatomedin. Ta snov je neposredno v mišično tkivo.

Obseg v športu

Športniki in športniki na široko uporabljajo človeške rastne hormone, zlasti na 4 področjih:

• Niz mišične mase;
• Najhitrejše celjenje spojev, ki so se poškodovale (ravno zato, ker je hormon učinkovit za zdravljenje kite, se aktivno uporablja ne samo pri treniranju moči, temveč tudi pri atletiki, tenisu in nogometu, kjer je poškodba Ahelov zelo pogosta);
• Burning odvečna maščobna masa;
• Pomoč športnikom, katerih rastni hormon se začne zaradi starostnih sprememb.

Periodičnost injekcij

Človeški rastni hormon postane učinkovit le, če je pravilno vzet. Somatropin so prej dajali injekcije trikrat tedensko, vendar so kmalu začeli injicirati vsak dan, da bi povečali njegovo učinkovitost in hkrati zmanjšali negativne vidike. Znanstveniki so še vedno uspeli končati leta razprave o pravilnem vnosu hormona. Najbolj učinkovit je injiciranje vsak drugi dan. Zahvaljujoč tej praksi je bilo mogoče kakovostno povečati raven učinkovitosti, pa tudi zagotoviti, da se občutljivost receptorjev ne zmanjša, ne glede na to, kako dolgo traja sprejem.

Res pa je, da upoštevamo eno odtenek: praksa injekcij vsak drugi dan daje dobre rezultate le, če se prehrana športnika ne razreže in športnik prejme zahtevano število kalorij med množico teže. V obdobju pred tekmovanjem priporočamo dnevne injekcije. To je posledica dejstva, da se vsebnost kalorij v tej prehrani zmanjšuje.

Najboljši čas za fotografiranje je v povprečju med 1-2 urami pred fizičnim naporom ali po njej. Če se usposabljanje izvaja pozno zvečer, morate rahlo prilagoditi potek hormonov: na primer, prva injekcija se opravi zjutraj in druga - nekaj ur pred pričetkom vaj.

Kot strokovnjaki zagotovijo, da je za najboljši rezultat med jemanjem hormonov najbolje, da se popolnoma prilagodi svojemu običajnemu programu usposabljanja in začnete obiskati dvorano vsak drugi dan skupaj z jemanjem zdravila. Seveda je to pomembno samo med "delom za mase".

Čas aktivnega dela hormona se imenuje razpolovna doba in je v povprečju od 2 do 4 ure. Kljub dejstvu, da to ni pol življenjsko dobo zdravila v svojem klasičnem smislu, je v tem času najbolj aktivna faza. To je posledica dejstva, da po 4 urah zdravilo zaustavi lastno izločanje rastnega hormona, vendar pa je nivo še vedno povišan približno 14 ur zapored. Iz tega izhaja, da pred injiciranjem ne priporočamo injekcije, saj je raven lastnega izločanja maksimalno aktivna v prvi uri spanja. Ampak hkrati je treba opozoriti in dejstvo, da ko injicirate injekcijo pozno ponoči, postane spanje bolj intenzivno in globlje. Tudi v tem obdobju se gorenje podkožnih maščob poteče precej bolj intenzivno, zato vprašanje o tem, kdaj narediti injekcije, postane stvar individualnosti, ki temelji na določenih ciljih in ciljih.

Neželeni učinki

Z vsemi pozitivnimi in edinstvenimi momenti rastni hormon za rast mišic ima nekaj neželenih stranskih učinkov, ki se lahko manifestirajo pri povečanju krvnega tlaka, motenju ščitnice, povečanju velikosti ledvic in srca ter hipoglikemiji. V primeru dolgotrajnih študij z visokim odmerkom lahko obstaja tveganje za hiter razvoj sladkorne bolezni pri tistih športnikih, ki imajo genetsko nagnjenost k bolezni ali ki so že v začetnih fazah.

Posebno pozornost posvečamo hipoglikemiji. Ta hormon zmanjšuje aktivnost insulina. Tako je kot zaščitni mehanizem, ki lahko opozori na bližajočo se hipoglikemično komo. Vsak športnik ve, da takoj, ko se raven krvnega sladkorja zmanjša, se izloča rastni hormon takoj. Toda v času, ko športnik uporablja visoko kalorično prehrano med množičnim pridobivanjem, hormon povzroči veliko sproščanje insulina. Tako se tveganje za hipoglikemijo poveča večkrat. Tudi prolaktin v krvi se lahko poveča, toda resno nima smisla, saj nanj ni več kot 1/3 občutljivih športnikov. Toda tudi če se to zgodi, je z njimi enostavno obvladovati s pomočjo bromokriptina. Zadnji možni lokalni neželeni učinki se lahko štejejo za "tunelski sindrom", ki ga povzroča ščepec živca v karpalnem tunelu.

Mimogrede, o slednjem. "Zanimiv" stranski učinek uporabe rastnega hormona je tako imenovani "tunelski sindrom". Ta bolezen je značilna za tiste, ki veliko delajo na računalniku, vendar je nevrološka bolezen, ki se kaže s podaljšano bolečino in otrplostjo prstov v roki.

Še enkrat o genskih razlikah

Še enkrat je treba opozoriti, da rastni hormon za rast mišic deluje na vse na različne načine. Nekateri športniki sploh nimajo vpliva na telo, ker se protitelesa ne tvorijo, vendar je resnično zdravilo za druge športnike. Torej je opazno povečanje mase ali vpliv maščobe na snov. Ena zanimiva študija je pokazala, da je odziv na ta rastni hormon neposredno odvisen od ravni testosterona.

Rastni hormon in anabolični steroidi

Treba je spomniti naslednje: da bi se znebili odvečne maščobe ali povečali telesno težo, ni dovolj, da vzamemo samo rastni hormon. Steroidi v tem primeru bodo odličen dodatek. Predvsem s somatotropinom topikalno aplikacijo testosterona, posebnimi pripravki "Stanozol", "Trenbolone" ali "Methandrostenolon".

Tako, če je športnik zelo odziven na izbiro odmerka in jemanja zdravila, lahko rastni hormon doseže želene rezultate in ne povzroča neželenih učinkov. Toda tudi v primeru njihovega pojavljanja so skoraj vsi od njih reverzibilni. Mimogrede, poleg vsega, kar je potrebno dodati, so znanstveniki odkrili tudi pomlajevalno dejanje hormona na organizmu (skupaj z drugimi pozitivnimi učinki).

Seveda je treba voditi le zdrav način življenja in izključiti vse slabe navade, pri jemanju zdravil pa se je najbolje posvetovati s specialistom ali zdravnikom.

Torej, sedaj imate idejo, kaj hormon, odgovoren za rast, kako je njegova sinteza in kako lahko pomaga pri doseganju cilja. Nujno, da nakup zdravil le v posebnih ustanovah, ki imajo vse potrebne dokumente in licence. Kljub temu, da je poškodovan ali sprosti rok rastnega hormona v bistvu ne morejo negativnih učinkov na telo, je uporaba takšnega izdelka tudi ne bo, in denar, hkrati pa se bodo zapravili. Spoštujejo preprostih pravil v zvezi z nabavo in uporabo lahko enostavno in tako hitro, kot je mogoče doseči želene rezultate.